سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب راهنمای جامع اصول اولیه تهیه نوشیدنی‌های سالم خانگی

کتاب راهنمای جامع اصول اولیه تهیه نوشیدنی‌های سالم خانگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهنمای جامع اصول اولیه تهیه نوشیدنی‌های سالم خانگی

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: امنیت غذایی خانوار

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر تهیه نوشیدنی‌های سالم در خانه
  • 2. اهمیت مصرف نوشیدنی‌های سالم و خانگی
  • 3. آشنایی با مواد اولیه اصلی نوشیدنی‌های سالم
  • 4. نکات بهداشتی در تهیه نوشیدنی‌ها
  • 5. ابزار و تجهیزات ضروری برای تهیه نوشیدنی
  • 6. قوانین و مقررات مربوط به مواد غذایی در ایران
  • 7. فرهنگ مصرف نوشیدنی‌های سنتی ایرانی
  • 8. شناخت انواع میوه‌ها و سبزیجات مناسب نوشیدنی
  • 9. اصول ترکیب میوه‌ها برای طعم و فواید بهتر
  • 10. فواید نوشیدنی‌های سبزیجات و گیاهان دارویی
  • 11. تهیه اسموتی‌های میوه‌ای پایه
  • 12. تهیه اسموتی‌های سبزیجاتی
  • 13. اسموتی‌های ترکیبی میوه و سبزیجات
  • 14. اسموت‌های مقوی و انرژی‌زا
  • 15. اسموتی‌های سم‌زدا و پاکسازی بدن
  • 16. اسموتی‌های مناسب فصل‌های مختلف
  • 17. نوشیدنی‌های آبمیوه تازه: اصول و فنون
  • 18. آشنایی با دستگاه‌های آبمیوه‌گیری
  • 19. تهیه آبمیوه‌های تک‌میوه‌ای (سیب، پرتقال، هویج)
  • 20. تهیه آبمیوه‌های ترکیبی (سبز، قرمز، زرد)
  • 21. آبمیوه‌های خاص و درمانی
  • 22. نوشیدنی‌های مبتنی بر لبنیات (شیر، ماست)
  • 23. تهیه دوغ سنتی و ارگانیک
  • 24. نوشیدنی‌های مبتنی بر شیر گیاهی (بادام، جو دوسر)
  • 25. فواید و مضرات مصرف لبنیات در نوشیدنی‌ها
  • 26. نوشیدنی‌های گرم و آرامش‌بخش
  • 27. چای‌های گیاهی و دمنوش‌های آرام‌بخش
  • 28. خواص درمانی و پیشگیرانه دمنوش‌ها
  • 29. تهیه قهوه و مشتقات آن در خانه
  • 30. قهوه‌های بدون شکر و افزودنی‌های مضر
  • 31. نوشیدنی‌های مبتنی بر غلات (جو، گندم)
  • 32. شیر جو دوسر خانگی
  • 33. نوشیدنی‌های بر پایه تخمیر (کامبوچا، کفیر)
  • 34. اصول اولیه تخمیر در خانه
  • 35. تهیه کامبوچا خانگی (مراحل و نکات)
  • 36. تهیه کفیر میوه و شیر
  • 37. نوشیدنی‌های مالت و عصاره جو
  • 38. فواید و نحوه تهیه عصاره جو
  • 39. نوشیدنی‌های حاوی مالت جو
  • 40. نوشیدنی‌های سنتی ایرانی (شربت‌ها)
  • 41. تهیه شربت بیدمشک
  • 42. تهیه شربت سکنجبین
  • 43. تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی
  • 44. تهیه شربت خیار و عرق نسترن
  • 45. شربت‌های ویژه ماه مبارک رمضان
  • 46. نوشیدنی‌های مناسب فصل گرما
  • 47. نوشیدنی‌های خنک‌کننده و رفع عطش
  • 48. نوشیدنی‌های حاوی لیمو و مرکبات
