سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب هنر خودمدیریتی: ساختن انگیزه پایدار برای تغییرات ماندگار

کتاب هنر خودمدیریتی: ساختن انگیزه پایدار برای تغییرات ماندگار

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره هنر خودمدیریتی: ساختن انگیزه پایدار برای تغییرات ماندگار

موضوع کلی: توسعه فردی

موضوع میانی: روانشناسی انگیزش رفتارهای مبتنی بر خود تنظیمی خودیابی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر هنر خودمدیریتی
  • 2. شناخت موانع درونی و بیرونی انگیزه
  • 3. اصول اولیه شکل‌دهی به انگیزه مثبت
  • 4. تعریف اهداف SMART و قابل دستیابی
  • 5. شکستن اهداف بزرگ به گام‌های کوچک
  • 6. اهمیت خودآگاهی در مسیر خودمدیریتی
  • 7. شناسایی ارزش‌های فردی و همسوسازی با اهداف
  • 8. مدیریت زمان و اولویت‌بندی وظایف
  • 9. تکنیک‌های افزایش تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی
  • 10. مقابله با اهمال‌کاری و تعلل
  • 11. تقویت اراده و خودکنترلی
  • 12. ایجاد عادت‌های سازنده و ماندگار
  • 13. قانون ۲۰-۸۰ در دستیابی به نتایج
  • 14. قدرت تصویرسازی ذهنی برای موفقیت
  • 15. جایگاه توکل و توسل در کنار تلاش
  • 16. آسیب‌شناسی روانی اهمال‌کاری از منظر اسلام
  • 17. راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری
  • 18. مدیریت انرژی و جلوگیری از فرسودگی
  • 19. اهمیت استراحت و بازسازی انرژی
  • 20. تغذیه سالم و ورزش در حفظ انگیزه
  • 21. نقش خواب کافی در عملکرد مغز و اراده
  • 22. مدیریت استرس و اضطراب
  • 23. تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی
  • 24. قانون جذب و تجلی اهداف
  • 25. تأثیر افکار بر واقعیت‌های زندگی
  • 26. اصلاح باورهای محدودکننده
  • 27. تقویت نگرش مثبت و خوش‌بینانه
  • 28. یادگیری از شکست‌ها و بازخوردها
  • 29. انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌ها
  • 30. تاب‌آوری در شرایط دشوار
  • 31. مدیریت روابط بین فردی و تأثیر آن بر انگیزه
  • 32. شبکه‌سازی مؤثر و استفاده از حمایت اجتماعی
  • 33. ارتباط با افراد موفق و الهام‌بخش
  • 34. مقاومت در برابر فشارهای منفی اجتماعی
  • 35. مدیریت تعارضات و حل مسئله
  • 36. اهمیت بازخورد سازنده و نحوه دریافت آن
  • 37. استفاده از ابزارهای دیجیتال برای خودمدیریتی
  • 38. اپلیکیشن‌های مدیریت وظایف و یادداشت‌برداری
  • 39. تقویم‌های هوشمند و برنامه‌ریزی روزانه
  • 40. کاربرد ابزارهای ردیابی عادت
  • 41. منابع آموزشی آنلاین و دوره‌های مرتبط
  • 42. اهمیت آموزش مستمر و یادگیری مادام‌العمر
  • 43. جستجوی دانش در منابع معتبر اسلامی
  • 44. مطالعه سیره بزرگان دین در خودمدیریتی
  • 45. فقه اخلاق فردی و سازگاری آن با خودمدیریتی
  • 46. روانشناسی اسلامی در زمینه انگیزه و اراده
  • 47. اقتصاد خانواده و مدیریت مالی شخصی
  • 48. اصول صرفه‌جویی و پرهیز از اسراف
  • 49. اهمیت پس‌انداز و سرمایه‌گذاری حلال
  • 50. تأثیر قرض و بدهی بر انگیزه و آرامش
  • 51. مدیریت ریسک در امور مالی
  • 52. کارآفرینی از منظر ارزش‌های اسلامی
  • 53. اصول صداقت و امانت در کسب و کار
  • 54. جایگاه قناعت و شکرگزاری
  • 55. تأثیر معنویات بر انگیزه فردی
  • 56. اهمیت دعا و نیایش در تقویت اراده
  • 57. نقش عبادات در نظم‌دهی به زندگی
  • 58. ارتباط با خداوند و آرامش درونی
  • 59. خویشتن‌داری و پرهیز از گناه
  • 60. مدیریت خشم و شهوت
  • 61. پرهیز از حسادت و کینه‌توزی
  • 62. خدمت به خلق و رضایت الهی
  • 63. اثرات مثبت خدمت به دیگران بر خودمدیریتی
  • 64. ارتباط با خانواده و حفظ روابط سالم
  • 65. تربیت فرزندان با رویکرد خودمدیریتی
  • 66. اهمیت اخلاق حرفه‌ای در محیط کار
  • 67. مدیریت تعارضات شغلی
  • 68. نقش رهبری در ایجاد انگیزه در تیم
  • 69. مبانی رهبری مبتنی بر ارزش‌های اسلامی
  • 70. توسعه مهارت‌های نرم در خودمدیریتی
  • 71. ارتباط مؤثر و سخنوری
  • 72. توانایی متقاعدسازی و مذاکره
  • 73. تفکر انتقادی و حل خلاقانه مسئله
  • 74. هوش هیجانی و خودآگاهی عاطفی
  • 75. مدیریت تعارضات عاطفی
  • 76. ارتباط با خود و پذیرش نقاط ضعف
  • 77. خودبخششى و رهایی از احساس گناه
  • 78. برنامه‌ریزی بلندمدت برای زندگی
  • 79. تعریف چشم‌انداز و رسالت فردی
  • 80. تدوین استراتژی‌های رسیدن به اهداف بلندمدت
  • 81. ارزیابی و بازنگری دوره‌ای برنامه‌ها
  • 82. جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک
  • 83. اهمیت استمرار در مسیر خودمدیریتی
  • 84. بازگشت به مسیر پس از انحراف
  • 85. نکات کلیدی برای حفظ انگیزه پایدار
  • 86. جامع‌نگری در خودمدیریتی: جسم، ذهن، روح
  • 87. خودمدیریتی به عنوان جهادی اکبر
  • 88. تأثیر خودمدیریتی بر پیشرفت جامعه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.