سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب رمزگشایی نیروی درونی: درک انگیزش در خودارتقاء

کتاب رمزگشایی نیروی درونی: درک انگیزش در خودارتقاء

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره رمزگشایی نیروی درونی: درک انگیزش در خودارتقاء

موضوع کلی: توسعه فردی

موضوع میانی: روانشناسی انگیزش رفتارهای مبتنی بر خودارتقاء

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه: دریچه‌ای به سوی نیروی درونی
  • 2. تعریف انگیزش: چیستی و چرایی
  • 3. انواع انگیزش: درونی و بیرونی
  • 4. نظریه سلسله مراتب نیازهای مازلو
  • 5. نظریه خودتعیین‌گری (Self-Determination Theory)
  • 6. نظریه تعیین هدف (Goal-Setting Theory)
  • 7. نظریه انتظار (Expectancy Theory)
  • 8. نظریه اسناد (Attribution Theory)
  • 9. نقش باورها و ارزش‌ها در انگیزش
  • 10. خودکارآمدی: باور به توانایی‌های خود
  • 11. تاب‌آوری: نیروی اراده در مواجهه با سختی‌ها
  • 12. شناخت خود: نقشه راه انگیزش
  • 13. شناسایی ارزش‌های بنیادین
  • 14. کشف علایق و اشتیاقات پنهان
  • 15. تحلیل نقاط قوت و ضعف
  • 16. اهمیت ذهنیت رشد (Growth Mindset)
  • 17. چالش با ذهنیت ثابت (Fixed Mindset)
  • 18. قدرت تفکر مثبت در انگیزش
  • 19. مدیریت افکار منفی و خودتخریبی
  • 20. تجسم خلاق: ساختن آینده مطلوب
  • 21. تعیین اهداف SMART
  • 22. شکستن اهداف بزرگ به گام‌های کوچک
  • 23. اهمیت برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی
  • 24. استراتژی‌های دستیابی به اهداف
  • 25. غلبه بر اهمال‌کاری: ریشه‌ها و راه‌حل‌ها
  • 26. تکنیک پومودورو و مدیریت زمان
  • 27. ساختن عادت‌های پایدار
  • 28. نقش نظم و انضباط در انگیزش
  • 29. اهمیت ایجاد روتین‌های روزانه
  • 30. جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک
  • 31. مدیریت استرس و فرسودگی شغلی
  • 32. تکنیک‌های آرام‌سازی و تمرکز ذهن
  • 33. اهمیت خواب کافی و تغذیه سالم
  • 34. ورزش منظم: سوخت نیروی درونی
  • 35. ارتباطات مؤثر: شبکه‌ای از حمایت
  • 36. ساختن روابط مثبت و سازنده
  • 37. قدرت تشویق و بازخورد مثبت
  • 38. یادگیری از شکست‌ها: درس‌هایی برای پیشرفت
  • 39. توانایی بخشش: رهایی از بار گذشته
  • 40. شکرگزاری: افزایش حس رضایت و انگیزه
  • 41. کارآفرینی درونی: خلق فرصت‌های جدید
  • 42. ریسک‌پذیری حساب‌شده: گامی به سوی موفقیت
  • 43. توسعه مهارت‌های حل مسئله
  • 44. تفکر انتقادی و تحلیل موقعیت‌ها
  • 45. اهمیت کنجکاوی و یادگیری مستمر
  • 46. جستجوی دانش و اطلاعات جدید
  • 47. شرکت در دوره‌های آموزشی و کارگاه‌ها
  • 48. خواندن کتاب و مقالات مرتبط
  • 49. توسعه مهارت‌های ارتباطی بین فردی
  • 50. گوش دادن فعال و همدلانه
  • 51. بیان شفاف و مؤثر افکار
  • 52. مذاکره و اقناع: ابزارهای ارتباطی
  • 53. مدیریت تعارض: رویکردهای سازنده
  • 54. ایجاد انگیزه در دیگران
  • 55. رهبری و الهام‌بخشی
  • 56. اهمیت کار تیمی و همکاری
  • 57. یافتن مربی و الگوهای الهام‌بخش
  • 58. شبکه‌سازی و ایجاد ارتباطات حرفه‌ای
  • 59. مدیریت بحران‌های شخصی و حرفه‌ای
  • 60. انعطاف‌پذیری در مواجهه با تغییرات
  • 61. حفظ انگیزه در دوره‌های رکود
  • 62. بازنگری و تنظیم مجدد اهداف
  • 63. استفاده از ابزارهای دیجیتال برای انگیزش
  • 64. اپلیکیشن‌های مدیریت وظایف و یادآوری
  • 65. فضای مجازی و تأثیر آن بر انگیزش
  • 66. حفظ تعادل بین دنیای واقعی و مجازی
  • 67. مدیریت شبکه‌های اجتماعی برای انگیزش
  • 68. هنر تفویض اختیار
  • 69. اهمیت خودباوری و اعتماد به نفس
  • 70. غلبه بر ترس از شکست
  • 71. پذیرش عدم قطعیت و تغییر
  • 72. ایجاد نظم در محیط کار و زندگی
  • 73. اهمیت زیبایی‌شناسی در محیط پیرامون
  • 74. خلق فضایی الهام‌بخش برای کار
  • 75. استراحت و بازیابی انرژی: ضرورت انگیزش
  • 76. اهمیت تفریح و سرگرمی‌های خلاقانه
  • 77. یادگیری از تجربیات مثبت و منفی
  • 78. تحلیل داده‌های شخصی برای بهبود عملکرد
  • 79. استفاده از بازخورد دیگران به صورت سازنده
  • 80. اهمیت مسئولیت‌پذیری شخصی
  • 81. خودانتقادی سازنده به جای خودتخریبی
  • 82. یافتن معنا و هدف در زندگی
  • 83. پیوند دادن فعالیت‌ها به اهداف بزرگتر
  • 84. مفهوم خوشبختی و ارتباط آن با انگیزش
  • 85. انگیزه برای خودشکوفایی
  • 86. پرداختن به خلاقیت و نوآوری
  • 87. هنر تصمیم‌گیری مؤثر
  • 88. غلبه بر تردید و دودلی
  • 89. توسعه دیدگاه بلندمدت
  • 90. پیگیری اشتیاق‌های فراموش شده
  • 91. ایجاد میراثی ماندگار
  • 92. بخشش خود و دیگران
  • 93. همدلی با خود در مواجهه با سختی‌ها
  • 94. نقش صبر و استقامت در مسیر خودارتقاء
  • 95. پیوند میان سلامت جسم و روان و انگیزش
  • 96. اهمیت خودآگاهی معنوی
  • 97. درس‌هایی از طبیعت برای تقویت انگیزه
  • 98. ساختن یک زندگی معنادار
  • 99. انگیزه پایدار: سفر بی‌پایان
  • 100. نیروی درونی: کلید گشودن تمام درها

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.