سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب تغذیه پایدار برای کودکان و نوجوانان در سنین مختلف و با نیازهای ویژه

کتاب تغذیه پایدار برای کودکان و نوجوانان در سنین مختلف و با نیازهای ویژه

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه پایدار برای کودکان و نوجوانان در سنین مختلف و با نیازهای ویژه

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: برنامه‌های آموزشی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. اصول تغذیه پایدار در کودکان
  • 2. اهمیت تغذیه در رشد و تکامل کودکان
  • 3. مبانی سوءتغذیه در کودکان و نوجوانان
  • 4. تأثیر اقلیم و فصل بر دسترسی به مواد غذایی پایدار
  • 5. تغذیه سالم در دوران بارداری و شیردهی
  • 6. تغذیه نوزادان (۰ تا ۶ ماهگی)
  • 7. تغذیه شیرخواران (۶ تا ۱۲ ماهگی)
  • 8. تغذیه کودکان نوپا (۱ تا ۳ سالگی)
  • 9. تغذیه کودکان پیش‌دبستانی (۳ تا ۶ سالگی)
  • 10. تغذیه کودکان در سنین مدرسه (۶ تا ۱۲ سالگی)
  • 11. تغذیه نوجوانان (۱۲ تا ۱۸ سالگی)
  • 12. نقش خانواده در ترویج الگوهای غذایی پایدار
  • 13. اقتصاد خانواده و برنامه ریزی غذایی پایدار
  • 14. تولیدات بومی و نقش آن در امنیت غذایی
  • 15. کشاورزی پایدار و ارتباط آن با تغذیه
  • 16. منابع پروتئین پایدار در رژیم غذایی کودکان
  • 17. منابع کربوهیدرات پایدار و سالم
  • 18. نقش چربی‌های سالم در تغذیه کودکان
  • 19. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد
  • 20. اهمیت فیبر در رژیم غذایی کودکان
  • 21. کربوهیدرات‌های پیچیده و انرژی پایدار
  • 22. قندهای ساده و مضرات آنها
  • 23. نمک و سدیم در تغذیه کودکان
  • 24. کلسیم و سلامت استخوان‌ها
  • 25. آهن و پیشگیری از کم‌خونی
  • 26. ویتامین D و نقش آن در جذب کلسیم
  • 27. روی و تقویت سیستم ایمنی
  • 28. ویتامین A و سلامت بینایی
  • 29. فسفر و سلامت دندان‌ها
  • 30. منیزیم و عملکرد عضلات
  • 31. ید و سلامت غده تیروئید
  • 32. آنتی‌اکسیدان‌ها و محافظت سلولی
  • 33. آب و هیدراتاسیون کافی
  • 34. نوشیدنی‌های سالم و جایگزین‌های مضر
  • 35. تغذیه در شرایط اقلیمی گرم
  • 36. تغذیه در شرایط اقلیمی سرد
  • 37. تغذیه در مناطق کوهستانی
  • 38. تغذیه در مناطق ساحلی
  • 39. تغذیه در مناطق خشک و کویری
  • 40. تغذیه در مناطق پرجمعیت شهری
  • 41. تغذیه در مناطق روستایی
  • 42. تغذیه کودکان با آلرژی‌های غذایی
  • 43. تغذیه کودکان با عدم تحمل لاکتوز
  • 44. تغذیه کودکان با بیماری سلیاک
  • 45. تغذیه کودکان با دیابت نوع ۱
  • 46. تغذیه کودکان با بیماری‌های قلبی مادرزادی
  • 47. تغذیه کودکان با اختلالات کلیوی
  • 48. تغذیه کودکان با اختلالات گوارشی
  • 49. تغذیه کودکان با اختلالات تنفسی
  • 50. تغذیه کودکان با اختلالات عصبی
  • 51. تغذیه کودکان با اوتیسم
  • 52. تغذیه کودکان با بیش‌فعالی (ADHD)
  • 53. تغذیه کودکان با سندرم داون
  • 54. تغذیه کودکان کم‌توان ذهنی
  • 55. تغذیه کودکان کم‌توان بینایی
  • 56. تغذیه کودکان کم‌توان شنوایی
  • 57. تغذیه کودکان با فلج مغزی
  • 58. تغذیه کودکان تحت پوشش کمیته امداد
  • 59. تغذیه کودکان کار
  • 60. تغذیه کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست
  • 61. تغذیه کودکان پناهنده و مهاجر
  • 62. تغذیه کودکان در مناطق زلزله‌خیز
  • 63. تغذیه کودکان در مناطق سیل‌زده
  • 64. تغذیه کودکان در مناطق درگیر جنگ
  • 65. تغذیه با شیر مادر و مزایای آن
  • 66. مراحل تکمیلی تغذیه با شیر مادر
  • 67. شیر خشک و معیارهای انتخاب
  • 68. غذای کمکی و زمان‌بندی مناسب
  • 69. حساسیت به شیر گاو
  • 70. پرهیز غذایی در دوران شیردهی مادر
  • 71. تغذیه کودکان با وزن کم هنگام تولد
  • 72. تغذیه کودکان با اضافه وزن در دوران کودکی
  • 73. چاقی کودکان و راهکارهای پیشگیری
  • 74. لاغری کودکان و دلایل آن
  • 75. اختلالات خوردن در نوجوانان
  • 76. بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa)
  • 77. پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa)
  • 78. اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder)
  • 79. تغذیه ورزشی در کودکان و نوجوانان
  • 80. اهمیت وعده‌های غذایی منظم
  • 81. صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی
  • 82. میان‌وعده‌های سالم و مغذی
  • 83. شام سبک و زود هنگام
  • 84. اهمیت مصرف میوه و سبزیجات تازه
  • 85. تنوع غذایی و پوشش تمام گروه‌های غذایی
  • 86. کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده
  • 87. کاهش مصرف فست فود و تنقلات ناسالم
  • 88. اصول اولیه بهداشت در تهیه غذا
  • 89. مدیریت پسماند مواد غذایی در خانواده
  • 90. بازیافت مواد غذایی در خانه
  • 91. تشویق به مصرف غذاهای سنتی و بومی
  • 92. نقش آموزش و رسانه در ترویج تغذیه پایدار
  • 93. سلامت روان و ارتباط آن با عادات غذایی
  • 94. بازی‌های آموزشی مرتبط با تغذیه
  • 95. نمایش خلاقانه مفاهیم تغذیه
  • 96. پخت و پز خانوادگی و افزایش علاقه به غذا
  • 97. سفر به دنیای طعم‌ها و بافت‌های جدید
  • 98. سبزیجات و میوه‌های فصل را بشناسیم
  • 99. پروتئین‌های گیاهی و فواید آنها
  • 100. حبوبات، گنجینه سلامتی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.