, ,

کتاب غلبه بر ترس‌ها و دستیابی به اهداف شخصی

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره غلبه بر ترس‌ها و دستیابی به اهداف شخصی

موضوع کلی: روانشناسی و توسعه فردی

موضوع میانی: تاب‌آوری و خودباوری

🎓 گواهی دوزبانه اتمام دوره

پس از تکمیل کامل دوره، گواهی رسمی اتمام دوره به صورت دوزبانه (فارسی – انگلیسی) برای شما صادر می‌شود.

✅ شرایط دریافت گواهی

  • مطالعه کامل تمامی فلش کارت‌های دوره (نزدیک به 4000 فلش کارت)
  • تکمیل تمامی بخش‌های آموزشی
  • قبولی در آزمون‌های دوره با موفقیت

⏱ مدت زمان دوره

با توجه به وجود نزدیک به 4000 فلش کارت آموزشی، مدت زمان این دوره بر اساس تخمین آموزشی معادل 60 ساعت آموزش در گواهی درج می‌گردد.

🔍 قابلیت استعلام آنلاین

گواهی صادرشده دارای لینک اختصاصی و QR Code برای استعلام آنلاین می‌باشد. کارفرمایان و شرکت‌ها می‌توانند اعتبار گواهی شما را به صورت مستقیم بررسی کنند.

🌍 قابل اشتراک‌گذاری در رزومه و شبکه‌های اجتماعی

می‌توانید گواهی خود را در پروفایل شبکه‌های اجتماعی، رزومه کاری، لینکدین یا هنگام ارسال به شرکت‌ها و سازمان‌ها ارائه دهید.

⚖️ توضیح مهم

این گواهی صرفاً به عنوان گواهی اتمام دوره آموزشی صادر می‌شود و معادل مدرک دانشگاهی، آکادمیک یا مدرک رسمی مورد تأیید نهادهای دولتی نمی‌باشد.

🌐 نسخه تحت وب فلش‌ کارت با الگوریتم هوشمند SM-2

فلش کارت‌های حرفه‌ای، در یک وب‌اپلیکیشن هوشمند که دقیقا می‌داند چه زمانی و کدام کارت را به شما نشان دهد تا کمترین فراموشی و بیشترین ماندگاری را تجربه کنید.

🧠 یادگیری بر اساس منحنی فراموشی، نه حدس و گمان

این نسخه تحت وب از الگوریتم SM-2 (استفاده‌شده در سیستم‌های حرفه‌ای فلش کارت دنیا) استفاده می‌کند تا هر فلش کارت را درست در زمانی که مرز فراموشی‌اش نزدیک است به شما نشان دهد. نتیجه؟ یادگیری عمیق‌تر با زمان کمتر.

⏱ مرور زمان‌دار هوشمند

سیستم به‌طور خودکار برنامه مرور شما را می‌چیند؛ دیگر لازم نیست فکر کنید امروز چی بخونم؟ فقط وارد شوید و شروع کنید.

📊 پیگیری پیشرفت لحظه‌ای

ببینید چند فلش‌کارت را کاملا مسلط هستید، چندتا نیاز به مرور دارد و چقدر تا تسلط کامل فاصله دارید.

🖥 همیشه در دسترس، فقط با مرورگر

بدون نصب هیچ برنامه‌ای؛ فقط با یک مرورگر ساده روی موبایل، تبلت یا لپ‌تاپ می‌توانید به کل فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشید.

⚡ تمرکز روی مهم‌ترین فلش کارت‌ها

سیستم بر اساس عملکرد شما تشخیص می‌دهد چه کارت‌هایی بیشتری نیاز به تمرین دارند و اولویت نمایش را روی همان‌ها می‌گذارد.

این نسخه تحت وب برای چه کسانی عالی است؟

  • کسانی که می‌خواهند یادگیری‌شان علمی و سیستماتیک باشد، نه شانسی.
  • افرادی که زمان کمی دارند و می‌خواهند با حداقل وقت، حداکثر نتیجه بگیرند.
  • کاربرانی که دوست دارند از هر دستگاهی (موبایل، لپ‌تاپ، محل کار، خانه) به فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشند.

اگر فلش کارت‌های معمولی را دوست داشتید، وقتی نسخه تحت وب با الگوریتم SM-2 را ببینید، عاشقش می‌شوید.

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مقدمه‌ای بر مفهوم ترس و خودباوری
  • 2. شناخت ریشه‌های ترس در روان انسان
  • 3. انواع ترس‌ها: ترس‌های واقعی و ترس‌های ساخته شده
  • 4. تاب‌آوری: کلید عبور از موانع
  • 5. اهمیت خودباوری در زندگی فردی و اجتماعی
  • 6. آسیب‌شناسی ترس‌های ناکارآمد
  • 7. اثرات مخرب ترس بر تصمیم‌گیری
  • 8. ارتباط ترس با اضطراب و استرس
  • 9. نقش باورهای ناکارآمد در شکل‌گیری ترس
  • 10. بازنگری در الگوهای فکری منفی
  • 11. تکنیک‌های شناسایی افکار خودآیند منفی
  • 12. اصلاح باورهای محدودکننده
  • 13. توانمندسازی ذهن: قدم اول به سوی خودباوری
  • 14. تکنیک‌های مثبت‌اندیشی سازنده
  • 15. قدرت تلقین و خودگویی مثبت
  • 16. تصویرسازی ذهنی برای موفقیت
  • 17. توسعه مهارت‌های حل مسئله
  • 18. غلبه بر کمال‌گرایی مخرب
  • 19. مدیریت زمان و اولویت‌بندی اهداف
  • 20. اهمیت تعیین اهداف SMART
  • 21. شکستن اهداف بزرگ به گام‌های کوچک
  • 22. برنامه‌ریزی عملیاتی برای دستیابی به اهداف
  • 23. تقویت اراده و انضباط شخصی
  • 24. استقامت در مواجهه با چالش‌ها
  • 25. یادگیری از تجربیات شکست
  • 26. بازسازی اعتماد به نفس پس از ناکامی
  • 27. هنر نه گفتن و تعیین حد و مرز
  • 28. ارتباط مؤثر و ابراز وجود
  • 29. مدیریت خشم و هیجانات منفی
  • 30. مقابله با اهمال‌کاری و تعلل
  • 31. ایجاد عادت‌های سازنده
  • 32. تکنیک‌های مدیریت استرس روزانه
  • 33. اهمیت خودمراقبتی جسمی و روانی
  • 34. ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت روان
  • 35. تغذیه سالم و تأثیر آن بر انرژی
  • 36. خواب کافی و استراحت مؤثر
  • 37. ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و تمرینات آن
  • 38. مدیتیشن و آرام‌سازی ذهن
  • 39. کشف نقاط قوت فردی
  • 40. استفاده بهینه از استعدادها و توانمندی‌ها
  • 41. شناخت ارزش‌های بنیادین زندگی
  • 42. تعریف معنا و هدف در زندگی
  • 43. تاب‌آوری فرهنگی و اجتماعی
  • 44. نقش خانواده در تقویت خودباوری
  • 45. همدلی و حمایت اجتماعی
  • 46. مدیریت روابط بین فردی سالم
  • 47. حل تعارضات سازنده در روابط
  • 48. اهمیت بخشش و رهایی از کینه‌ها
  • 49. توسعه هوش هیجانی (EQ)
  • 50. شناخت و مدیریت هیجانات خود و دیگران
  • 51. همدلی و درک دیدگاه‌های متفاوت
  • 52. مهارت‌های ارتباط غیرکلامی مؤثر
  • 53. تأثیر زبان بدن بر خودباوری
  • 54. ارتباط با افراد الهام‌بخش
  • 55. یادگیری از الگوهای موفق
  • 56. تأثیر محیط بر شکل‌گیری شخصیت
  • 57. ایجاد محیطی حمایتی و انگیزاننده
  • 58. مسئولیت‌پذیری در قبال زندگی
  • 59. پذیرش تغییر و سازگاری با شرایط جدید
  • 60. جستجوی فرصت‌های رشد و یادگیری
  • 61. مواجهه فعال با موقعیت‌های ترسناک
  • 62. تکنیک‌های خروج از منطقه امن (Comfort Zone)
  • 63. تمرینات شجاعت در موقعیت‌های روزمره
  • 64. غلبه بر ترس از قضاوت دیگران
  • 65. مدیریت اضطراب اجتماعی
  • 66. تقویت اعتماد به نفس در جمع
  • 67. هنر سخنرانی و ارائه مطلب
  • 68. تکنیک‌های مذاکره و اقناع
  • 69. مدیریت تردیدها و نگرانی‌های درونی
  • 70. ایجاد نگرش مثبت به آینده
  • 71. برنامه‌ریزی برای دستیابی به اهداف بلندمدت
  • 72. جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک
  • 73. قدردانی از داشته‌ها و پیشرفت‌ها
  • 74. توسعه تاب‌آوری در برابر سختی‌ها
  • 75. درس‌های زندگی از بزرگان
  • 76. راهکارهای افزایش خودکارآمدی
  • 77. تکنیک‌های خودشکوفایی
  • 78. نقش معنویت در تاب‌آوری و خودباوری
  • 79. ارتباط با خالق و توکل
  • 80. تأثیر دعا و نیایش بر آرامش روانی
  • 81. اهمیت صبر و شکر در زندگی
  • 82. مفهوم تقدیر و اختیار در اسلام
  • 83. تأثیر تقوا بر سلامت روان
  • 84. آداب معاشرت و حسن خلق در اسلام
  • 85. اهمیت خانواده در فرهنگ ایرانی-اسلامی
  • 86. نقش اخلاق در توسعه فردی
  • 87. مبانی اقتصاد اسلامی و پرهیز از ربا
  • 88. اهمیت کار و تلاش حلال
  • 89. مسئولیت‌های اجتماعی در اسلام
  • 90. تعریف موفقیت از منظر دینی
  • 91. راهنمای عملی برای زندگی موفق
  • 92. برنامه‌ریزی برای آینده‌ای روشن
  • 93. ایجاد میراثی ماندگار از خود
  • 94. چگونه زندگی معناداری داشته باشیم
  • 95. عبور از ترس‌ها، دستیابی به اهداف
  • 96. فصل پایانی: زندگی سرشار از تاب‌آوری و خودباوری

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب غلبه بر ترس‌ها و دستیابی به اهداف شخصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا