سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب درس‌هایی از طبیعت برای بهبود آسیب‌های روانی

کتاب درس‌هایی از طبیعت برای بهبود آسیب‌های روانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره درس‌هایی از طبیعت برای بهبود آسیب‌های روانی

موضوع کلی: روانشناسی و سلامت روان

موضوع میانی: تاب‌آوری و مدیریت چالش‌های روانی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روانشناسی و سلامت روان در چارچوب اسلامی
  • 2. مفهوم آسیب روانی و انواع آن
  • 3. آشنایی با تاب‌آوری و اهمیت آن
  • 4. اصول اولیه تاب‌آوری فردی
  • 5. نقش خانواده در تقویت تاب‌آوری
  • 6. جامعه و تأثیر آن بر تاب‌آوری
  • 7. مبانی تاب‌آوری در آموزه‌های دینی
  • 8. جایگاه طبیعت در سلامت روان
  • 9. درک ارتباط انسان و طبیعت
  • 10. مکانیسم‌های شفابخشی طبیعت
  • 11. تأثیر طبیعت بر کاهش استرس
  • 12. طبیعت و مدیریت اضطراب
  • 13. طبیعت در بهبود علائم افسردگی
  • 14. نقش فضاهای سبز در سلامت روان
  • 15. پیاده‌روی و تأثیر آن بر ذهن
  • 16. مدیتیشن در طبیعت و آرامش‌بخشی
  • 17. تمرینات تنفس در محیط طبیعی
  • 18. شناخت عمیق‌تر خود از طریق طبیعت
  • 19. ارتباط با حیوانات و فواید آن
  • 20. گیاهان دارویی و خواص درمانی آن‌ها
  • 21. آب درمانی و ارتباط آن با طبیعت
  • 22. صداهای طبیعت و اثرات آن بر مغز
  • 23. رنگ‌های طبیعت و تأثیرات روانی
  • 24. نور خورشید و تنظیم خلق و خو
  • 25. فصل‌ها و چرخه زندگی در طبیعت
  • 26. فصل بهار و تجدید قوا
  • 27. فصل تابستان و انرژی حیات
  • 28. فصل پاییز و پذیرش تغییر
  • 29. فصل زمستان و آرامش درونی
  • 30. داستان‌های طبیعت و درس‌های آن
  • 31. حیوانات مقاوم و الگوبرداری
  • 32. گیاهان پایدار و استقامت
  • 33. رودخانه‌ها و جریان زندگی
  • 34. کوهستان‌ها و صلابت
  • 35. دریاها و وسعت روح
  • 36. جنگل‌ها و انسجام
  • 37. بیابان‌ها و خودشناسی
  • 38. آسمان و افق‌های نو
  • 39. ستارگان و تفکر عمیق
  • 40. خاک و ریشه‌ها
  • 41. باد و انعطاف‌پذیری
  • 42. باران و پاکیزگی
  • 43. ابرها و گذر زمان
  • 44. رعد و برق و قدرت
  • 45. طلوع خورشید و امید
  • 46. غروب خورشید و تأمل
  • 47. شب و سکوت درونی
  • 48. روشنایی و وضوح
  • 49. تاریکی و پذیرش
  • 50. سکوت و گوش سپردن
  • 51. صدا و ارتباط
  • 52. چشم‌انداز و دیدگاه
  • 53. مسیر و گام برداشتن
  • 54. ریشه و ثبات
  • 55. شاخه و گسترش
  • 56. میوه و ثمردهی
  • 57. دانه‌ها و پتانسیل
  • 58. گُل و زیبایی
  • 59. عطر و یادها
  • 60. بادبام و استقامت
  • 61. توفان و عبور
  • 62. خشکسالی و صبر
  • 63. بهار دوباره و تولد
  • 64. آبشار و رهایی
  • 65. دریاچه و عمق
  • 66. غار و پناهگاه
  • 67. قله و هدف
  • 68. دره و فروتنی
  • 69. کوهنورد و اراده
  • 70. درختان کهنسال و تجربه
  • 71. جویباران و پویایی
  • 72. چشمه‌ها و جوشش
  • 73. آسمان‌شب و تفکر
  • 74. زمین و واقع‌بینی
  • 75. خورشید و گرما
  • 76. ماه و آرامش
  • 77. ستاره‌ها و راهنمایی
  • 78. آتش و تحول
  • 79. یخ و انجماد
  • 80. سنگ و پایداری
  • 81. خاکستر و بازآفرینی
  • 82. جوانه و رشد
  • 83. برگ و تازگی
  • 84. میوه نارس و انتظار
  • 85. گل پژمرده و پذیرش
  • 86. چرخه حیات و پذیرش مرگ
  • 87. طبیعت درمانی برای کودکان
  • 88. طبیعت درمانی برای نوجوانان
  • 89. طبیعت درمانی برای سالمندان
  • 90. طبیعت درمانی برای جانبازان
  • 91. طبیعت درمانی در دوران بیماری
  • 92. طبیعت درمانی برای سوگواران
  • 93. طبیعت درمانی در دوران بحران
  • 94. طبیعت درمانی در زندگی شهری
  • 95. طبیعت درمانی و معنویت
  • 96. راهکارهای عملی برای ادغام طبیعت در زندگی روزمره
  • 97. ارزیابی پیشرفت در تاب‌آوری با کمک طبیعت
  • 98. آینده پژوهی در حوزه طبیعت درمانی و سلامت روان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.