سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب مسیر بازیابی و امید در مواجهه با سختی‌ها

کتاب مسیر بازیابی و امید در مواجهه با سختی‌ها

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره مسیر بازیابی و امید در مواجهه با سختی‌ها

موضوع کلی: روانشناسی و خودیاری

موضوع میانی: غلبه بر چالش‌های روانی و بازسازی زندگی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر قدرت ذهن و تاب‌آوری
  • 2. شناخت موانع درونی و بیرونی
  • 3. هنر مواجهه با ناامیدی
  • 4. بازسازی هویت پس از بحران
  • 5. قدرت شفابخش خاطرات
  • 6. ارتباط ذهن و بدن در سلامتی
  • 7. تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیتیشن
  • 8. یافتن معنا در رنج
  • 9. هنر بخشش و رهایی
  • 10. شکوفایی خلاقیت در شرایط سخت
  • 11. تأثیر هنر بر سلامت روان
  • 12. قدرت همدلی و ارتباط انسانی
  • 13. ساختن شبکه‌های حمایتی
  • 14. نقش خانواده در بازیابی
  • 15. غلبه بر ترس و اضطراب
  • 16. مدیریت خشم و هیجانات منفی
  • 17. اصول تغذیه سالم برای ذهن
  • 18. اهمیت خواب و استراحت
  • 19. ورزش و تأثیر آن بر حال خوب
  • 20. تنظیم هیجانات درونی
  • 21. خودآگاهی و شناخت عمیق‌تر
  • 22. تکنیک‌های تمرکز و توجه
  • 23. مدیریت زمان و اولویت‌بندی
  • 24. هدف‌گذاری واقع‌بینانه
  • 25. رسیدن به آرامش درونی
  • 26. گام‌های کوچک تا پیروزی بزرگ
  • 27. پذیرش تغییر و سازگاری
  • 28. تقویت اعتماد به نفس
  • 29. مهارت‌های حل مسئله
  • 30. تفکر مثبت و خوش‌بینی
  • 31. غلبه بر کمال‌گرایی
  • 32. هنر نه گفتن
  • 33. مدیریت استرس شغلی
  • 34. بازیابی پس از شکست‌های شغلی
  • 35. ارتباط مؤثر در محیط کار
  • 36. شناخت نقاط قوت فردی
  • 37. توسعه مهارت‌های بین فردی
  • 38. رهبری و تأثیرگذاری مثبت
  • 39. کار تیمی و همکاری
  • 40. مدیریت تعارضات
  • 41. کسب و کار و ارزش‌های انسانی
  • 42. خلاقیت در کسب و کار
  • 43. کارآفرینی و نوآوری
  • 44. اصول بازاریابی اخلاقی
  • 45. مسئولیت اجتماعی در کسب و کار
  • 46. مدیریت مالی شخصی
  • 47. برنامه‌ریزی برای آینده مالی
  • 48. سرمایه‌گذاری هوشمندانه
  • 49. پس‌انداز و مدیریت بدهی
  • 50. اصول بیمه و پوشش‌های لازم
  • 51. اهمیت پس‌انداز برای دوران بازنشستگی
  • 52. برنامه‌ریزی مالی خانواده
  • 53. آموزش سواد مالی به فرزندان
  • 54. تأثیر پول بر روابط
  • 55. فرهنگ مصرف‌گرایی و خودداری
  • 56. مدیریت دارایی‌ها
  • 57. سرمایه‌گذاری پایدار و مسئولانه
  • 58. اقتصاد مقاومتی در زندگی فردی
  • 59. اصول اقتصاد اسلامی در مدیریت مالی
  • 60. مبانی بانکداری بدون ربا
  • 61. تأثیر اقتصاد بر سلامت روان
  • 62. روانشناسی تصمیم‌گیری مالی
  • 63. خودکنترلی در هزینه‌ها
  • 64. شناخت و مدیریت ریسک‌های مالی
  • 65. اصول پس‌انداز و سرمایه‌گذاری در ایران
  • 66. قوانین و مقررات مالیاتی
  • 67. حقوق مصرف‌کننده در امور مالی
  • 68. اصول معامله و قرارداد در اسلام
  • 69. اهمیت وقف و صدقه در جامعه
  • 70. نقش خیرین در توسعه اقتصادی
  • 71. فرهنگ قناعت و پرهیز از اسراف
  • 72. تأثیر رسانه بر الگوهای مصرف
  • 73. مدیریت بحران‌های مالی شخصی
  • 74. ارتباط با مشاوران مالی
  • 75. اصول سرمایه‌گذاری بلندمدت
  • 76. تنوع‌بخشی به سبد سرمایه‌گذاری
  • 77. بازار سرمایه و فرصت‌های آن
  • 78. نقش دولت در حمایت از تولید ملی
  • 79. اقتصاد دانش‌بنیان و آینده شغلی
  • 80. فرهنگ کار و تلاش در اسلام
  • 81. تأثیر محیط زیست بر سلامت
  • 82. زندگی پایدار و مسئولانه
  • 83. مدیریت پسماند و بازیافت
  • 84. کاهش مصرف انرژی
  • 85. حفظ منابع طبیعی
  • 86. نقش جامعه در حفاظت از محیط زیست
  • 87. اهمیت فضای سبز شهری
  • 88. گردشگری پایدار و مسئولانه
  • 89. هنر و زیبایی در طبیعت
  • 90. تأثیر طبیعت بر آرامش ذهن
  • 91. ورزش در طبیعت و فواید آن
  • 92. معنویت و طبیعت
  • 93. صلح با خود و طبیعت
  • 94. مسئولیت فردی در قبال محیط زیست
  • 95. آینده‌ای سبزتر برای نسل بعد
  • 96. فرهنگ حفاظت از محیط زیست
  • 97. کار داوطلبانه در حوزه محیط زیست
  • 98. تکنولوژی و پایداری محیط زیست
  • 99. آموزش زیست‌محیطی برای همگان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.