سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب زمستان قطع ارتباط: چگونه در عصر دیجیتال، روابط واقعی خود را بازسازی کنیم

کتاب زمستان قطع ارتباط: چگونه در عصر دیجیتال، روابط واقعی خود را بازسازی کنیم

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره زمستان قطع ارتباط: چگونه در عصر دیجیتال، روابط واقعی خود را بازسازی کنیم

موضوع کلی: جامعه و فناوری

موضوع میانی: تأثیر فناوری بر روابط انسانی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. در زیر 100 سرفصل برای دوره آموزشی "زمستان قطع ارتباط: چگونه در عصر دیجیتال، روابط واقعی خود را بازسازی کنیم" ارائه شده است:
  • 2. زمستان قطع ارتباط: مقدمه ای بر عصر دیجیتال و انزوای انسانی
  • 3. فصل ۱: نگاهی به "زمستان قطع ارتباط" و معنای آن در دنیای امروز
  • 4. فصل ۲: تعریف روابط واقعی در مقابل روابط مجازی
  • 5. فصل ۳: نقش فناوری در ایجاد شکاف بین انسان ها
  • 6. فصل ۴: مروری بر کتاب "The Winter of Our Disconnect" و درس های آن
  • 7. فصل ۵: تشخیص علائم قطع ارتباط در زندگی شخصی و اجتماعی
  • 8. فصل ۶: تأثیر شبکه های اجتماعی بر ادراک ما از ارتباط
  • 9. فصل ۷: تنهایی دیجیتال: یک پدیده رو به رشد
  • 10. فصل ۸: مقایسه دنیای قبل و بعد از فراگیر شدن اینترنت
  • 11. فصل ۹: بررسی دلایل روانشناختی تمایل به انزوا در عصر دیجیتال
  • 12. فصل ۱۰: خودارزیابی: میزان وابستگی شما به دنیای مجازی چقدر است؟
  • 13. فصل ۱۱: بازشناسی ارزش واقعی تعامل رو در رو
  • 14. فصل ۱۲: تأثیر فناوری بر زبان بدن و ارتباط غیرکلامی
  • 15. فصل ۱۳: چگونه "لایک ها" و "کامنت ها" جایگزین تأیید واقعی می شوند؟
  • 16. فصل ۱۴: شبح "همزمانی" و تأثیر آن بر روابط
  • 17. فصل ۱۵: بازی های آنلاین و تأثیر آن بر روابط واقعی
  • 18. فصل ۱۶: واقعیت افزوده و آینده تعاملات انسانی
  • 19. فصل ۱۷: هوش مصنوعی و جایگاه آن در روابط ما
  • 20. فصل ۱۸: ربات های همراه و جایگزینی آنها با انسان ها
  • 21. فصل ۱۹: تأثیر فناوری بر خانواده و روابط بین نسلی
  • 22. فصل ۲۰: چگونه فرزندان ما در دنیای دیجیتال بزرگ می شوند؟
  • 23. فصل ۲۱: والدگری در عصر دیجیتال: چالش ها و راهکارها
  • 24. فصل ۲۲: تأثیر فناوری بر دوستی های دوران کودکی و نوجوانی
  • 25. فصل ۲۳: عشق و روابط عاطفی در عصر دیجیتال
  • 26. فصل ۲۴: آشنایی آنلاین: فرصت ها و تهدیدها
  • 27. فصل ۲۵: تأثیر رسانه های اجتماعی بر انتظارات ما از شریک زندگی
  • 28. فصل ۲۶: خیانت دیجیتال و پیامدهای آن
  • 29. فصل ۲۷: پایان دادن به روابط در عصر دیجیتال: خداحافظی های مجازی
  • 30. فصل ۲۸: تأثیر فناوری بر روابط کاری و حرفه ای
  • 31. فصل ۲۹: دورکاری و چالش های حفظ روحیه تیمی
  • 32. فصل ۳۰: هویت دیجیتال و تأثیر آن بر خودپنداره
  • 33. فصل ۳۱: نمایشی بودن زندگی در شبکه های اجتماعی
  • 34. فصل ۳۲: مقایسه خود با دیگران در فضای مجازی: حسرت و نارضایتی
  • 35. فصل ۳۳: مدیریت زمان در دنیای پر از حواس پرتی دیجیتال
  • 36. فصل ۳۴: فواید قطع ارتباط موقت از دنیای دیجیتال (دیجیتال دتاکس)
  • 37. فصل ۳۵: برنامه ریزی برای "دیجیتال دتاکس" موفق
  • 38. فصل ۳۶: پیدا کردن تعادل بین دنیای آنلاین و آفلاین
  • 39. فصل ۳۷: تکنیک های حضور در لحظه (Mindfulness) در زندگی روزمره
  • 40. فصل ۳۸: بازگشت به طبیعت و اهمیت آن برای سلامت روان
  • 41. فصل ۳۹: لذت بردن از فعالیت های آفلاین: کتاب خواندن، ورزش، هنر
  • 42. فصل ۴۰: بازسازی ارتباط با خانواده: گفتگوهای عمیق و معنادار
  • 43. فصل ۴۱: ایجاد فضاهای بدون فناوری در خانه
  • 44. فصل ۴۲: گوش دادن فعال: مهارتی برای درک بهتر دیگران
  • 45. فصل ۴۳: ابراز همدلی در تعاملات انسانی
