سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای کم‌کربوهیدرات و رژیم‌های مرتبط

کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای کم‌کربوهیدرات و رژیم‌های مرتبط

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب روانشناسی و جامعه‌شناسی غذای کم‌کربوهیدرات و رژیم‌های مرتبط

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: عوامل روانی و اجتماعی موثر بر مصرف غذا

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مبانی روانشناسی گرسنگی و سیری
  • 2. تاثیر کربوهیدرات بر خلق و خو و انرژی
  • 3. ارتباط رژیم غذایی و اختلالات خوردن
  • 4. روانشناسی لذت خوردن و رضایت
  • 5. نقش حافظه و یادگیری در عادات غذایی
  • 6. عوامل اجتماعی موثر بر انتخاب غذا
  • 7. فرهنگ و سنت‌های غذایی
  • 8. فشار همسالان و تاثیر آن بر رژیم غذایی
  • 9. تبلیغات و بازاریابی مواد غذایی
  • 10. جایگاه غذا در روابط اجتماعی و خانوادگی
  • 11. مبانی جامعه‌شناسی غذا
  • 12. جامعه‌شناسی بدن و تصویر بدنی
  • 13. تاثیر رسانه‌ها بر درک ما از بدن و غذا
  • 14. تغییرات اجتماعی و تاثیر آن بر عادات غذایی
  • 15. توسعه پایدار و امنیت غذایی
  • 16. مباحث اخلاقی در تولید و مصرف غذا
  • 17. مقدمه‌ای بر رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 18. انواع رژیم‌های کم‌کربوهیدرات (کتوژنیک، اتکینز، پالئو و...)
  • 19. مکانیسم‌های بیولوژیکی رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 20. تاثیر رژیم‌های کم‌کربوهیدرات بر متابولیسم
  • 21. نحوه کاهش وزن با رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 22. مزایای سلامتی رژیم‌های کم‌کربوهیدرات (کنترل قند خون، کاهش التهاب و...)
  • 23. معایب و عوارض جانبی احتمالی رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 24. چالش‌های روانی پیروی از رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 25. استراتژی‌های غلبه بر هوس و میل به کربوهیدرات
  • 26. مدیریت استرس و تاثیر آن بر پایبندی به رژیم
  • 27. تاثیر محدودیت غذایی بر وضعیت روانی
  • 28. ارتباط رژیم کم‌کربوهیدرات با اضطراب و افسردگی
  • 29. چگونه رژیم کم‌کربوهیدرات بر خواب تاثیر می‌گذارد؟
  • 30. تاثیر رژیم کم‌کربوهیدرات بر تمرکز و عملکرد شناختی
  • 31. روانشناسی انگیزه و پایبندی بلندمدت به رژیم
  • 32. شناخت و تغییر باورهای ناکارآمد در مورد غذا
  • 33. نقش خودکارآمدی در موفقیت رژیم
  • 34. استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی (CBT) در رژیم
  • 35. مدیریت عود و لغزش در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 36. تاثیر حمایت اجتماعی بر پایبندی به رژیم
  • 37. نقش خانواده و دوستان در فرآیند رژیم
  • 38. گروه‌های حمایتی آنلاین و آفلاین
  • 39. ارتباط بین رژیم کم‌کربوهیدرات و تصویر بدنی
  • 40. چالش‌های اجتماعی در پذیرش رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 41. برچسب‌زنی غذا و تاثیر آن بر انتخاب مصرف‌کننده
  • 42. تاثیر صنعت غذا بر ترویج یا منع رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 43. نقش رسانه‌های اجتماعی در شکل‌دهی به نگرش نسبت به رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 44. جامعه‌شناسی مصرف غذا در عصر مدرن
  • 45. غذا به عنوان هویت اجتماعی
  • 46. تاثیر جهانی‌شدن بر عادات غذایی
  • 47. مهاجرت و تغییرات غذایی
  • 48. غذا و طبقات اجتماعی
  • 49. غذا و جنسیت
  • 50. غذا و سن
  • 51. غذا و سلامت روان در جوامع مختلف
  • 52. رژیم‌های غذایی سنتی و مقایسه با رژیم‌های مدرن
  • 53. نقش فرهنگ غذایی در سلامت عمومی
  • 54. تاثیر سیاست‌های غذایی بر انتخاب‌های فردی
  • 55. مقاومت فرهنگی در برابر تغییرات رژیم غذایی
  • 56. جامعه‌شناسی غذاهای فرآوری شده
  • 57. غذاهای ارگانیک و جنبش‌های اجتماعی مرتبط
  • 58. غذا و پایداری محیط زیست
  • 59. تاثیر رژیم‌های کم‌کربوهیدرات بر مصرف پایدار
  • 60. چالش‌های اخلاقی در تولید گوشت و لبنیات (مرتبط با رژیم‌های کم‌کربوهیدرات)
  • 61. نقش علم تغذیه در ترویج یا رد رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 62. سوگیری‌های علمی و تجاری در مطالعات رژیم غذایی
  • 63. اهمیت مشاوره تغذیه‌ای فردی
  • 64. تفاوت‌های فردی در پاسخ به رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 65. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات برای گروه‌های خاص (ورزشکاران، بیماران دیابتی، زنان باردار و...)
  • 66. مدیریت مشکلات گوارشی مرتبط با رژیم کم‌کربوهیدرات
  • 67. تاثیر رژیم کم‌کربوهیدرات بر سلامت استخوان
  • 68. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و سلامت قلب و عروق: دیدگاه‌های مختلف
  • 69. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و سلامت مغز
  • 70. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و بیماری‌های خودایمنی
  • 71. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و مدیریت درد مزمن
  • 72. چالش‌های اجتماعی در رژیم گرفتن در محیط کار
  • 73. تاثیر رژیم کم‌کربوهیدرات بر روابط خانوادگی
  • 74. آموزش تغذیه‌ای برای خانواده‌ها در مورد رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 75. نقش دولت و نهادهای بهداشتی در اطلاع‌رسانی در مورد رژیم‌های غذایی
  • 76. آینده رژیم‌های غذایی و نقش علم و جامعه
  • 77. تبادلات فرهنگی در مورد غذا و رژیم‌های غذایی
  • 78. مدیریت انتظارات در مورد نتایج رژیم‌های کم‌کربوهیدرات
  • 79. روانشناسی پذیرش و انطباق با تغییرات غذایی
  • 80. درس‌هایی از تاریخچه رژیم‌های غذایی
  • 81. نقد و بررسی علمی و اجتماعی رژیم‌های کم‌کربوهیدرات

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.