سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب موانع روانی در پذیرش مفهوم "غذای مسئولانه" (Responsible Food)

کتاب موانع روانی در پذیرش مفهوم "غذای مسئولانه" (Responsible Food)

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره موانع روانی در پذیرش مفهوم "غذای مسئولانه" (Responsible Food)

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: عوامل روانی و اجتماعی موثر بر مصرف غذا

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. روانشناسی غذا و رفتار تغذیه‌ای
  • 2. مقدمه‌ای بر مفهوم غذای مسئولانه
  • 3. اهمیت غذای مسئولانه در جامعه
  • 4. باورهای رایج درباره غذا و سلامتی
  • 5. تأثیرات فرهنگی بر انتخاب غذا
  • 6. نقش خانواده در شکل‌گیری عادات غذایی
  • 7. شناخت موانع روانی فردی
  • 8. اضطراب و نگرانی‌های مرتبط با غذا
  • 9. ترس از امتحان غذاهای جدید (نئوفوبیا)
  • 10. مقایسه اجتماعی و تأثیر آن بر تغذیه
  • 11. استرس و راهکارهای مقابله با آن در تغذیه
  • 12. باورهای غلط درباره رژیم‌های غذایی
  • 13. اهمیت تعادل و اعتدال در تغذیه
  • 14. تأثیر رسانه‌ها بر تصویر بدن و تغذیه
  • 15. شکاف اطلاعاتی و سواد تغذیه‌ای
  • 16. موانع شناختی در پذیرش دانش تغذیه‌ای
  • 17. سوگیری‌های تأییدی در باورهای غذایی
  • 18. دلبستگی‌های عاطفی به غذا
  • 19. غذا به عنوان پاداش یا تنبیه
  • 20. نقش حافظه و تجربیات گذشته در انتخاب غذا
  • 21. موانع عاطفی و هیجانی
  • 22. احساس گناه و شرم در مورد غذا
  • 23. نارضایتی از بدن و تأثیر آن بر تغذیه
  • 24. اختلالات خوردن و نشانه‌های اولیه
  • 25. اهمیت خودپنداره مثبت در تغذیه
  • 26. مدیریت هیجانات از طریق غذا
  • 27. تأثیر افسردگی بر الگوی غذایی
  • 28. اضطراب اجتماعی و انتخاب غذا
  • 29. موانع رفتاری و عملی
  • 30. عادت‌های روزمره و تأثیر آن‌ها بر تغذیه
  • 31. کمبود وقت و دسترسی به غذا
  • 32. موانع اقتصادی و توانایی خرید غذای سالم
  • 33. تبلیغات اغواکننده و تأثیر آن بر خرید
  • 34. فشار همسالان و گروه‌های اجتماعی
  • 35. عدم مهارت در آشپزی و آماده‌سازی غذا
  • 36. موانع ادراکی و حسی
  • 37. طعم، بو و بافت غذا و ترجیحات فردی
  • 38. تأثیر ظاهر غذا بر اشتها
  • 39. تغییرات حسی با افزایش سن
  • 40. حساسیت‌های غذایی و آلرژی‌ها
  • 41. موانع فرهنگی و اجتماعی
  • 42. فرهنگ غذایی و سنت‌های مرتبط
  • 43. فراوانی غذاهای ناسالم در محیط
  • 44. موانع مربوط به اطلاعات تغذیه‌ای
  • 45. پیچیدگی اطلاعات تغذیه‌ای
  • 46. اطلاعات متناقض و گمراه‌کننده
  • 47. موانع مربوط به سلامت روان
  • 48. تأثیر اختلالات روانی بر تغذیه
  • 49. نقش حمایت اجتماعی در تغییر رفتار غذایی
  • 50. راهکارهای عملی برای غلبه بر موانع
  • 51. تکنیک‌های تغییر رفتار شناختی
  • 52. تکنیک‌های تغییر رفتار رفتاری
  • 53. آموزش مهارت‌های زندگی مرتبط با تغذیه
  • 54. ارتباط با متخصص تغذیه و روانشناس
  • 55. اهمیت برنامه‌ریزی و سازماندهی
  • 56. مدیریت استرس و هیجانات
  • 57. توسعه خودآگاهی در مورد عادات غذایی
  • 58. ایجاد انگیزه درونی برای تغییر
  • 59. تعیین اهداف واقع‌بینانه و قابل اندازه‌گیری
  • 60. تقویت رفتارهای مثبت و پاداش‌دهی
  • 61. استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (Mindfulness) در غذا خوردن
  • 62. آموزش سواد تغذیه‌ای کاربردی
  • 63. نقش جامعه در ترویج غذای مسئولانه
  • 64. سیاست‌گذاری‌های حمایتی از غذای سالم
  • 65. نقش رسانه‌ها در اطلاع‌رسانی صحیح
  • 66. ترویج فرهنگ غذای مسئولانه در مدارس و دانشگاه‌ها
  • 67. نقش سازمان‌های مردم‌نهاد
  • 68. بررسی موردی: موانع روانی در پذیرش غذای ارگانیک
  • 69. بررسی موردی: موانع روانی در کاهش مصرف قند
  • 70. بررسی موردی: موانع روانی در پذیرش گیاه‌خواری
  • 71. بررسی موردی: موانع روانی در پرهیز از غذاهای فرآوری شده
  • 72. بررسی موردی: موانع روانی در پذیرش رژیم‌های مبتنی بر سلامت
  • 73. بررسی موردی: موانع روانی در پذیرش غذاهای محلی و سنتی
  • 74. تأثیر رویکردهای مبتنی بر شواهد علمی
  • 75. نقش مشاوره تغذیه با رویکرد روانشناختی
  • 76. اهمیت ارزیابی جامع موانع
  • 77. طراحی مداخلات شخصی‌سازی شده
  • 78. ارزیابی اثربخشی مداخلات
  • 79. پژوهش‌های آتی در زمینه موانع روانی غذای مسئولانه
  • 80. نتیجه‌گیری: سفری به سوی تغذیه آگاهانه و مسئولانه
  • 81. مروری بر اصول علم تغذیه
  • 82. راهنمای عملی انتخاب غذای سالم
  • 83. ارتباط تغذیه و سلامت جسمی
  • 84. ارتباط تغذیه و سلامت روانی
  • 85. اصول اولیه روانشناسی رفتار
  • 86. تکنیک‌های افزایش انگیزه
  • 87. مدیریت تعارض در روابط
  • 88. اصول ارتباط مؤثر
  • 89. تفکر نقادانه در مواجهه با اطلاعات
  • 90. راهکارهای مقابله با اضطراب اجتماعی
  • 91. مبانی خانواده ایرانی-اسلامی در تغذیه
  • 92. اهمیت نقش رهبری در ترویج سلامت
  • 93. تغذیه در دوران‌های مختلف زندگی
  • 94. اصول بهداشت مواد غذایی
  • 95. نقش جامعه در سلامت عمومی
  • 96. اصول اقتصاد رفتاری در تغذیه
  • 97. چالش‌های اجتماعی در ترویج سلامت
  • 98. ساختارهای حمایتی در جامعه
  • 99. رویکردهای نوین در آموزش سلامت
  • 100. تأثیر سبک زندگی بر سلامت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.