سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب اصول پیشگیری و توانبخشی نوین در آسیب‌های ورزشی

کتاب اصول پیشگیری و توانبخشی نوین در آسیب‌های ورزشی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره اصول پیشگیری و توانبخشی نوین در آسیب‌های ورزشی

موضوع کلی: سلامت و تربیت بدنی

موضوع میانی: پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های ورزشی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. اصول بنیادین سلامت و تربیت بدنی در ورزش
  • 2. مروری بر آناتومی و فیزیولوژی سیستم عضلانی-اسکلتی
  • 3. آشنایی با مکانیسم‌های آسیب‌های ورزشی
  • 4. طبقه‌بندی انواع آسیب‌های ورزشی
  • 5. عوامل خطر در بروز آسیب‌های ورزشی
  • 6. اصول ارزیابی و تشخیص آسیب‌های ورزشی
  • 7. تکنیک‌های معاینه بالینی در آسیب‌های ورزشی
  • 8. اصول تصویربرداری تشخیصی در آسیب‌های ورزشی
  • 9. آسیب‌های شایع اندام فوقانی در ورزشکاران
  • 10. پیشگیری و توانبخشی کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات
  • 11. پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های تاندون‌ها و رباط‌ها
  • 12. مدیریت اولیه آسیب‌های ورزشی: اصول RICE
  • 13. اصول فیزیوتراپی در توانبخشی آسیب‌های ورزشی
  • 14. تمرینات تقویتی در توانبخشی آسیب‌های ورزشی
  • 15. تمرینات کششی و انعطاف‌پذیری در توانبخشی
  • 16. اصول تمرینات تعادلی و حس عمقی
  • 17. استفاده از تجهیزات کمکی در توانبخشی
  • 18. اصول بازگشت ایمن به فعالیت ورزشی
  • 19. آسیب‌های شایع اندام تحتانی در ورزشکاران
  • 20. پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های زانو
  • 21. توانبخشی پارگی رباط صلیبی زانو
  • 22. پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های مچ پا
  • 23. توانبخشی پیچ خوردگی مچ پا
  • 24. آسیب‌های عضلات چهار سر ران و همسترینگ
  • 25. پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های کمر و ستون فقرات
  • 26. اصول اصلاح وضعیت بدنی در پیشگیری از آسیب
  • 27. تکنیک‌های صحیح بلند کردن اجسام
  • 28. آسیب‌های شایع سر و صورت در ورزش
  • 29. پیشگیری و مدیریت ضربه مغزی در ورزش
  • 30. آسیب‌های چشم و گوش در ورزش
  • 31. اصول تغذیه ورزشی در پیشگیری و توانبخشی
  • 32. نقش آب‌رسانی در سلامت ورزشکاران
  • 33. اهمیت استراحت و ریکاوری در ورزش
  • 34. اصول روانشناسی ورزشی در مواجهه با آسیب
  • 35. مدیریت درد در آسیب‌های ورزشی
  • 36. اصول ارگونومی در محیط‌های ورزشی
  • 37. پیشگیری از آسیب‌های ناشی از تمرینات تکراری
  • 38. اصول گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزش
  • 39. تاثیر تجهیزات ایمنی در کاهش آسیب‌های ورزشی
  • 40. توانبخشی پس از جراحی‌های ارتوپدی ورزشی
  • 41. اصول پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در کودکان و نوجوانان
  • 42. اصول پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در سالمندان
  • 43. آسیب‌های ناشی از گرمای بیش از حد در ورزش
  • 44. پیشگیری و مدیریت گرمازدگی و سکته گرمایی
  • 45. آسیب‌های ناشی از سرما در ورزش
  • 46. پیشگیری و مدیریت هیپوترمی و سرمازدگی
  • 47. اصول دوپینگ و عوارض آن
  • 48. ممنوعیت استفاده از مواد نیروزا و روان‌گردان
  • 49. قوانین و مقررات ناظر بر سلامت ورزشکاران
  • 50. مسئولیت‌های قانونی مربیان و ورزشکاران
  • 51. اخلاق حرفه‌ای در حوزه سلامت و تربیت بدنی
  • 52. اصول اخلاقی در پیشگیری و توانبخشی آسیب
  • 53. اهمیت رعایت حجاب و پوشش اسلامی در محیط‌های ورزشی
  • 54. سلامت روان در ورزشکاران با رویکرد اسلامی
  • 55. نقش خانواده در حمایت از ورزشکاران
  • 56. تربیت بدنی و سلامت در چارچوب خانواده ایرانی-اسلامی
  • 57. اصول تغذیه حلال در ورزش
  • 58. احکام شرعی مرتبط با ورزش بانوان
  • 59. احکام شرعی مرتبط با ورزش آقایان
  • 60. مدیریت استرس و اضطراب در ورزشکاران
  • 61. تقویت روحیه خودباوری در ورزشکاران
  • 62. نقش ورزش در سلامت جسم و روح
  • 63. اصول تمرینات هوازی و استقامتی
  • 64. اصول تمرینات قدرتی و هایپرتروفی
  • 65. اصول تمرینات انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی
  • 66. اصول تمرینات تعادلی و هماهنگی عصبی-عضلانی
  • 67. اصول تمرینات پلایومتریک و انفجاری
  • 68. اصول تمرینات ایزومتریک و ایزوتونیک
  • 69. اصول تمرینات فانکشنال و کاربردی
  • 70. اصول تمرینات اصلاحی و درمانی
  • 71. اصول تمرینات ورزشی برای پیشگیری از پوکی استخوان
  • 72. اصول تمرینات ورزشی برای سلامت قلب و عروق
  • 73. اصول تمرینات ورزشی برای کنترل دیابت
  • 74. اصول تمرینات ورزشی برای مدیریت وزن
  • 75. اصول تمرینات ورزشی برای بهبود کیفیت خواب
  • 76. اصول تمرینات ورزشی برای کاهش ریسک بیماری‌های مزمن
  • 77. اصول تمرینات ورزشی برای افزایش طول عمر
  • 78. اصول تمرینات ورزشی برای ارتقاء سلامت روان
  • 79. اصول تمرینات ورزشی برای افزایش تمرکز و حافظه
  • 80. اصول تمرینات ورزشی برای تقویت سیستم ایمنی
  • 81. اصول تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای مزمن
  • 82. اصول تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشی
  • 83. اصول تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌های شغلی
  • 84. اصول تمرینات ورزشی برای توانبخشی پس از سکته مغزی
  • 85. اصول تمرینات ورزشی برای توانبخشی پس از حملات قلبی
  • 86. اصول تمرینات ورزشی برای افراد دارای معلولیت
  • 87. اصول تمرینات ورزشی برای ارتقاء سلامت عمومی جامعه
  • 88. اصول تمرینات ورزشی در دوران بارداری
  • 89. اصول تمرینات ورزشی پس از زایمان
  • 90. اصول تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از کار با کامپیوتر
  • 91. اصول تمرینات ورزشی برای ارتقاء سلامت اجتماعی
  • 92. اصول تمرینات ورزشی برای توسعه مهارت‌های حرکتی
  • 93. اصول تمرینات ورزشی برای تقویت اراده و انضباط شخصی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.