سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب اصول روابط سالم و مسئولانه در چارچوب خانواده و جامعه

کتاب اصول روابط سالم و مسئولانه در چارچوب خانواده و جامعه

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول روابط سالم و مسئولانه در چارچوب خانواده و جامعه

موضوع کلی: روانشناسی و توسعه فردی

موضوع میانی: مدیریت مرزها و خودآگاهی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روابط سالم و مسئولانه
  • 2. تعریف مرزهای شخصی در روابط
  • 3. اهمیت خودآگاهی در روابط
  • 4. شناخت احساسات و نیازهای فردی
  • 5. ارتباط موثر با دیگران
  • 6. گوش دادن فعال و همدلانه
  • 7. بیان قاطعانه احساسات و خواسته‌ها
  • 8. مدیریت تعارضات در روابط
  • 9. شناخت الگوهای ناسالم در روابط
  • 10. بررسی ریشه‌های مشکلات در روابط
  • 11. مفاهیم کلیدی در توسعه فردی
  • 12. خودپذیری و عزت نفس
  • 13. تاب‌آوری و مدیریت استرس
  • 14. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی برای رشد
  • 15. اصول موفقیت در زندگی
  • 16. مدیریت زمان و اولویت‌بندی
  • 17. تفکر نقادانه و حل مسئله
  • 18. خلاقیت و نوآوری
  • 19. یادگیری مادام‌العمر
  • 20. ارتباط با خود و توسعه معنوی
  • 21. شناخت ارزش‌های بنیادین
  • 22. تأثیر ارزش‌ها بر روابط
  • 23. همسویی اهداف فردی و خانوادگی
  • 24. اصول اخلاقی در روابط
  • 25. مسئولیت‌پذیری در قبال اعمال
  • 26. پذیرش اشتباهات و جبران
  • 27. وفاداری و تعهد در روابط
  • 28. احترام متقابل در خانواده
  • 29. نقش همدلی در استحکام خانواده
  • 30. ارتباط والدین و فرزندان
  • 31. ارتباط همسران
  • 32. مدیریت روابط با دوستان
  • 33. ارتباط با همکاران در محیط کار
  • 34. مدیریت روابط در شبکه‌های اجتماعی
  • 35. اهمیت حریم خصوصی در روابط
  • 36. تعیین و حفظ حریم شخصی
  • 37. مرزهای ارتباطی در روابط عاطفی
  • 38. مرزهای مالی در خانواده
  • 39. مرزهای زمانی و انرژی در روابط
  • 40. تأثیر مرزهای ناسالم بر سلامت روان
  • 41. راهکارهای عملی برای تعیین مرزها
  • 42. چگونه «نه» بگوییم؟
  • 43. مدیریت احساس گناه در تعیین مرز
  • 44. مقابله با مقاومت دیگران در برابر مرزها
  • 45. مرزهای نامرئی و تأثیر آنها
  • 46. شناخت انواع مرزهای ارتباطی
  • 47. مرزهای عاطفی و روانی
  • 48. مرزهای فیزیکی و فضایی
  • 49. مرزهای فکری و عقیدتی
  • 50. مرزهای ارتباطی در محیط کار
  • 51. مرزهای ارتباطی در روابط خانوادگی
  • 52. تأثیر فشارهای اجتماعی بر مرزها
  • 53. روش‌های تقویت اراده در حفظ مرزها
  • 54. بازنگری و تعدیل مرزها
  • 55. اصول ارتباط سالم با خود
  • 56. خودمراقبتی و اهمیت آن
  • 57. مدیریت هیجانات منفی
  • 58. تکنیک‌های آرام‌سازی و کاهش اضطراب
  • 59. توسعه مهارت‌های مقابله‌ای
  • 60. شناخت انواع روابط سالم
  • 61. اصول انتخاب دوست و شریک زندگی
  • 62. روابط مبتنی بر احترام و اعتماد
  • 63. روابط مبتنی بر حمایت و درک متقابل
  • 64. روابط مبتنی بر رشد مشترک
  • 65. شناخت روابط ناسالم و مخرب
  • 66. انواع روابط سمی
  • 67. چگونه از روابط سمی خارج شویم؟
  • 68. بازسازی روابط پس از آسیب
  • 69. اهمیت خانواده در سلامت روان
  • 70. نقش پدر و مادر در تربیت فرزندان
  • 71. ارتباط مؤثر بین خواهران و برادران
  • 72. مدیریت روابط با خویشاوندان
  • 73. اصول همسرداری موفق
  • 74. ارتباط با همسر در دوران بارداری و پس از زایمان
  • 75. مدیریت چالش‌های دوران میان‌سالی
  • 76. حمایت از سالمندان در خانواده
  • 77. نقش جامعه در شکل‌گیری روابط سالم
  • 78. فرهنگ‌سازی برای روابط مسئولانه
  • 79. آموزش مهارت‌های زندگی در مدارس
  • 80. تأثیر رسانه‌ها بر الگوهای رفتاری
  • 81. مسئولیت فردی در قبال روابط اجتماعی
  • 82. توسعه فردی و پیشرفت در زندگی
  • 83. خودشناسی و کشف استعدادها
  • 84. ارتباط با خالق و معنویت
  • 85. راهکارهای حفظ تعادل در زندگی
  • 86. اهمیت تفکر مثبت و خوش‌بینی
  • 87. مدیریت ترس و اضطراب از آینده
  • 88. اصول بخشش و رهایی از کینه‌ها
  • 89. تأثیر روابط سالم بر سلامت جسمانی
  • 90. سلامتی جسم و روان در پرتو روابط خوب
  • 91. مسیر زندگی متعالی و رضایت‌بخش
  • 92. آینده‌نگری و امیدواری
  • 93. راهکارهای رسیدن به سعادت دنیوی و اخروی
  • 94. اصول زندگی موفق در چارچوب دین مبین اسلام
  • 95. سبک زندگی ایرانی-اسلامی
  • 96. سیره عملی ائمه اطهار (ع) در روابط
  • 97. جایگاه خانواده در اسلام
  • 98. احکام روابط خانوادگی در فقه شیعه
  • 99. آداب معاشرت در اسلام
  • 100. حقوق متقابل زن و مرد در خانواده

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.