سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب درک احساسات و بهبود ارتباط در روابط عاطفی

کتاب درک احساسات و بهبود ارتباط در روابط عاطفی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره درک احساسات و بهبود ارتباط در روابط عاطفی

موضوع کلی: روانشناسی روابط انسانی

موضوع میانی: مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض در روابط

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی روانشناسی روابط انسانی
  • 2. انسان و نیاز به ارتباط
  • 3. انواع روابط انسانی
  • 4. تعریف رابطه عاطفی
  • 5. مراحل شکل‌گیری رابطه عاطفی
  • 6. نشانه‌های رابطه سالم
  • 7. نشانه‌های رابطه ناسالم
  • 8. اهمیت خودشناسی در روابط
  • 9. شناخت ارزش‌ها و باورها
  • 10. تاثیر تجربیات گذشته بر روابط
  • 11. انواع سبک‌های دلبستگی
  • 12. دلبستگی ایمن در روابط
  • 13. دلبستگی اضطرابی در روابط
  • 14. دلبستگی اجتنابی در روابط
  • 15. ترس از صمیمیت
  • 16. راهکارهای تقویت دلبستگی ایمن
  • 17. اصول ارتباط موثر
  • 18. مهارت‌های گوش دادن فعال
  • 19. بازخورد سازنده
  • 20. ارتباط غیرکلامی و اهمیت آن
  • 21. زبان بدن در روابط
  • 22. تفسیر نشانه‌های غیرکلامی
  • 23. مدیریت هیجانات در ارتباط
  • 24. شناخت هیجانات خود
  • 25. مدیریت خشم در روابط
  • 26. مدیریت اضطراب در روابط
  • 27. شناخت هیجانات طرف مقابل
  • 28. همدلی و درک احساسات دیگران
  • 29. اهمیت ابراز احساسات
  • 30. روش‌های ابراز موثر احساسات
  • 31. موانع ابراز احساسات
  • 32. مهارت‌های حل تعارض
  • 33. شناخت ریشه‌های تعارض
  • 34. انواع سبک‌های مواجهه با تعارض
  • 35. اجتناب از تعارض
  • 36. رقابت در تعارض
  • 37. سازش در تعارض
  • 38. همکاری در تعارض
  • 39. راهکارهای حل سازنده تعارض
  • 40. مذاکره و توافق در تعارض
  • 41. بخشایش و گذشت در روابط
  • 42. تعریف مرزهای سالم در روابط
  • 43. اهمیت تعیین مرزها
  • 44. چگونگی تعیین مرزها
  • 45. حفظ و رعایت مرزها
  • 46. ارتباط در خانواده ایرانی-اسلامی
  • 47. نقش خانواده در روابط عاطفی
  • 48. ازدواج و تشکیل خانواده
  • 49. اصول همسرداری در چارچوب خانواده ایرانی-اسلامی
  • 50. وظایف متقابل زوجین
  • 51. ارتباط موثر با همسر
  • 52. مدیریت اختلافات خانوادگی
  • 53. تربیت فرزند و تاثیر روابط والدین
  • 54. ارتباط با دوستان و همکاران
  • 55. تفاوت روابط دوستانه و عاطفی
  • 56. اصول حفظ دوستی‌های پایدار
  • 57. ارتباط حرفه‌ای در محیط کار
  • 58. مدیریت تعارضات کاری
  • 59. روابط اجتماعی و شبکه حمایتی
  • 60. اهمیت شبکه‌های حمایتی
  • 61. چگونگی گسترش روابط اجتماعی
  • 62. مواجهه با روابط دشوار
  • 63. روابط سمی و نشانه‌های آن
  • 64. راهکارهای خروج از روابط سمی
  • 65. حفظ سلامت روان در روابط
  • 66. اهمیت سلامت روان
  • 67. تاثیر روابط بر سلامت روان
  • 68. راهکارهای حفظ سلامت روان
  • 69. مراقبت از خود در روابط
  • 70. استقلال فردی در روابط
  • 71. رشد فردی در بستر روابط
  • 72. تغییر و تحول در روابط
  • 73. پذیرش تغییر و سازگاری
  • 74. یادگیری مداوم از روابط
  • 75. ارزش‌ها و اخلاق در روابط
  • 76. صداقت و وفاداری در روابط
  • 77. احترام متقابل در روابط
  • 78. مسئولیت‌پذیری در روابط
  • 79. فرهنگ گفتگو و تبادل نظر
  • 80. تعامل با افراد با دیدگاه‌های متفاوت
  • 81. مواجهه با قضاوت دیگران
  • 82. قدرت بخشش در روابط
  • 83. اهمیت ارتباطات در جامعه
  • 84. نقش ارتباطات در توسعه فردی و اجتماعی
  • 85. ارتباطات و سلامت جامعه
  • 86. تکنولوژی و تاثیر آن بر روابط
  • 87. استفاده بهینه از شبکه‌های اجتماعی
  • 88. چالش‌های ارتباطی عصر دیجیتال
  • 89. اصول حفظ حریم خصوصی در فضای مجازی
  • 90. روابط فراگیر و فراگیر
  • 91. انسان‌دوستی و ارتباط با جامعه
  • 92. مشارکت اجتماعی و سازندگی
  • 93. آینده روابط انسانی
  • 94. پیش‌بینی تحولات در روابط
  • 95. نقش یادگیری مستمر در روابط
  • 96. فرهنگ‌سازی برای روابط سالم
  • 97. آموزش مهارت‌های ارتباطی از سنین پایین
  • 98. نقش رسانه‌ها در ارتقای فرهنگ ارتباطی
  • 99. روانشناسی مثبت‌گرا و روابط
  • 100. شادی و رضایت در روابط

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.