سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب بهداشت و تغذیه؛ دو روی یک سکه در تحقق حقوق غذایی

کتاب بهداشت و تغذیه؛ دو روی یک سکه در تحقق حقوق غذایی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره بهداشت و تغذیه؛ دو روی یک سکه در تحقق حقوق غذایی

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: نقش حقوق بشر در تامین امنیت غذایی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه ای بر حقوق غذایی و سلامت
  • 2. اهمیت بهداشت در زنجیره تأمین غذا
  • 3. ارتباط متقابل بهداشت و تغذیه
  • 4. اصول اولیه تغذیه سالم
  • 5. ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
  • 6. پروتئین ها و نقش آنها در سلامت
  • 7. کربوهیدرات ها و انرژی مورد نیاز بدن
  • 8. چربی های سالم و ناسالم
  • 9. آب و هیدراتاسیون: نقشی حیاتی
  • 10. تغذیه در دوران کودکی و رشد
  • 11. نیازهای تغذیه ای دوران نوجوانی
  • 12. تغذیه دوران بارداری و شیردهی
  • 13. سلامت سالمندان و تغذیه مناسب
  • 14. اصول تغذیه ورزشی و فعالیت بدنی
  • 15. شناخت گروه های غذایی و هرم غذایی
  • 16. راهنمای غذایی ایرانی و اصول آن
  • 17. تغذیه در پیشگیری از بیماری های مزمن
  • 18. دیابت و اصول تغذیه ای آن
  • 19. بیماری های قلبی عروقی و رژیم غذایی
  • 20. فشار خون بالا و راهکارهای تغذیه ای
  • 21. چاقی و اضافه وزن: علل و راهکارها
  • 22. لاغری و سوءتغذیه: شناخت و درمان
  • 23. آلرژی های غذایی و عدم تحمل ها
  • 24. بیماری سلیاک و رژیم بدون گلوتن
  • 25. اصول بهداشت مواد غذایی در منزل
  • 26. اهمیت شستشو و نگهداری صحیح مواد غذایی
  • 27. بسته بندی و برچسب گذاری مواد غذایی
  • 28. سموم و آلاینده های غذایی و راه های پیشگیری
  • 29. میکروبیولوژی مواد غذایی و فساد آن
  • 30. روش های صحیح نگهداری مواد غذایی (یخ زدن، انجماد)
  • 31. روش های صحیح نگهداری مواد غذایی (خشک کردن، کنسرو کردن)
  • 32. بهداشت در رستوران ها و مراکز تهیه غذا
  • 33. نقش دولت در تأمین امنیت غذایی
  • 34. قوانین و مقررات مربوط به سلامت و تغذیه
  • 35. استانداردهای ملی و بین المللی غذا
  • 36. نظام های نظارتی بر کیفیت مواد غذایی
  • 37. سلامت آب آشامیدنی و اهمیت آن
  • 38. تصفیه آب و روش های خانگی
  • 39. آلودگی آب و بیماری های منتقله از آب
  • 40. تغذیه و سلامت روان
  • 41. ارتباط بین ریزمغذی ها و سلامت روان
  • 42. نقش پروبیوتیک ها در سلامت روده و مغز
  • 43. تغذیه در شرایط استرس و اضطراب
  • 44. اهمیت خواب کافی و ارتباط آن با تغذیه
  • 45. عادات غذایی ناسالم و راه های اصلاح آن
  • 46. نقش رسانه ها در ترویج الگوهای غذایی
  • 47. فرهنگ غذایی ایرانی و سلامت
  • 48. غذای محلی و ارزش غذایی آن
  • 49. تغذیه در شرایط خاص (بیماری های گوارشی)
  • 50. تغذیه در شرایط خاص (بیماری های کلیوی)
  • 51. تغذیه در شرایط خاص (بیماری های کبدی)
  • 52. تغذیه در شرایط خاص (بیماری های تنفسی)
  • 53. تغذیه در شرایط خاص (بیماری های پوستی)
  • 54. تغذیه در دوران نقاهت بیماری ها
  • 55. نقش مکمل های غذایی در سلامت
  • 56. ویتامین D و اهمیت آن در سلامت استخوان
  • 57. کلسیم و سلامت استخوان ها
  • 58. آهن و پیشگیری از کم خونی
  • 59. امگا ۳ و سلامت قلب و مغز
  • 60. فیبر و سلامت دستگاه گوارش
  • 61. آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در بدن
  • 62. تغذیه و پیشگیری از سرطان
  • 63. رژیم های غذایی مد روز و ارزیابی علمی آنها
  • 64. گیاه خواری و وگانیسم: ملاحظات تغذیه ای
  • 65. تغذیه و سلامت محیط زیست
  • 66. کاهش ضایعات مواد غذایی
  • 67. کشاورزی پایدار و تغذیه سالم
  • 68. تاثیر تغییرات اقلیمی بر امنیت غذایی
  • 69. بهداشت عمومی و نقش آن در سلامت غذایی
  • 70. آموزش بهداشت و تغذیه در مدارس
  • 71. برنامه های ترویجی سلامت و تغذیه در جامعه
  • 72. نقش سازمان های مردم نهاد در ارتقاء سلامت غذایی
  • 73. تغذیه و بهداشت دهان و دندان
  • 74. نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 75. بیماری های ناشی از کمبود ویتامین ها
  • 76. بیماری های ناشی از کمبود مواد معدنی
  • 77. اصول تغذیه در ورزشکاران حرفه ای
  • 78. راهکارهای عملی برای بهبود الگوی تغذیه
  • 79. برنامه ریزی غذایی هفتگی
  • 80. انتخاب مواد غذایی سالم در خرید روزانه
  • 81. آشپزی سالم و روش های پخت مناسب
  • 82. نکات کلیدی در تغذیه کودکان نوپا
  • 83. تغذیه در دوران بلوغ و تغییرات هورمونی
  • 84. اهمیت چکاپ های منظم سلامت و تغذیه
  • 85. نقش مشاوره تغذیه در بهبود سلامت
  • 86. مقاومت آنتی بیوتیکی و ارتباط آن با مصرف بی رویه
  • 87. سلامت غذایی در شرایط بحران و بلایای طبیعی
  • 88. فرهنگ سازی برای مصرف بهینه آب
  • 89. تغذیه و سلامت باروری
  • 90. نقش تغذیه در بهبود عملکرد شناختی
  • 91. تغذیه و پیشگیری از پوکی استخوان
  • 92. اصول تغذیه برای افراد دیابتی نوع ۲
  • 93. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 94. اهمیت صبحانه در شروع روز سالم
  • 95. تغذیه و سلامت چشم
  • 96. نقش تغذیه در مدیریت درد مزمن
  • 97. تغذیه در دوران سالمندی فعال و پویا
  • 98. بررسی باورهای غلط تغذیه ای رایج
  • 99. چالش های تغذیه در زندگی شهری مدرن
  • 100. تغذیه و سلامت روان سالمندان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.