سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب روانشناسی سلامت: ارتقاء بهزیستی در زندگی فردی و خانوادگی

کتاب روانشناسی سلامت: ارتقاء بهزیستی در زندگی فردی و خانوادگی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره روانشناسی سلامت: ارتقاء بهزیستی در زندگی فردی و خانوادگی

موضوع کلی: روانشناسی سلامت

موضوع میانی: سلامت روان در خانواده و جامعه

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر روانشناسی سلامت
  • 2. مفاهیم بنیادین سلامت و بیماری
  • 3. مدل‌های سلامت: زیست‌شناختی، روان‌شناختی، اجتماعی
  • 4. نقش عوامل روان‌شناختی در سلامت
  • 5. ارتباط ذهن و بدن: نظریه‌ها و شواهد
  • 6. استرس: ماهیت، منابع و پیامدها
  • 7. مدیریت استرس و راهکارهای مقابله‌ای
  • 8. شناخت و سلامت: ادراک، توجه و حافظه
  • 9. انگیزش و سلامت: نیازها، اهداف و رفتارهای بهداشتی
  • 10. احساسات و سلامت: نقش هیجانات در بهزیستی
  • 11. یادگیری و سلامت: شرطی‌سازی و رفتارهای بهداشتی
  • 12. شخصیت و سلامت: صفات و الگوهای رفتاری مرتبط
  • 13. خودکارآمدی و سلامت: باور به توانایی‌ها
  • 14. خوش‌بینی و سلامت: نگرش مثبت به آینده
  • 15. تاب‌آوری: توانایی عبور از سختی‌ها
  • 16. حمایت اجتماعی و سلامت: نقش روابط در بهزیستی
  • 17. سبک‌های زندگی سالم: تغذیه، ورزش، خواب
  • 18. اهمیت ورزش برای سلامت جسم و روان
  • 19. تغذیه سالم و تأثیر آن بر سلامت
  • 20. خواب کافی و باکیفیت: نیاز اساسی بدن
  • 21. پیشگیری از بیماری‌ها: رویکردها و استراتژی‌ها
  • 22. مراقبت‌های بهداشتی اولیه و ثانویه
  • 23. نقش سواد سلامت در ارتقاء بهزیستی
  • 24. سلامت روان در دوران کودکی و نوجوانی
  • 25. سلامت روان در دوران بزرگسالی و پیری
  • 26. سلامت روان سالمندان و چالش‌های آن
  • 27. خانواده و سلامت: نقش خانواده در ارتقاء بهزیستی
  • 28. روابط خانوادگی و تأثیر آن بر سلامت
  • 29. همسرگزینی و ازدواج موفق
  • 30. تربیت فرزندان و سلامت روان خانواده
  • 31. تعارضات خانوادگی و راه‌های مدیریت آن
  • 32. سلامت روان والدین و تأثیر آن بر فرزندان
  • 33. خشونت خانگی و پیامدهای آن
  • 34. حمایت از خانواده‌های در معرض خطر
  • 35. سلامت در محیط کار: استرس شغلی و رضایت شغلی
  • 36. ارگونومی و سلامت حرفه‌ای
  • 37. مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری
  • 38. کار و زندگی: تعادل بین مسئولیت‌ها
  • 39. سلامت در جامعه: عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت
  • 40. فقر، نابرابری و سلامت
  • 41. محیط زیست و سلامت انسان
  • 42. شهرنشینی و سلامت: چالش‌ها و فرصت‌ها
  • 43. رسانه‌ها و سلامت: تأثیر بر باورها و رفتارها
  • 44. فرهنگ و سلامت: ارزش‌ها و هنجارها
  • 45. سلامت اجتماعی و مشارکت مدنی
  • 46. شبکه‌های اجتماعی و سلامت روان
  • 47. مواجهه با بیماری‌های مزمن: سازگاری و مدیریت
  • 48. درد مزمن و راهکارهای تسکین آن
  • 49. بیماری‌های قلبی-عروقی و عوامل روان‌شناختی
  • 50. دیابت و نقش رفتار در مدیریت آن
  • 51. سرطان و حمایت‌های روان‌شناختی
  • 52. بیماری‌های تنفسی و سلامت روان
  • 53. بیماری‌های خودایمنی و استرس
  • 54. سلامت روان در افراد دارای ناتوانی
  • 55. سوگ و عزاداری: فرآیند و حمایت
  • 56. تروماتیسم و اختلال استرس پس از سانحه
  • 57. اعتیاد و پیشگیری از آن
  • 58. راهکارهای ترک اعتیاد و حمایت
  • 59. سلامت جنسی در چارچوب خانواده
  • 60. پیشگیری از رفتارهای پرخطر
  • 61. مواجهه با بحران‌های سلامت: بلایای طبیعی و اپیدمی‌ها
  • 62. مدیریت بحران و تاب‌آوری فردی و اجتماعی
  • 63. روانشناسی سلامت در دوران همه‌گیری کووید-۱۹
  • 64. واکسیناسیون و سلامت عمومی
  • 65. سلامت روان در دوران قرنطینه و انزوا
  • 66. تأثیر بحران‌های سلامت بر اقتصاد و جامعه
  • 67. نقش آموزش و پرورش در ارتقاء سلامت
  • 68. رسانه‌های سلامت و اطلاع‌رسانی صحیح
  • 69. سیاست‌گذاری سلامت و رویکردهای نوین
  • 70. پژوهش در روانشناسی سلامت: روش‌ها و یافته‌ها
  • 71. کاربرد روانشناسی سلامت در نظام سلامت
  • 72. ارتقاء سلامت روان در سازمان‌های دولتی و خصوصی
  • 73. روانشناسی سلامت و توانمندسازی جامعه
  • 74. نقش معنویت و دین در سلامت
  • 75. اصول اخلاقی در روانشناسی سلامت
  • 76. آینده‌پژوهی در روانشناسی سلامت
  • 77. سلامت روان و سبک زندگی ایرانی-اسلامی
  • 78. نقش خانواده در حفظ و ارتقاء سلامت در فرهنگ ایرانی
  • 79. برنامه‌های ملی سلامت و مشارکت اجتماعی
  • 80. فرهنگ‌سازی برای سبک زندگی سالم
  • 81. سلامت روان در مواجهه با چالش‌های اجتماعی نوین
  • 82. نقش سازمان‌های مردم‌نهاد در ارتقاء سلامت
  • 83. سلامت روان و رسانه‌های جمعی در ایران
  • 84. رویکردهای بومی در روانشناسی سلامت
  • 85. نقش طب سنتی و مکمل در کنار طب رسمی
  • 86. پایان‌نامه: بررسی تأثیر عوامل روان‌شناختی بر سلامت در جامعه ایران
  • 87. ارائه یافته‌های پژوهشی در حوزه سلامت
  • 88. کارگاه عملی: تکنیک‌های مدیریت استرس
  • 89. کارگاه عملی: مهارت‌های ارتباطی مؤثر در خانواده
  • 90. کارگاه عملی: فرزندپروری مثبت
  • 91. کارگاه عملی: خودمراقبتی و ارتقاء بهزیستی
  • 92. جمع‌بندی و چشم‌انداز آینده روانشناسی سلامت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.