سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب آموزش مهارت‌های تغذیه‌ای در مدارس: رویکردی کاربردی

کتاب آموزش مهارت‌های تغذیه‌ای در مدارس: رویکردی کاربردی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب آموزش مهارت‌های تغذیه‌ای در مدارس: رویکردی کاربردی

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: آموزش تغذیه در مدارس

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مبانی تغذیه سالم
  • 2. اهمیت تغذیه در سلامت
  • 3. گروه‌های اصلی غذایی
  • 4. هرم غذایی و بشقاب غذایی سالم
  • 5. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری
  • 6. نقش آب در بدن
  • 7. کربوهیدرات‌ها: انواع و منابع
  • 8. پروتئین‌ها: نقش و منابع
  • 9. چربی‌ها: انواع و اهمیت
  • 10. فیبر غذایی و فواید آن
  • 11. قندهای ساده و پیچیده
  • 12. نمک و سدیم: مصرف متعادل
  • 13. کلسترول و سلامت قلب
  • 14. تغذیه و سلامت استخوان
  • 15. تغذیه و سلامت چشم
  • 16. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 17. تغذیه و سلامت مغز و حافظه
  • 18. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی
  • 19. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌های مزمن
  • 20. تغذیه و سلامت روان
  • 21. تغذیه در دوران رشد
  • 22. تغذیه در دوران بلوغ
  • 23. تغذیه برای ورزشکاران نوجوان
  • 24. تغذیه برای دانش‌آموزان با نیازهای ویژه
  • 25. تغذیه و کنترل وزن سالم
  • 26. چاقی در کودکان و نوجوانان
  • 27. لاغری و کمبود وزن در کودکان و نوجوانان
  • 28. اختلالات خوردن: شناخت و پیشگیری
  • 29. تغذیه و سلامت دندان
  • 30. اهمیت صبحانه
  • 31. میان‌وعده‌های سالم
  • 32. نوشیدنی‌های سالم و ناسالم
  • 33. نقش قند در نوشیدنی‌ها
  • 34. اثرات نوشابه‌های گازدار
  • 35. اثرات نوشیدنی‌های انرژی‌زا
  • 36. اهمیت مصرف شیر و لبنیات
  • 37. انواع پنیر و ارزش غذایی آن‌ها
  • 38. اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
  • 39. میوه‌های فصل و فواید آن‌ها
  • 40. سبزیجات فصل و فواید آن‌ها
  • 41. رنگین‌کمان غذایی: تنوع رنگ در بشقاب
  • 42. مصرف غلات کامل
  • 43. مصرف حبوبات و جایگزین‌های گوشت
  • 44. مصرف مغزها و دانه‌ها
  • 45. روغن‌های سالم و ناسالم
  • 46. چربی‌های ترانس و اشباع
  • 47. روش‌های سالم پخت و پز
  • 48. اهمیت بخارپز کردن و آب‌پز کردن
  • 49. اجتناب از سرخ کردن
  • 50. کاهش مصرف نمک در غذا
  • 51. کاهش مصرف شکر در غذا
  • 52. خوانش برچسب‌های غذایی
  • 53. شناخت مواد افزودنی در غذاها
  • 54. رنگ‌های خوراکی مصنوعی
  • 55. شیرین‌کننده‌های مصنوعی
  • 56. نگهدارنده‌ها در مواد غذایی
  • 57. اهمیت غذای خانگی
  • 58. تهیه وعده‌های غذایی سالم در خانه
  • 59. برنامه‌ریزی غذایی هفتگی
  • 60. مدیریت زمان برای تهیه غذای سالم
  • 61. اهمیت خرید هوشمندانه مواد غذایی
  • 62. انتخاب مواد غذایی تازه
  • 63. تشخیص مواد غذایی فاسد
  • 64. نگهداری صحیح مواد غذایی
  • 65. بهداشت در آشپزخانه
  • 66. شستشوی دست‌ها قبل و بعد از تهیه غذا
  • 67. جلوگیری از آلودگی متقاطع
  • 68. تغذیه و محیط زیست
  • 69. اثرات تولید غذا بر محیط زیست
  • 70. مصرف پایدار مواد غذایی
  • 71. کاهش ضایعات غذایی
  • 72. تغذیه و فرهنگ
  • 73. تاثیر فرهنگ بر عادات غذایی
  • 74. غذاهای سنتی و ارزش غذایی آن‌ها
  • 75. تغذیه و اقتصاد خانواده
  • 76. اثرات اقتصادی تغذیه ناسالم
  • 77. پس‌انداز با انتخاب‌های غذایی سالم
  • 78. تبلیغات و تاثیر آن بر انتخاب‌های غذایی
  • 79. شناخت فریب‌های تبلیغاتی
  • 80. تغذیه و سلامت روانی در مدرسه
  • 81. استرس و تغذیه
  • 82. نقش تغذیه در تمرکز و یادگیری
  • 83. ایجاد عادات غذایی سالم در خانه
  • 84. نقش والدین در آموزش تغذیه
  • 85. مشارکت خانواده در برنامه‌های تغذیه‌ای مدرسه
  • 86. ارزیابی مهارت‌های تغذیه‌ای دانش‌آموزان
  • 87. طراحی فعالیت‌های عملی آموزشی
  • 88. بازی‌های آموزشی تغذیه‌ای
  • 89. مسابقات و چالش‌های تغذیه‌ای
  • 90. کارگاه‌های آشپزی سالم برای دانش‌آموزان
  • 91. پروژه‌های تحقیقاتی دانش‌آموزی در زمینه تغذیه
  • 92. استفاده از فناوری در آموزش تغذیه
  • 93. اپلیکیشن‌های موبایل و وب‌سایت‌های آموزشی
  • 94. منابع آنلاین معتبر برای اطلاعات تغذیه‌ای
  • 95. نظارت و ارزیابی اثربخشی برنامه‌های آموزشی
  • 96. تغذیه در طول روز مدرسه
  • 97. اهمیت تغذیه در زنگ تفریح
  • 98. انتخاب‌های غذایی سالم در بوفه مدرسه
  • 99. تاثیر تغذیه بر رفتار دانش‌آموزان
  • 100. ایجاد محیط مدرسه حامی تغذیه سالم

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.