کتاب طب سنتی و رویکردهای تغذیه‌ای برای ارتقاء سلامت روان

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره طب سنتی و رویکردهای تغذیه‌ای برای ارتقاء سلامت روان

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تاثیر غذا بر سلامت روان

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر طب سنتی و سلامت روان
  • 2. مبانی طب سنتی ایرانی در سلامت روان
  • 3. ارتباط مزاج و سلامت روان در طب سنتی
  • 4. انواع مزاج‌ها و تأثیر آن‌ها بر اخلاق و رفتار
  • 5. شناخت و تعدیل مزاج‌های غلبه‌دار
  • 6. نقش تغذیه در تعادل مزاج و سلامت روان
  • 7. اصول کلی تغذیه در طب سنتی
  • 8. خوراکی‌های مفید برای تقویت حافظه و تمرکز
  • 9. خوراکی‌های کاهنده استرس و اضطراب
  • 10. خوراکی‌های نشاط‌آور و ضد افسردگی
  • 11. تدابیر تغذیه‌ای برای اختلالات خواب
  • 12. تغذیه در دوران بارداری و سلامت روان جنین
  • 13. نقش گیاهان دارویی در سلامت روان (مطابق با طب رسمی)
  • 14. معرفی گیاهان دارویی آرام‌بخش و ضد اضطراب
  • 15. معرفی گیاهان دارویی مقوی اعصاب
  • 16. روش‌های آماده‌سازی و مصرف گیاهان دارویی
  • 17. احتیاطات و تداخلات دارویی گیاهان دارویی
  • 18. حجامت و زالو درمانی در طب سنتی (با مجوز و نظارت)
  • 19. انواع حجامت و کاربردهای آن در سلامت روان
  • 20. زالو درمانی و تأثیرات آن بر تعادل اخلاط
  • 21. فصد و خون‌گیری در طب سنتی (با مجوز و نظارت)
  • 22. نقش ماساژ و روغن‌مالی در آرامش‌بخشی
  • 23. ورزش‌های درمانی در طب سنتی
  • 24. یوگا و مدیتیشن در چارچوب فرهنگ ایرانی-اسلامی
  • 25. تأثیر آب و هوا بر سلامت روان
  • 26. نقش خواب و بیداری در تعادل مزاج
  • 27. مدیریت خشم و هیجانات منفی در طب سنتی
  • 28. روش‌های افزایش صبر و بردباری
  • 29. تقویت اراده و خودکنترلی
  • 30. اصول روابط بین فردی در طب سنتی
  • 31. تأثیر خانواده و اجتماع بر سلامت روان
  • 32. نقش دعا و نیایش در سلامت روان (مطابق با آموزه‌های دینی)
  • 33. اهمیت ذکر و یاد خدا در آرامش‌بخشی
  • 34. تأثیر هنر و موسیقی اصیل ایرانی بر روان
  • 35. نقش طبیعت‌گردی و فضای سبز در سلامت روان
  • 36. آداب معاشرت و تأثیر آن بر سلامت روان
  • 37. نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان
  • 38. ارتباط سلامت جسم و روان در طب سنتی
  • 39. اصول بهداشت فردی و محیطی در طب سنتی
  • 40. نقش پاکیزگی در سلامت روان
  • 41. تأثیر موسیقی‌های حلال و سنتی بر آرامش
  • 42. هنر خوشنویسی و نقاشی سنتی در سلامت روان
  • 43. اهمیت مطالعه کتب اخلاقی و عرفانی سازگار
  • 44. تغذیه و سلامت روان در دوران سالمندی
  • 45. تغذیه و سلامت روان در کودکان و نوجوانان
  • 46. نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل
  • 47. اصول روزه‌داری و تأثیرات آن بر سلامت روان
  • 48. تغذیه در ایام خاص مذهبی و تأثیر آن بر روان
  • 49. نقش حجامت در تعدیل اخلاط و کاهش استرس
  • 50. تأثیر عطرها و رایحه‌های طبیعی بر آرامش
  • 51. شناخت و درمان سردردهای ناشی از غلبه مزاج
  • 52. درمان بی‌خوابی با رویکردهای طب سنتی
  • 53. تغذیه در دوران نقاهت و بیماری‌های روانی
  • 54. نقش تغذیه در بهبود تمرکز و یادگیری
  • 55. اصول خواب صحیح از منظر طب سنتی
  • 56. تأثیر نور خورشید و فصول بر خلق و خو
  • 57. نقش تغذیه در پیشگیری از افسردگی فصلی
  • 58. اصول حفظ و ارتقاء سلامت روان در طب ایرانی
  • 59. تغذیه و سلامت روان زنان در دوران‌های مختلف
  • 60. تغذیه و سلامت روان مردان
  • 61. نقش تغذیه در بهبود اضطراب اجتماعی
  • 62. تغذیه و سلامت روان در دوران کنکور و امتحانات
  • 63. اصول تغذیه برای افزایش تاب‌آوری روانی
  • 64. نقش تغذیه در تنظیم خلق و خو
  • 65. تأثیر تغذیه بر کاهش پرخاشگری
  • 66. روش‌های سنتی مدیریت خشم
  • 67. اصول آرام‌سازی با استفاده از تکنیک‌های سنتی
  • 68. نقش تغذیه در تقویت صبر و شکیبایی
  • 69. تأثیر تغذیه بر افزایش اعتماد به نفس
  • 70. اصول تغذیه برای بهبود روابط بین فردی
  • 71. نقش تغذیه در پیشگیری از وسواس فکری
  • 72. تغذیه و سلامت روان در سالمندان فعال
  • 73. اصول تغذیه برای افزایش طول عمر سالم
  • 74. نقش تغذیه در بهبود کیفیت زندگی
  • 75. تأثیر تغذیه بر کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
  • 76. اصول تغذیه برای باروری سالم
  • 77. نقش تغذیه در سلامت روان مادر و کودک
  • 78. تغذیه و سلامت روان در شرایط بحرانی
  • 79. اصول تغذیه برای افزایش انرژی و نشاط
  • 80. نقش تغذیه در تقویت حافظه فعال
  • 81. تغذیه و سلامت روان در دوران تغییرات هورمونی
  • 82. اصول تغذیه برای بهبود تمرکز در محیط کار
  • 83. نقش تغذیه در کاهش میل به مصرف مواد مضر
  • 84. تغذیه و سلامت روان در جوانان
  • 85. اصول تغذیه برای ارتقاء رضایت از زندگی
  • 86. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های روانی مزمن
  • 87. تغذیه و سلامت روان در دوران بازنشستگی
  • 88. اصول تغذیه برای حفظ جوانی و شادابی روان
  • 89. نقش تغذیه در بهبود کیفیت خواب
  • 90. تغذیه و سلامت روان در عصر دیجیتال
  • 91. اصول تغذیه برای مقابله با استرس مدرن
  • 92. نقش تغذیه در تقویت هوش هیجانی
  • 93. تغذیه و سلامت روان در جامعه پویا
  • 94. اصول تغذیه برای دستیابی به تعادل روانی
  • 95. نقش تغذیه در ارتقاء خودآگاهی
  • 96. تغذیه و سلامت روان، از منظر طب ایرانی-اسلامی
  • 97. اصول تغذیه برای سلامت روان پایدار
  • 98. نقش تغذیه در رسیدن به آرامش درونی
  • 99. تغذیه و سلامت روان، سفری به سوی تعادل

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.