سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب راهکارهای روانشناختی برای بازیابی پس از آسیب ورزشی

کتاب راهکارهای روانشناختی برای بازیابی پس از آسیب ورزشی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای روانشناختی برای بازیابی پس از آسیب ورزشی

موضوع کلی: سلامت و توانبخشی ورزشی

موضوع میانی: روانشناسی ورزشی در توانبخشی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر سلامت و توانبخشی ورزشی
  • 2. اصول کلی توانبخشی پس از آسیب
  • 3. نقش روانشناسی در فرآیند بهبود
  • 4. شناخت انواع آسیب‌های ورزشی
  • 5. مراحل بازیابی پس از آسیب
  • 6. مفاهیم کلیدی در توانبخشی ورزشی
  • 7. چالش‌های روانی در دوره آسیب
  • 8. مدیریت درد و ناراحتی در توانبخشی
  • 9. نقش انگیزه در بازگشت به ورزش
  • 10. تعیین اهداف واقع‌بینانه در توانبخشی
  • 11. راهبردهای شناختی برای مدیریت استرس
  • 12. تکنیک‌های آرام‌سازی و تمدد اعصاب
  • 13. بازسازی تصویر بدنی پس از آسیب
  • 14. مقابله با ترس از بازگشت به فعالیت
  • 15. حفظ اعتماد به نفس در طول دوره نقاهت
  • 16. تأثیر حمایت اجتماعی بر بهبود
  • 17. نقش مربی و تیم درمانی
  • 18. ارتباط مؤثر با متخصصان سلامت
  • 19. مدیریت ناامیدی و کلافگی
  • 20. تقویت تاب‌آوری روانی در ورزشکاران
  • 21. موانع روانی در مسیر بازگشت
  • 22. استراتژی‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی
  • 23. پذیرش محدودیت‌ها و تغییرات
  • 24. تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی
  • 25. مدیریت بازگشت زودرس به تمرین
  • 26. پیشگیری از آسیب‌های مجدد
  • 27. نقش تغذیه در توانبخشی ورزشی
  • 28. اصول تمرینات تقویتی در توانبخشی
  • 29. کاربرد تمرینات تعادلی و ثبات
  • 30. اصول تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری
  • 31. بازگشت تدریجی به فعالیت‌های ورزشی
  • 32. ارزیابی آمادگی جسمانی پس از آسیب
  • 33. نقش روانشناسی در پیشگیری از آسیب
  • 34. مدیریت اضطراب عملکردی
  • 35. تکنیک‌های تمرکز حین تمرین
  • 36. ارتباط بین ذهن و بدن در ورزش
  • 37. فرهنگ ورزشی و سلامت روان
  • 38. نقش خانواده در حمایت از ورزشکار آسیب‌دیده
  • 39. مدیریت فشارهای روانی ناشی از رسانه‌ها
  • 40. اصول اخلاق حرفه‌ای در توانبخشی ورزشی
  • 41. نقش فناوری در بهبود توانبخشی
  • 42. اهمیت خواب و استراحت در ریکاوری
  • 43. مدیریت خستگی و فرسودگی ورزشی
  • 44. نقش خودکارآمدی در موفقیت توانبخشی
  • 45. تکنیک‌های حل مسئله در مواجهه با چالش‌ها
  • 46. ارزیابی پیشرفت در توانبخشی
  • 47. نقش امید در فرآیند بهبود
  • 48. مدیریت رژیم غذایی برای ریکاوری
  • 49. اصول طراحی برنامه تمرینی
  • 50. تمرینات هوازی در دوره توانبخشی
  • 51. کاربرد ورزش‌های آبی در توانبخشی
  • 52. نقش فیزیوتراپی در فرآیند بهبود
  • 53. تکنیک‌های ماساژ درمانی
  • 54. مدیریت آسیب‌های مزمن ورزشی
  • 55. نقش روانشناس ورزشی در تیم
  • 56. اصول مشاوره در توانبخشی
  • 57. مدیریت تعارضات در تیم ورزشی
  • 58. تأثیر سبک زندگی بر سلامت ورزشی
  • 59. نقش ورزش در سلامت روان عمومی
  • 60. آموزش مهارت‌های زندگی به ورزشکاران
  • 61. مدیریت استرس در زندگی روزمره
  • 62. کاربرد تکنیک‌های مثبت‌اندیشی
  • 63. ارتباط بین آسیب و اختلالات خلقی
  • 64. نقش ورزش در بهبود افسردگی
  • 65. مدیریت اختلالات خوردن در ورزشکاران
  • 66. اصول ارگونومی در ورزش
  • 67. پیشگیری از آسیب‌های شغلی در ورزشکاران
  • 68. نقش مربیان در سلامت روانی ورزشکاران
  • 69. آموزش والدین در حمایت از فرزندان ورزشکار
  • 70. مدیریت انتظارات در پایان دوران حرفه‌ای
  • 71. نقش ورزش در سلامت سالمندان
  • 72. توانبخشی ورزشی برای افراد با نیازهای ویژه
  • 73. اصول بهداشت روانی در محیط‌های ورزشی
  • 74. مدیریت بحران در تیم‌های ورزشی
  • 75. نقش روانشناسی در توسعه ورزشکاران جوان
  • 76. آموزش مهارت‌های ارتباطی در تیم
  • 77. مدیریت تعهد به برنامه توانبخشی
  • 78. نقش انعطاف‌پذیری شناختی در ریکاوری
  • 79. تکنیک‌های مدیریت خشم
  • 80. اصول ارزیابی روانشناختی در ورزش
  • 81. نقش هوش هیجانی در موفقیت ورزشی
  • 82. مدیریت سازگاری با تغییرات در ورزش
  • 83. تأثیر فرهنگ سازمانی بر سلامت ورزشکاران
  • 84. اصول رهبری در تیم‌های ورزشی
  • 85. نقش ورزش در تقویت روحیه تیمی
  • 86. آموزش مهارت‌های مذاکره
  • 87. مدیریت تعارض منافع در ورزش
  • 88. نقش ورزش در پیشگیری از رفتارهای پرخطر
  • 89. اصول سلامت و ایمنی در اماکن ورزشی
  • 90. مدیریت انطباق با مقررات ورزشی
  • 91. نقش روانشناسی در ارتقاء عملکرد ورزشی
  • 92. تکنیک‌های حفظ انگیزه بلندمدت
  • 93. مدیریت تأثیرات روانی شکست
  • 94. اصول بازخورد در فرآیند توانبخشی
  • 95. نقش ورزش در بهبود کیفیت زندگی
  • 96. مدیریت استقلال در توانبخشی ورزشی
  • 97. اصول جامع‌نگری در سلامت ورزشی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.