کتاب صوتی آشنایی با عصب واگ (عصب دهم جمجمهای) و نقش آن در سلامت
🎓 دوره آموزشی جامع
📚 اطلاعات دوره
عنوان دوره: دوره آشنایی با عصب واگ (عصب دهم جمجمهای) و نقش آن در سلامت
موضوع کلی: علوم زیستی و پزشکی
موضوع میانی: فیزیولوژی اعصاب
📋 سرفصلهای دوره
- 1. مقدمهای بر سیستم عصبی خودمختار
- 2. شناخت اعصاب جمجمهای
- 3. عصب واگ: عصب دهم جمجمهای
- 4. آناتومی عصب واگ
- 5. مسیرهای حسی عصب واگ
- 6. مسیرهای حرکتی عصب واگ
- 7. نقش عصب واگ در کنترل تنفس
- 8. عصب واگ و تنظیم ضربان قلب
- 9. تاثیر عصب واگ بر دستگاه گوارش
- 10. عصب واگ و عملکرد کبد
- 11. عصب واگ و سیستم ایمنی
- 12. عصب واگ و محور روده-مغز
- 13. نقش عصب واگ در بلع
- 14. عصب واگ و تنظیم فشار خون
- 15. ارتباط عصب واگ با مغز
- 16. مرکز کنترل عصب واگ در بصل النخاع
- 17. انتقال دهندههای عصبی در عصب واگ
- 18. فعالیت الکتریکی عصب واگ
- 19. اندازهگیری فعالیت عصب واگ
- 20. روشهای تحریک عصب واگ
- 21. تحریک عصب واگ و سلامت روان
- 22. تأثیر عصب واگ بر اضطراب
- 23. عصب واگ و افسردگی
- 24. عصب واگ و استرس
- 25. نقش عصب واگ در اختلالات خواب
- 26. عصب واگ و مدیریت درد
- 27. عصب واگ و بیماریهای قلبی
- 28. عصب واگ و نارسایی قلبی
- 29. عصب واگ و آریتمی قلبی
- 30. عصب واگ و فشار خون بالا
- 31. عصب واگ و بیماریهای تنفسی
- 32. عصب واگ و آسم
- 33. عصب واگ و بیماری مزمن انسدادی ریه
- 34. عصب واگ و اختلالات گوارشی
- 35. عصب واگ و سندرم روده تحریکپذیر
- 36. عصب واگ و زخم معده
- 37. عصب واگ و بیماریهای التهابی روده
- 38. عصب واگ و اختلالات بلع
- 39. عصب واگ و سکته مغزی
- 40. عصب واگ و بیماری پارکینسون
- 41. عصب واگ و بیماری آلزایمر
- 42. عصب واگ و اختلالات خودایمنی
- 43. عصب واگ و بیماریهای التهابی
- 44. عصب واگ و اختلالات متابولیک
- 45. عصب واگ و دیابت
- 46. عصب واگ و چاقی
- 47. عصب واگ و سلامت کبد
- 48. عصب واگ و بیماریهای کبدی
- 49. عصب واگ و تنظیم اشتها
- 50. عصب واگ و مدیریت وزن
- 51. عصب واگ و سلامت کلیه
- 52. عصب واگ و بیماریهای کلیوی
- 53. عصب واگ و سیستم ادراری
- 54. عصب واگ و سلامت پوست
- 55. عصب واگ و اختلالات پوستی
- 56. عصب واگ و ترمیم بافت
- 57. عصب واگ و رشد سلولی
- 58. عصب واگ و پیری
- 59. عصب واگ و طول عمر
- 60. عصب واگ و توانبخشی
- 61. تکنیکهای تحریک عصب واگ غیرتهاجمی
- 62. تحریک الکتریکی عصب واگ (VNS)
- 63. کاربرد VNS در صرع
- 64. کاربرد VNS در افسردگی مقاوم به درمان
- 65. کاربرد VNS در بیماریهای قلبی
- 66. کاربرد VNS در اختلالات گوارشی
- 67. تحریک مغناطیسی ترانسکرانیال (TMS) و عصب واگ
- 68. تحریک فراصوتی متمرکز (FUS) و عصب واگ
- 69. نقش ورزش در تقویت عصب واگ
- 70. تغذیه و سلامت عصب واگ
- 71. پروبیوتیکها و محور روده-مغز
- 72. مدیریت استرس و عصب واگ
- 73. تکنیکهای آرامسازی و عصب واگ
- 74. مدیتیشن و عصب واگ
- 75. یوگا و عصب واگ
- 76. تنفس عمیق و عصب واگ
- 77. نقش خواب در تنظیم عصب واگ
- 78. اهمیت روابط اجتماعی و عصب واگ
- 79. فرهنگ و سلامت عصب واگ
- 80. سلامت روان و عصب واگ
- 81. پیشگیری از بیماریها با تقویت عصب واگ
- 82. پژوهشهای آینده در زمینه عصب واگ
- 83. چالشهای تحقیقاتی عصب واگ
- 84. دستیابی به درمانهای نوین با محوریت عصب واگ
- 85. نقش عصب واگ در سلامت عمومی
- 86. توصیههای بهداشتی برای تقویت عصب واگ
- 87. آموزش و آگاهیبخشی در مورد عصب واگ
- 88. اهمیت رویکرد جامع به سلامت با تمرکز بر عصب واگ
- 89. آینده پژوهشهای بالینی عصب واگ
برای آموختن، همیشه لازم نیست بخوانید
گاهی بهترین فرصت یادگیری زمانی است که در مسیر رفتوآمد هستید، قدم میزنید، استراحت میکنید یا کارهای روزمرهتان را انجام میدهید. محتوای صوتی کمک میکند از این لحظهها برای شنیدن، اندیشیدن و آشنایی با موضوعات تازه بهره ببرید.