  • 46. فصل ۴۴: حل تعارضات به روشی سازنده در دنیای دیجیتال
  • 47. فصل ۴۵: بخشش در روابط: رها کردن کینه های دیجیتال
  • 48. فصل ۴۶: اعتماد سازی در عصر شک و تردیدهای دیجیتال
  • 49. فصل ۴۷: اهمیت صداقت و شفافیت در روابط
  • 50. فصل ۴۸: ایجاد مرزهای سالم در استفاده از فناوری
  • 51. فصل ۴۹: مدیریت نوتیفیکیشن ها و کاهش حواس پرتی
  • 52. فصل ۵۰: انتخاب های آگاهانه در مورد محتوای مصرفی
  • 53. فصل ۵۱: سواد رسانه ای: تشخیص اطلاعات غلط و اخبار جعلی
  • 54. فصل ۵۲: تأثیر تبلیغات و بازاریابی در دنیای دیجیتال بر انتخاب های ما
  • 55. فصل ۵۳: حفظ حریم خصوصی در دنیای آنلاین
  • 56. فصل ۵۴: امنیت دیجیتال: محافظت از اطلاعات شخصی
  • 57. فصل ۵۵: تأثیر فناوری بر سلامت جسمانی: چشم، گردن، کمر
  • 58. فصل ۵۶: خواب کافی و تأثیر نور آبی صفحه نمایش
  • 59. فصل ۵۷: ورزش و فعالیت بدنی برای مقابله با اثرات منفی نشستن طولانی
  • 60. فصل ۵۸: تغذیه سالم و نقش آن در سلامت روان
  • 61. فصل ۵۹: مدیتیشن و تمرینات آرام سازی برای کاهش استرس دیجیتال
  • 62. فصل ۶۰: یافتن معنا و هدف در زندگی فراتر از دنیای مجازی
  • 63. فصل ۶۱: توسعه سرگرمی ها و علایق واقعی
  • 64. فصل ۶۲: ارتباط با جامعه محلی و مشارکت اجتماعی
  • 65. فصل ۶۳: داوطلبی و کمک به دیگران: احساس ارزشمندی
  • 66. فصل ۶۴: یادگیری مهارت های جدید در دنیای واقعی
  • 67. فصل ۶۵: اهمیت سفرهای غیرمجازی و تجربه فرهنگ های مختلف
  • 68. فصل ۶۶: برقراری ارتباط با افراد مسن و یادگیری از تجربیات آنها
  • 69. فصل ۶۷: گفتگو با کودکان در مورد دنیای دیجیتال و چالش های آن
  • 70. فصل ۶۸: نقش هنر و موسیقی در اتصال مجدد با احساسات
  • 71. فصل ۶۹: نوشتن نامه های دست نویس: هدیه ای از گذشته
  • 72. فصل ۷۰: اهمیت بازی های رومیزی و تعاملات خانوادگی
  • 73. فصل ۷۱: ایجاد سنت ها و آیین های خانوادگی
  • 74. فصل ۷۲: جشن گرفتن لحظات کوچک و واقعی زندگی
  • 75. فصل ۷۳: قدردانی از داشته ها و تمرین شکرگزاری
  • 76. فصل ۷۴: پذیرش نقص ها و نادیده گرفتن کمال گرایی دیجیتال
  • 77. فصل ۷۵: بخشش خود برای اشتباهات و وابستگی های دیجیتال
  • 78. فصل ۷۶: خودشناسی عمیق تر از طریق تأمل و درون نگری
  • 79. فصل ۷۷: ارتباط با طبیعت و فواید آن برای سلامت روان
  • 80. فصل ۷۸: پیاده روی در جنگل و تاثیر آن بر کاهش استرس
  • 81. فصل ۷۹: تماشای ستاره ها و اتصال با عظمت جهان
  • 82. فصل ۸۰: اهمیت سکوت و خلوت در دنیای پر سر و صدا
  • 83. فصل ۸۱: طراحی یک برنامه روزانه متعادل
  • 84. فصل ۸۲: ایجاد عادت های سالم برای صبحگاهی
  • 85. فصل ۸۳: برنامه ریزی برای اوقات فراغت و استراحت
  • 86. فصل ۸۴: تعیین اهداف واقع بینانه برای کاهش وابستگی به فناوری
  • 87. فصل ۸۵: جشن گرفتن پیشرفت ها و موفقیت های کوچک
  • 88. فصل ۸۶: بازنگری و ارزیابی مداوم رابطه با فناوری
  • 89. فصل ۸۷: آمادگی برای چالش های آینده در عصر دیجیتال
  • 90. فصل ۸۸: انعطاف پذیری و سازگاری با تغییرات فناوری
  • 91. فصل ۸۹: یادگیری از تجربیات تلخ دیگران
  • 92. فصل ۹۰: نقش رهبران جامعه در ترویج ارتباطات انسانی
  • 93. فصل ۹۱: آموزش سواد دیجیتال و مسئولیت پذیری
  • 94. فصل ۹۲: ایجاد فضاهای عمومی که تشویق کننده تعامل هستند
  • 95. فصل ۹۳: اهمیت ایجاد فرهنگ گفتگو و تبادل نظر
  • 96. فصل ۹۴: نقش رسانه ها در ترویج موضوعات انسانی
  • 97. فصل ۹۵: آینده روابط انسانی در پرتو پیشرفت های فناوری
  • 98. فصل ۹۶: چشم انداز مثبت: چگونه از فناوری برای تقویت روابط استفاده کنیم؟
  • 99. فصل ۹۷: ایجاد یک "جامعه زمستان زدایی شده"
  • 100. فصل ۹۸: میراثی از ارتباطات واقعی برای نسل های آینده

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.