  • 49. خنک‌نوش‌های گیاهی و میوه‌ای
  • 50. تهیه نوشیدنی‌های مناسب فصل سرما
  • 51. نوشیدنی‌های گرم‌کننده و مقوی
  • 52. دمنوش‌های زمستانی و سرماخوردگی
  • 53. نوشیدنی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی
  • 54. نوشیدنی‌های مناسب برای کودکان
  • 55. تهیه اسموتی‌های جذاب برای کودکان
  • 56. نوشیدنی‌های سالم جایگزین نوشابه‌ها
  • 57. نوشیدنی‌های مقوی برای ورزشکاران
  • 58. نوشیدنی‌های ریکاوری پس از ورزش
  • 59. نوشیدنی‌های حاوی پروتئین گیاهی
  • 60. نوشیدنی‌های مناسب برای بانوان باردار و شیرده
  • 61. نوشیدنی‌های حاوی کلسیم و آهن
  • 62. نوشیدنی‌های مناسب افراد دیابتی (با احتیاط)
  • 63. معرفی شیرین‌کننده‌های طبیعی جایگزین شکر
  • 64. نوشیدنی‌های حاوی فیبر بالا
  • 65. اصول نگهداری نوشیدنی‌های خانگی
  • 66. مدت زمان ماندگاری انواع نوشیدنی
  • 67. نکات ایمنی در تهیه نوشیدنی برای مصرف طولانی‌مدت
  • 68. خلاقیت در تزئین و سرو نوشیدنی‌ها
  • 69. استفاده از میوه‌ها و سبزیجات برای تزئین
  • 70. ظروف مناسب سرو نوشیدنی
  • 71. نوشیدنی‌های مناسب برای پذیرایی
  • 72. ایده‌های خلاقانه برای مهمانی‌ها
  • 73. نوشیدنی‌های بدون الکل (Mocktails)
  • 74. تهیه کوکتل‌های میوه‌ای بدون الکل
  • 75. کوکتل‌های گیاهی و سبزیجاتی
  • 76. نوشیدنی‌های حاوی طعم‌دهنده‌های طبیعی (ادویه‌ها)
  • 77. استفاده از زنجبیل، دارچین، هل در نوشیدنی‌ها
  • 78. نوشیدنی‌های حاوی عصاره‌های طبیعی
  • 79. نوشیدنی‌های حاوی گلاب و عرقیجات سنتی
  • 80. کاربرد عرقیجات گیاهی در نوشیدنی‌ها
  • 81. شناخت مضرات نوشیدنی‌های صنعتی
  • 82. مقایسه نوشیدنی‌های خانگی و صنعتی
  • 83. اثرات شکر و افزودنی‌های مصنوعی بر سلامتی
  • 84. راهکارهای کاهش مصرف نوشیدنی‌های ناسالم
  • 85. تغییر الگوی مصرف نوشیدنی
  • 86. نوشیدنی‌های بهبوددهنده خلق و خو
  • 87. نوشیدنی‌های آرام‌بخش و ضد استرس
  • 88. نوشیدنی‌های انرژی‌زا و رفع خستگی (طبیعی)
  • 89. نوشیدنی‌های تقویت‌کننده حافظه و تمرکز
  • 90. بررسی قوانین و مقررات مربوط به مواد اولیه نوشیدنی‌ها
  • 91. استانداردهای بهداشتی در تولید مواد غذایی
  • 92. مجوزهای لازم برای تولید و عرضه نوشیدنی (در صورت لزوم)
  • 93. نکات حقوقی در تهیه و مصرف نوشیدنی‌های خانگی
  • 94. نوشیدنی‌های درمانی (با تأکید بر طب سنتی ایران)
  • 95. نوشیدنی‌های مفید برای دستگاه گوارش
  • 96. نوشیدنی‌های مفید برای پوست و مو
  • 97. نوشیدنی‌های مناسب برای لاغری (در چارچوب رژیم غذایی)
  • 98. نکات پایانی برای تهیه نوشیدنی‌های سالم و لذت‌بخش
  • 99. ترکیب طعم‌ها و بافت‌های جدید
  • 100. یادگیری مستمر و به‌روزرسانی دانش

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.