سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب شناخت و مدیریت احساسات در روابط بین فردی

کتاب شناخت و مدیریت احساسات در روابط بین فردی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره شناخت و مدیریت احساسات در روابط بین فردی

موضوع کلی: روانشناسی خانواده و روابط

موضوع میانی: مهارت‌های ارتباطی و شناخت هیجانات در روابط

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روانشناسی خانواده
  • 2. اهمیت روابط بین فردی در زندگی
  • 3. مبانی شناخت احساسات
  • 4. شناخت هیجانات پایه در انسان
  • 5. تفاوت احساسات و هیجانات
  • 6. نقش هیجانات در روابط
  • 7. شناخت هیجانات در خود
  • 8. شناخت هیجانات در دیگران
  • 9. همدلی؛ کلید درک متقابل
  • 10. انواع همدلی
  • 11. توسعه مهارت همدلی
  • 12. مدیریت هیجانات منفی
  • 13. راه‌های کنترل خشم
  • 14. غلبه بر اضطراب در روابط
  • 15. مدیریت اندوه و ناامیدی
  • 16. شناخت هیجانات مثبت
  • 17. اهمیت شادی و رضایت
  • 18. شکرگزاری و قدردانی در روابط
  • 19. عشق و محبت در خانواده
  • 20. ارتباط مؤثر در خانواده
  • 21. اصول ارتباط کلامی
  • 22. زبان بدن و ارتباط غیرکلامی
  • 23. گوش دادن فعال
  • 24. بیان قاطعانه نیازها
  • 25. حل تعارض در خانواده
  • 26. استراتژی‌های حل مسئله
  • 27. کودکان و مدیریت هیجانات
  • 28. نوجوانی و چالش‌های هیجانی
  • 29. روابط زوجین؛ مبانی و اصول
  • 30. نقش ارتباط در پایداری خانواده
  • 31. مهارت‌های حل اختلاف در ازدواج
  • 32. مدیریت خشم در روابط زناشویی
  • 33. ارتباط مؤثر با همسر
  • 34. گفتگوهای سازنده با شریک زندگی
  • 35. درک تفاوت‌های فردی در روابط
  • 36. احترام متقابل در خانواده
  • 37. حمایت عاطفی در روابط
  • 38. خانواده سالم؛ ویژگی‌ها و شاخص‌ها
  • 39. نقش والدین در تربیت هیجانی فرزندان
  • 40. ارتباط والدین با فرزندان در سنین مختلف
  • 41. تأثیر روابط خانوادگی بر سلامت روان
  • 42. اضطراب جدایی در کودکان
  • 43. ترس‌های دوران کودکی
  • 44. مدیریت استرس در خانواده
  • 45. فرهنگ سازگاری در روابط
  • 46. تأثیر رسانه‌ها بر روابط خانوادگی
  • 47. بازی‌های فکری و تقویت روابط
  • 48. هوش هیجانی و موفقیت در روابط
  • 49. ارتباطات بین نسلی در خانواده
  • 50. پذیرش و عشق بی‌قید و شرط
  • 51. نیازهای عاطفی در روابط
  • 52. ارتباط با خویشاوندان
  • 53. دوستی؛ پایه‌های یک رابطه سالم
  • 54. مدیریت روابط با دوستان
  • 55. فروپاشی روابط؛ دلایل و راهکارها
  • 56. بخشش در روابط
  • 57. اهمیت مرزهای سالم در روابط
  • 58. خودآگاهی و تأثیر آن بر روابط
  • 59. خودمراقبتی در روابط
  • 60. تعهد و وفاداری در روابط
  • 61. تأثیر باورها و ارزش‌ها بر روابط
  • 62. نقش صبر و تحمل در خانواده
  • 63. گفتگو در مورد مسائل مالی در خانواده
  • 64. روابط خواهر و برادری
  • 65. مدیریت روابط با همکاران
  • 66. ارتباط با سالمندان در خانواده
  • 67. نقش خانواده در سلامت جامعه
  • 68. پیشگیری از خشونت خانگی
  • 69. حمایت از خانواده‌های آسیب‌پذیر
  • 70. روانشناسی مثبت‌نگر و روابط
  • 71. شادی در خانواده؛ راهکارها
  • 72. خوشبختی در روابط زناشویی
  • 73. ارتباط با غریبه‌ها
  • 74. تأثیر فرهنگ بر روابط خانوادگی
  • 75. روابط فراخانوادگی
  • 76. ارتباط با همسایگان
  • 77. اهمیت تفریح و سرگرمی در خانواده
  • 78. سازگاری با تغییرات زندگی
  • 79. نقش امید در روابط
  • 80. مدیریت دلزدگی در روابط
  • 81. ارتباط با افراد متفاوت
  • 82. روابط مبتنی بر اعتماد
  • 83. احترام به حریم شخصی
  • 84. تأثیر روابط بر تصمیم‌گیری
  • 85. یادگیری از تجربیات گذشته
  • 86. قدردانی از تلاش‌های دیگران
  • 87. روابط پایدار و بادوام
  • 88. فرهنگ خانواده و انتقال آن
  • 89. تأثیر روابط بر سلامت جسمانی
  • 90. اصول گفتگوهای دشوار
  • 91. نقش شوخ‌طبعی در روابط
  • 92. سازگاری با نقش‌های جدید در خانواده
  • 93. جایگاه خانواده در نظام اجتماعی
  • 94. خانواده و هویت فردی
  • 95. ارتباط با خود و دیگران
  • 96. پایان‌بندی روابط؛ رویکردی سازنده
  • 97. روابط موفق؛ سفری مداوم

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.