سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی در ورزشکاران

کتاب پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی در ورزشکاران

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی در ورزشکاران

موضوع کلی: روانشناسی سلامت و عملکرد ورزشی

موضوع میانی: سلامت روان ورزشکاران

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه ای بر روانشناسی سلامت و عملکرد ورزشی
  • 2. تعریف سلامت روان در ورزشکاران
  • 3. اهمیت سلامت روان برای عملکرد ورزشی
  • 4. فاکتورهای موثر بر سلامت روان ورزشکاران
  • 5. استرس و فشار در ورزش حرفه ای
  • 6. مدیریت استرس در ورزشکاران
  • 7. اضطراب در ورزشکاران
  • 8. انواع اضطراب و راهکارهای مقابله
  • 9. افسردگی در ورزشکاران
  • 10. نشانه ها و درمان افسردگی ورزشی
  • 11. فرسودگی شغلی در ورزشکاران
  • 12. تعریف و ابعاد فرسودگی ورزشی
  • 13. عوامل مستعد کننده فرسودگی ورزشی
  • 14. علائم و نشانه های فرسودگی ورزشی
  • 15. پیشگیری از فرسودگی ورزشی
  • 16. راهکارهای مدیریتی برای پیشگیری از فرسودگی
  • 17. نقش مربی در پیشگیری از فرسودگی
  • 18. نقش خانواده در سلامت روان ورزشکار
  • 19. نقش خود ورزشکار در مدیریت سلامت روان
  • 20. تاب آوری در ورزشکاران
  • 21. توسعه تاب آوری در ورزشکاران
  • 22. هویت ورزشی و تاثیر آن بر سلامت روان
  • 23. انگیزش در ورزشکاران
  • 24. انواع انگیزش و تاثیر آن بر عملکرد
  • 25. اختلالات خوردن در ورزشکاران
  • 26. رابطه بین اختلالات خوردن و فرسودگی
  • 27. مدیریت وزن و تاثیر آن بر سلامت روان
  • 28. مشکلات خواب در ورزشکاران
  • 29. راهکارهای بهبود کیفیت خواب
  • 30. اعتماد به نفس در ورزشکاران
  • 31. تقویت اعتماد به نفس در ورزشکاران
  • 32. خودکارآمدی ورزشی
  • 33. ارتباط خودکارآمدی با عملکرد و سلامت روان
  • 34. مواجهه با شکست و ناکامی در ورزش
  • 35. راهکارهای سازگاری با شکست
  • 36. مدیریت خشم در ورزشکاران
  • 37. تاثیر خشم بر عملکرد و روابط ورزشی
  • 38. روابط تیمی و سلامت روان
  • 39. ارتباطات موثر در تیم های ورزشی
  • 40. رهبری در تیم های ورزشی و سلامت روان
  • 41. فرهنگ سازمانی سالم در تیم های ورزشی
  • 42. ملاحظات فرهنگی در سلامت روان ورزشکاران
  • 43. سلامت روان ورزشکاران نخبه
  • 44. چالش های سلامت روان در ورزشکاران جوان
  • 45. سلامت روان ورزشکاران زن
  • 46. سلامت روان ورزشکاران مرد
  • 47. سلامت روان ورزشکاران با سابقه آسیب
  • 48. بازگشت به ورزش پس از آسیب
  • 49. روانشناسی توانبخشی ورزشی
  • 50. مدیریت درد مزمن در ورزشکاران
  • 51. تاثیر رسانه ها بر سلامت روان ورزشکاران
  • 52. شبکه های اجتماعی و سلامت روان ورزشکاران
  • 53. اخلاق حرفه ای در ورزش و سلامت روان
  • 54. مصاحبه انگیزشی در ورزش
  • 55. تکنیک های آرام سازی و تنفس عمیق
  • 56. مدیریت ذهن و تمرکز حواس
  • 57. ذهن آگاهی در ورزشکاران
  • 58. تصویرسازی ذهنی برای بهبود عملکرد
  • 59. تنظیم هیجانی در ورزشکاران
  • 60. شناخت درمانی رفتاری (CBT) در ورزش
  • 61. مشاوره روانشناسی ورزشی
  • 62. نقش روانشناس ورزشی
  • 63. اهداف روانشناسی سلامت ورزشی
  • 64. مبانی نظری فرسودگی شغلی
  • 65. مدل ماسلاخ برای فرسودگی شغلی
  • 66. ابعاد فرسودگی شغلی (خستگی هیجانی، مسخ شخصیت، کاهش موفقیت شخصی)
  • 67. عوامل فردی موثر بر فرسودگی شغلی
  • 68. عوامل سازمانی موثر بر فرسودگی شغلی
  • 69. راهبردهای مقابله ای با فرسودگی شغلی
  • 70. ارزیابی و تشخیص فرسودگی شغلی
  • 71. تفاوت فرسودگی شغلی با استرس و فرسودگی عمومی
  • 72. پیشگیری اولیه، ثانویه و ثالثیه فرسودگی شغلی
  • 73. نقش خودگردانی در پیشگیری از فرسودگی
  • 74. سبک های دلبستگی و ارتباط آن با فرسودگی
  • 75. ارزش ها و باورها در شکل گیری فرسودگی
  • 76. استراتژی های خود مراقبتی برای ورزشکاران
  • 77. مدیریت زمان و انرژی در ورزشکاران
  • 78. اهمیت استراحت و ریکاوری کافی
  • 79. تعیین اهداف واقع بینانه و قابل دستیابی
  • 80. فیدبک و ارزیابی عملکرد
  • 81. ارتباط با همکاران و حمایت اجتماعی
  • 82. فضای کاری مثبت و حمایتی
  • 83. رهبری حمایتی و تاثیر آن بر کاهش فرسودگی
  • 84. آموزش و توسعه مهارت های مقابله ای
  • 85. برنامه های مداخله ای برای کاهش فرسودگی
  • 86. ارزیابی اثربخشی برنامه های مداخله ای
  • 87. ملاحظات فرهنگی در فرسودگی شغلی
  • 88. فرسودگی شغلی در مشاغل پر استرس غیر ورزشی (مقایسه)
  • 89. روند پژوهش در زمینه فرسودگی شغلی
  • 90. آینده پژوهی در حوزه فرسودگی شغلی
  • 91. نقش فناوری در مدیریت سلامت روان ورزشکاران
  • 92. کاربرد اپلیکیشن های سلامت روان در ورزش
  • 93. تله روانشناسی ورزشی
  • 94. ملاحظات اخلاقی در تله روانشناسی ورزشی
  • 95. مقاومت در برابر تغییر و پذیرش راهکارها
  • 96. تکنیک های متقاعدسازی و افزایش پذیرش
  • 97. ارزیابی نیازهای روانشناختی ورزشکاران
  • 98. طراحی برنامه های فردی سلامت روان
  • 99. پیگیری و ارزیابی مستمر
  • 100. تاثیر موفقیت های ورزشی بر سلامت روان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.