◷
یادگیری در دل روزمرگی
از زمان رفتوآمد، پیادهروی یا استراحت برای شنیدن محتوای مفید استفاده کنید؛ بدون آنکه همیشه به کتاب چاپی یا صفحه نمایش نیاز داشته باشید.
◎
تجربهای شنیداری و دلنشین
با روایت صوتی، توضیحات گفتاری و فضای شنیداری هر محتوا همراه شوید و متناسب با سلیقه خود، شیوه تازهای برای دریافت مطالب تجربه کنید.
✦
گسترش دانش و دیدگاه
با موضوعات متنوع آشنا شوید، ایدههای تازه کشف کنید و فرصت بیشتری برای یادگیری مستمر و پرورش کنجکاوی خود بسازید.
♫
همراه با سبک زندگی شما
محتوای صوتی را متناسب با برنامه روزانه خود انتخاب کنید و در زمان مناسب، شنیدن را به بخشی از عادتهای شخصیتان تبدیل کنید.
کتاب صوتی یا پادکست؟
کتاب صوتی
راهی برای همراه شدن با محتوای یک کتاب از طریق شنیدن. بسته به اثر، میتوانید داستانها، آموزشها، مفاهیم تخصصی یا مطالب کاربردی را در قالب روایت و بیان صوتی دنبال کنید.
مناسب برای شنیدن و مرور محتوای کتابها
پادکست آموزشی
فرصتی برای دنبال کردن موضوعات مشخص در قالب گفتوگو، روایت، توضیح آموزشی یا مجموعهای از قسمتهای صوتی؛ مناسب برای کشف ایدهها و آشنایی با دیدگاههای گوناگون.
مناسب برای یادگیری موضوعی و شنیدن دیدگاههای تازه
هر جا که هستید، شنیدن را آغاز کنید
با دستگاه مناسب خود، محتوای صوتی را به آسانی دنبال کنید.
▯
گوشی هوشمند
اندروید و آیفون
▣
تبلت
برای شنیدن و دنبال کردن محتوا
▤
رایانه و لپتاپ
با پخشکننده صوتی سازگار
♫
هدفون و بلندگو
برای شنیدن متناسب با محیط
چطور از تجربه شنیدن بیشتر بهره ببریم؟
✦ زمان مناسبی برای شنیدن انتخاب کنید؛ زمانی که بتوانید با آرامش به محتوا توجه داشته باشید.
✦ برای مطالب آموزشی، نکتههای مهم را یادداشت کنید یا پس از پایان شنیدن، آنها را مرور کنید.
✦ اگر محتوا طولانی است، آن را در چند نوبت دنبال کنید تا فرصت بیشتری برای درک و مرور داشته باشید.
✦ هنگام رانندگی یا انجام کارهای نیازمند تمرکز، ایمنی را در اولویت قرار دهید و از شیوه شنیدنی استفاده کنید که حواس شما را مختل نکند.
هر شنیدن، فرصتی برای کشف است
با کتابهای صوتی و پادکستهای آموزشی، دنیای تازهای از ایدهها، روایتها و آموختنیها را به لحظههای خود اضافه کنید.
sp.express24.ir
امکانات پخش، ادامه شنیدن و دسترسی آفلاین به نوع فایل، دستگاه و نرمافزار مورد استفاده بستگی دارد.
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده است.
وارد شوید تا نظر ثبت کنید.