, ,

کتاب گیاهان دارویی و تغذیه در مسیر کاهش وزن سالم

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره گیاهان دارویی و تغذیه در مسیر کاهش وزن سالم

موضوع کلی: سلامت و تغذیه

موضوع میانی: تغذیه سالم و مدیریت وزن

🎓 گواهی دوزبانه اتمام دوره

پس از تکمیل کامل دوره، گواهی رسمی اتمام دوره به صورت دوزبانه (فارسی – انگلیسی) برای شما صادر می‌شود.

✅ شرایط دریافت گواهی

  • مطالعه کامل تمامی فلش کارت‌های دوره (نزدیک به 4000 فلش کارت)
  • تکمیل تمامی بخش‌های آموزشی
  • قبولی در آزمون‌های دوره با موفقیت

⏱ مدت زمان دوره

با توجه به وجود نزدیک به 4000 فلش کارت آموزشی، مدت زمان این دوره بر اساس تخمین آموزشی معادل 60 ساعت آموزش در گواهی درج می‌گردد.

🔍 قابلیت استعلام آنلاین

گواهی صادرشده دارای لینک اختصاصی و QR Code برای استعلام آنلاین می‌باشد. کارفرمایان و شرکت‌ها می‌توانند اعتبار گواهی شما را به صورت مستقیم بررسی کنند.

🌍 قابل اشتراک‌گذاری در رزومه و شبکه‌های اجتماعی

می‌توانید گواهی خود را در پروفایل شبکه‌های اجتماعی، رزومه کاری، لینکدین یا هنگام ارسال به شرکت‌ها و سازمان‌ها ارائه دهید.

⚖️ توضیح مهم

این گواهی صرفاً به عنوان گواهی اتمام دوره آموزشی صادر می‌شود و معادل مدرک دانشگاهی، آکادمیک یا مدرک رسمی مورد تأیید نهادهای دولتی نمی‌باشد.

🌐 نسخه تحت وب فلش‌ کارت با الگوریتم هوشمند SM-2

فلش کارت‌های حرفه‌ای، در یک وب‌اپلیکیشن هوشمند که دقیقا می‌داند چه زمانی و کدام کارت را به شما نشان دهد تا کمترین فراموشی و بیشترین ماندگاری را تجربه کنید.

🧠 یادگیری بر اساس منحنی فراموشی، نه حدس و گمان

این نسخه تحت وب از الگوریتم SM-2 (استفاده‌شده در سیستم‌های حرفه‌ای فلش کارت دنیا) استفاده می‌کند تا هر فلش کارت را درست در زمانی که مرز فراموشی‌اش نزدیک است به شما نشان دهد. نتیجه؟ یادگیری عمیق‌تر با زمان کمتر.

⏱ مرور زمان‌دار هوشمند

سیستم به‌طور خودکار برنامه مرور شما را می‌چیند؛ دیگر لازم نیست فکر کنید امروز چی بخونم؟ فقط وارد شوید و شروع کنید.

📊 پیگیری پیشرفت لحظه‌ای

ببینید چند فلش‌کارت را کاملا مسلط هستید، چندتا نیاز به مرور دارد و چقدر تا تسلط کامل فاصله دارید.

🖥 همیشه در دسترس، فقط با مرورگر

بدون نصب هیچ برنامه‌ای؛ فقط با یک مرورگر ساده روی موبایل، تبلت یا لپ‌تاپ می‌توانید به کل فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشید.

⚡ تمرکز روی مهم‌ترین فلش کارت‌ها

سیستم بر اساس عملکرد شما تشخیص می‌دهد چه کارت‌هایی بیشتری نیاز به تمرین دارند و اولویت نمایش را روی همان‌ها می‌گذارد.

این نسخه تحت وب برای چه کسانی عالی است؟

  • کسانی که می‌خواهند یادگیری‌شان علمی و سیستماتیک باشد، نه شانسی.
  • افرادی که زمان کمی دارند و می‌خواهند با حداقل وقت، حداکثر نتیجه بگیرند.
  • کاربرانی که دوست دارند از هر دستگاهی (موبایل، لپ‌تاپ، محل کار، خانه) به فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشند.

اگر فلش کارت‌های معمولی را دوست داشتید، وقتی نسخه تحت وب با الگوریتم SM-2 را ببینید، عاشقش می‌شوید.

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. مقدمه‌ای بر تغذیه سالم و گیاهان دارویی
  • 2. اهمیت تعادل غذایی در سلامت
  • 3. نقش گیاهان دارویی در ارتقاء تندرستی
  • 4. آشنایی با مکانیسم‌های کاهش وزن
  • 5. اصول تغذیه صحیح برای کنترل وزن
  • 6. معرفی مهم‌ترین گیاهان دارویی مؤثر بر متابولیسم
  • 7. چای سبز و خواص لاغرکننده آن
  • 8. زنجبیل و تأثیر آن بر هضم و کاهش وزن
  • 9. نعناع و فواید آن برای سلامت دستگاه گوارش
  • 10. دارچین و نقش آن در تنظیم قند خون
  • 11. زردچوبه و خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی
  • 12. زیره و تأثیر آن بر چربی‌سوزی
  • 13. گشنیز و فواید آن در دفع سموم
  • 14. شوید و خواص آن در کاهش نفخ و اشتها
  • 15. هل و تأثیر آن بر هضم و متابولیسم
  • 16. کرفس و نقش آن در کاهش وزن
  • 17. خیار و خواص آب‌رسانی و کالری کم آن
  • 18. کاهو و اهمیت فیبر در آن
  • 19. گوجه‌فرنگی و ارزش غذایی آن
  • 20. فلفل دلمه‌ای و ویتامین‌های آن
  • 21. قارچ و خواص سیرکننده آن
  • 22. کلم بروکلی و سرشار از مواد مغذی
  • 23. اسفناج و آهن موجود در آن
  • 24. هویج و بتاکاروتن آن
  • 25. سیب و فیبر و پکتین آن
  • 26. گلابی و خواص آن برای گوارش
  • 27. پرتقال و ویتامین C آن
  • 28. گریپ‌فروت و تأثیر آن بر چربی‌سوزی
  • 29. توت‌فرنگی و آنتی‌اکسیدان‌های آن
  • 30. بلوبری و خواص ضد سرطانی آن
  • 31. تمشک و فیبر آن
  • 32. آناناس و آنزیم بروملائین
  • 33. کیوی و ویتامین K آن
  • 34. انبه و ویتامین A آن
  • 35. موز و پتاسیم آن
  • 36. آووکادو و چربی‌های سالم آن
  • 37. بادام و پروتئین آن
  • 38. گردو و امگا ۳ آن
  • 39. فندق و ویتامین E آن
  • 40. پسته و فیبر آن
  • 41. تخم کتان و امگا ۳ آن
  • 42. تخم شربتی و خواص سیرکننده آن
  • 43. دانه چیا و فیبر آن
  • 44. جو دوسر و فیبر محلول آن
  • 45. برنج قهوه‌ای و کربوهیدرات پیچیده
  • 46. کینوآ و پروتئین کامل آن
  • 47. حبوبات و منابع گیاهی پروتئین
  • 48. عدس و آهن آن
  • 49. نخود و فیبر آن
  • 50. لوبیا و مواد معدنی آن
  • 51. توفو و جایگزین گیاهی پروتئین
  • 52. سبزیجات برگ سبز و مواد مغذی
  • 53. ریشه‌ها و غده‌ها در تغذیه
  • 54. ادویه‌ها و خواص درمانی آن‌ها
  • 55. سیر و خواص آنتی‌بیوتیک طبیعی
  • 56. پیاز و فلاونوئیدهای آن
  • 57. فلفل قرمز و کپسایسین آن
  • 58. ریحان و خواص ضدعفونی‌کننده
  • 59. مرزنجوش و تأثیر آن بر اضطراب
  • 60. آویشن و خواص ضد سرفه
  • 61. اکالیپتوس و خواص تنفسی
  • 62. نعناع فلفلی و تسکین دل‌درد
  • 63. رزماری و تقویت حافظه
  • 64. اسطوخودوس و آرامش‌بخشی
  • 65. بابونه و خواص ضد التهابی
  • 66. گل گاوزبان و تأثیر بر سیستم عصبی
  • 67. کرفس کوهی و خواص دیورتیک
  • 68. دانه شنبلیله و تأثیر بر قند خون
  • 69. کاهش استرس و ارتباط آن با وزن
  • 70. اهمیت خواب کافی در کنترل وزن
  • 71. ورزش منظم و نقش آن در سلامت
  • 72. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی در تغذیه
  • 73. برنامه‌ریزی غذایی سالم
  • 74. مدیریت هوس‌های غذایی
  • 75. نوشیدن آب کافی و اهمیت آن
  • 76. تأثیر مصرف قند بر وزن
  • 77. کاهش مصرف نمک و فواید آن
  • 78. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
  • 79. تغذیه کودکان و نوجوانان
  • 80. تغذیه سالمندان
  • 81. بیماری‌های مرتبط با تغذیه
  • 82. پیشگیری از چاقی و دیابت
  • 83. رژیم‌های غذایی متعادل و پایدار
  • 84. راه‌های حفظ وزن سالم در بلندمدت
  • 85. تغذیه ورزشی و ریکاوری
  • 86. نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت روده
  • 87. آنتی‌اکسیدان‌ها و محافظت از سلول‌ها
  • 88. سم‌زدایی بدن با روش‌های طبیعی
  • 89. اصول اولیه آشپزی سالم
  • 90. روش‌های پخت سالم مواد غذایی
  • 91. اهمیت خرید مواد غذایی ارگانیک
  • 92. بررسی برچسب‌های تغذیه‌ای مواد غذایی
  • 93. تغذیه و سلامت روان
  • 94. ایجاد عادات غذایی سالم و پایدار
  • 95. نقش تغذیه در افزایش انرژی بدن
  • 96. تغذیه برای پوست و موی سالم
  • 97. اهمیت مشاوره با متخصص تغذیه
  • 98. راهنمای جامع تغذیه در مسیر کاهش وزن سالم

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب گیاهان دارویی و تغذیه در مسیر کاهش وزن سالم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا