, ,

کتاب ساعت روشن: چگونه در سایه مرگ، زندگی را با تمام وجود زندگی کنیم

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب ساعت روشن: چگونه در سایه مرگ، زندگی را با تمام وجود زندگی کنیم

موضوع کلی: مواجهه با مرگ و زندگی معنادار

موضوع میانی: پذیرش، امید و یافتن معنا در بحران

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. ساعت روشن: چگونه در سایه مرگ، زندگی را با تمام وجود زندگی کنیم
  • 2. مقدمه: استقبال از سایه، در آغوش کشیدن نور
  • 3. فصل اول: فهمیدن خبر: شوک و انکار اولیه
  • 4. فصل دوم: سفری به درون: کاوش در احساسات ناگفته
  • 5. فصل سوم: پذیرش: قدم اول به سوی آرامش
  • 6. فصل چهارم: مرگ: یک جزء جدایی‌ناپذیر از زندگی
  • 7. فصل پنجم: تعریف دوباره‌ی معنا: چه چیزی واقعاً مهم است؟
  • 8. فصل ششم: خانواده: پیوندها و ارتباطات محکم‌تر
  • 9. فصل هفتم: دوستان: شبکه‌ی حمایتی در دوران سختی
  • 10. فصل هشتم: عشق: قدردانی از لحظات باهم بودن
  • 11. فصل نهم: خاطرات: گنجینه‌هایی از گذشته
  • 12. فصل دهم: میراث: چه چیزی از خود به جا می‌گذاریم؟
  • 13. فصل یازدهم: ترس از مرگ: مواجهه با ناشناخته‌ها
  • 14. فصل دوازدهم: امید: چراغی در تاریکی
  • 15. فصل سیزدهم: معنویت: یافتن آرامش در باورها
  • 16. فصل چهاردهم: دعا و مدیتیشن: تمرینات آرامش‌بخش
  • 17. فصل پانزدهم: هنر: بیان احساسات از طریق خلاقیت
  • 18. فصل شانزدهم: نوشتن: ثبت خاطرات و تجربیات
  • 19. فصل هفدهم: موسیقی: التیام‌بخش روح و روان
  • 20. فصل هجدهم: طبیعت: پناهگاهی برای آرامش
  • 21. فصل نوزدهم: خنده: قدرت شفابخش شادی
  • 22. فصل بیستم: گریه: رهایی از غم و اندوه
  • 23. فصل بیست و یکم: بخشش: رها کردن کینه‌ها
  • 24. فصل بیست و دوم: قدردانی: سپاسگزاری برای داشته‌ها
  • 25. فصل بیست و سوم: حضور در لحظه: لذت بردن از اکنون
  • 26. فصل بیست و چهارم: مراقبت از خود: اولویت‌بندی سلامتی
  • 27. فصل بیست و پنجم: تغذیه: سوخت‌رسانی به بدن و روح
  • 28. فصل بیست و ششم: ورزش: حفظ تحرک و انرژی
  • 29. فصل بیست و هفتم: خواب: استراحت و تجدید قوا
  • 30. فصل بیست و هشتم: مدیریت درد: استراتژی‌های مقابله
  • 31. فصل بیست و نهم: ارتباط با پزشکان: پرسیدن سوالات مهم
  • 32. فصل سی‌ام: درمان‌های مکمل: رویکردهای جایگزین
  • 33. فصل سی و یکم: برنامه‌ریزی مالی: مدیریت امور مالی
  • 34. فصل سی و دوم: وصیت‌نامه: تعیین تکلیف دارایی‌ها
  • 35. فصل سی و سوم: مراقبت‌های آسایشی: تسکین درد و علائم
  • 36. فصل سی و چهارم: تصمیم‌گیری‌های دشوار: انتخاب‌های آگاهانه
  • 37. فصل سی و پنجم: گفت‌وگو با کودکان: توضیح مرگ به زبان ساده
  • 38. فصل سی و ششم: حمایت از همسر: همراهی در این مسیر
  • 39. فصل سی و هفتم: حفظ استقلال: تا حد امکان فعال ماندن
  • 40. فصل سی و هشتم: غلبه بر انزوا: ارتباط با دیگران
  • 41. فصل سی و نهم: مقابله با خشم: مدیریت احساسات منفی
  • 42. فصل چهلم: زندگی با عدم قطعیت: پذیرش ابهام
  • 43. فصل چهل و یکم: تغییر در روابط: سازگاری با شرایط جدید
  • 44. فصل چهل و دوم: پیدا کردن هدف جدید: معنا بخشیدن به زندگی
  • 45. فصل چهل و سوم: کمک به دیگران: خدمت به جامعه
  • 46. فصل چهل و چهارم: سفر: تجربه‌های جدید و خاطره‌انگیز
  • 47. فصل چهل و پنجم: یادگیری: گسترش دانش و آگاهی
  • 48. فصل چهل و ششم: سرگرمی: لذت بردن از فعالیت‌های مورد علاقه
  • 49. فصل چهل و هفتم: حیوانات خانگی: همراهان وفادار
  • 50. فصل چهل و هشتم: باغبانی: ارتباط با طبیعت و رشد
  • 51. فصل چهل و نهم: آشپزی: خلق غذاهای خوشمزه و مغذی
  • 52. فصل پنجاهم: تماشای فیلم و سریال: غرق شدن در داستان‌ها
  • 53. فصل پنجاه و یکم: مطالعه کتاب: سفر به دنیاهای دیگر
  • 54. فصل پنجاه و دوم: گوش دادن به پادکست: کسب اطلاعات و سرگرمی
  • 55. فصل پنجاه و سوم: رفتن به موزه و گالری: تحسین هنر و تاریخ
  • 56. فصل پنجاه و چهارم: شرکت در کنسرت و تئاتر: تجربه‌ی هنرهای زنده
  • 57. فصل پنجاه و پنجم: سفر به مکان‌های مذهبی: یافتن آرامش معنوی
  • 58. فصل پنجاه و ششم: بازدید از مکان‌های تاریخی: آشنایی با گذشته
  • 59. فصل پنجاه و هفتم: پیاده‌روی در طبیعت: تنفس هوای تازه و آرامش
  • 60. فصل پنجاه و هشتم: کمپینگ: تجربه‌ی زندگی در طبیعت
  • 61. فصل پنجاه و نهم: عکاسی: ثبت لحظات زیبا و خاطره‌انگیز
  • 62. فصل شصتم: نقاشی و طراحی: بیان احساسات از طریق هنر
  • 63. فصل شصت و یکم: مجسمه‌سازی: خلق آثار هنری سه بعدی
  • 64. فصل شصت و دوم: سفالگری: کار با خاک و ساخت اشیاء
  • 65. فصل شصت و سوم: صنایع دستی: یادگیری مهارت‌های جدید
  • 66. فصل شصت و چهارم: بافندگی: خلق آثار هنری با نخ و کاموا
  • 67. فصل شصت و پنجم: خیاطی: دوخت لباس و وسایل مورد نیاز
  • 68. فصل شصت و ششم: نجاری: کار با چوب و ساخت وسایل
  • 69. فصل شصت و هفتم: باغبانی شهری: پرورش گیاهان در فضای محدود
  • 70. فصل شصت و هشتم: بازیافت: کمک به حفظ محیط زیست
  • 71. فصل شصت و نهم: استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر: کاهش آلودگی
  • 72. فصل هفتادم: حمایت از حیوانات بی‌سرپرست: کمک به موجودات آسیب‌پذیر
  • 73. فصل هفتاد و یکم: شرکت در فعالیت‌های داوطلبانه: کمک به نیازمندان
  • 74. فصل هفتاد و دوم: اهدای خون: نجات جان انسان‌ها
  • 75. فصل هفتاد و سوم: اهدای عضو: بخشیدن زندگی به دیگران
  • 76. فصل هفتاد و چهارم: ثبت نام در بانک اهداکنندگان مغز استخوان: کمک به بیماران خونی
  • 77. فصل هفتاد و پنجم: حمایت از سازمان‌های خیریه: کمک به اهداف نیکوکارانه
  • 78. فصل هفتاد و ششم: نوشتن نامه به عزیزان: بیان احساسات و قدردانی
  • 79. فصل هفتاد و هفتم: ضبط پیام صوتی و تصویری: به یادگار گذاشتن صدا و تصویر
  • 80. فصل هفتاد و هشتم: ساخت آلبوم عکس و فیلم: جمع‌آوری خاطرات
  • 81. فصل هفتاد و نهم: نوشتن زندگی‌نامه: ثبت تجربیات و درس‌ها
  • 82. فصل هشتادم: ایجاد یک وبلاگ یا وب‌سایت: به اشتراک گذاشتن تجربیات
  • 83. فصل هشتاد و یکم: شرکت در گروه‌های حمایتی: ارتباط با افراد مشابه
  • 84. فصل هشتاد و دوم: مشاوره با روانشناس: دریافت حمایت حرفه‌ای
  • 85. فصل هشتاد و سوم: آموزش به دیگران: انتقال دانش و تجربه
  • 86. فصل هشتاد و چهارم: شرکت در کارگاه‌های آموزشی: یادگیری مهارت‌های جدید
  • 87. فصل هشتاد و پنجم: سفر به مکان‌های زیارتی: یافتن آرامش معنوی
  • 88. فصل هشتاد و ششم: ارتباط با افراد الهام‌بخش: الگوبرداری از موفقیت‌ها
  • 89. فصل هشتاد و هفتم: خواندن کتاب‌های انگیزشی: تقویت روحیه و امید
  • 90. فصل هشتاد و هشتم: تماشای فیلم‌های مستند: کسب اطلاعات و آگاهی
  • 91. فصل هشتاد و نهم: یادگیری زبان جدید: گسترش افق دید
  • 92. فصل نودم: نواختن ساز: بیان احساسات از طریق موسیقی
  • 93. فصل نود و یکم: رقص: رهایی از تنش و لذت بردن از حرکت
  • 94. فصل نود و دوم: یوگا: تمرینات جسمی و ذهنی برای آرامش
  • 95. فصل نود و سوم: تای چی: هنر رزمی آرامش‌بخش
  • 96. فصل نود و چهارم: ماساژ: رهایی از درد و تنش
  • 97. فصل نود و پنجم: آروماتراپی: استفاده از رایحه‌ها برای التیام
  • 98. فصل نود و ششم: طب سوزنی: تحریک نقاط طب سوزنی برای تسکین درد
  • 99. فصل نود و هفتم: هومیوپاتی: درمان با استفاده از مواد طبیعی
  • 100. فصل نود و هشتم: مراقبه ذهن‌آگاهی: تمرکز بر لحظه حال

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ساعت روشن: چگونه در سایه مرگ، زندگی را با تمام وجود زندگی کنیم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا