سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب آب، املاح و سلامت: راهنمای جامع برای زندگی سالم

کتاب آب، املاح و سلامت: راهنمای جامع برای زندگی سالم

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره آب، املاح و سلامت: راهنمای جامع برای زندگی سالم

موضوع کلی: سلامت و تغذیه

موضوع میانی: نقش آب و مواد معدنی در سلامت

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر اهمیت آب در سلامت
  • 2. جایگاه آب در بدن انسان
  • 3. ترکیب شیمیایی آب
  • 4. انواع آب آشامیدنی
  • 5. کیفیت آب آشامیدنی و استانداردهای ملی
  • 6. منابع آب آشامیدنی در ایران
  • 7. حفظ و نگهداری منابع آب
  • 8. آلودگی‌های آب و اثرات آن
  • 9. میکروب‌ها و پاتوژن‌های منتقل شونده از آب
  • 10. روش‌های تصفیه آب در خانه
  • 11. دستگاه‌های تصفیه آب خانگی
  • 12. فیلترهای آب و انواع آن‌ها
  • 13. مزایای استفاده از آب تصفیه شده
  • 14. نیاز بدن به آب و تعادل مایعات
  • 15. کم‌آبی و علائم آن
  • 16. عوامل مؤثر بر نیاز به آب
  • 17. نقش آب در عملکرد اندام‌های حیاتی
  • 18. آب و سلامت پوست
  • 19. آب و سلامت دستگاه گوارش
  • 20. آب و سلامت کلیه‌ها
  • 21. آب و سلامت مفاصل
  • 22. آب و سلامت مغز و اعصاب
  • 23. آب و کاهش وزن
  • 24. آب و بهبود عملکرد ورزشی
  • 25. آب و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 26. مواد معدنی ضروری در آب
  • 27. نقش کلسیم در سلامت استخوان
  • 28. نقش منیزیم در سلامت قلب و عضلات
  • 29. نقش پتاسیم در تنظیم فشار خون
  • 30. نقش سدیم در تعادل مایعات بدن
  • 31. نقش روی در سیستم ایمنی
  • 32. نقش آهن در انتقال اکسیژن
  • 33. عناصر کمیاب در آب و اهمیت آن‌ها
  • 34. مضرات مصرف بیش از حد مواد معدنی
  • 35. سختی آب و اثرات آن
  • 36. روش‌های اندازه‌گیری سختی آب
  • 37. آب و سلامت دندان‌ها
  • 38. فلوراید در آب آشامیدنی
  • 39. فواید و مضرات فلوراید
  • 40. تنظیم میزان فلوراید در آب
  • 41. آب و پیشگیری از پوسیدگی دندان
  • 42. آب و سلامت دوران بارداری
  • 43. آب و سلامت دوران شیردهی
  • 44. آب و سلامت کودکان
  • 45. آب و سلامت سالمندان
  • 46. توصیه‌های تغذیه‌ای در مورد مصرف آب
  • 47. نوشیدنی‌های سالم جایگزین آب
  • 48. نوشیدنی‌های مضر و اثرات آن‌ها
  • 49. آب و طب سنتی ایرانی
  • 50. توصیه‌های حکیمان در مورد مصرف آب
  • 51. آب و مفاهیم اسلامی
  • 52. آب در قرآن و روایات
  • 53. آب و طهارت در اسلام
  • 54. احکام شرعی مربوط به آب
  • 55. آب و سلامت روان
  • 56. تأثیر کم‌آبی بر خلق و خو
  • 57. آب و کاهش استرس
  • 58. آب و بهبود تمرکز
  • 59. آب و انرژی‌زایی
  • 60. مدیریت مصرف آب در خانه
  • 61. راهکارهای صرفه‌جویی در مصرف آب
  • 62. استفاده بهینه از آب در کشاورزی
  • 63. مدیریت منابع آب در مقیاس ملی
  • 64. چالش‌های تأمین آب در ایران
  • 65. آینده منابع آب در ایران
  • 66. نقش فناوری در بهبود کیفیت آب
  • 67. نوآوری در تصفیه آب
  • 68. اهمیت تحقیقات در زمینه آب و سلامت
  • 69. کاربرد آب در صنایع غذایی
  • 70. آب و بهداشت محیط
  • 71. کنترل کیفی آب در مصارف صنعتی
  • 72. آب و توسعه پایدار
  • 73. اقتصاد آب در ایران
  • 74. سیاست‌گذاری در حوزه آب
  • 75. آموزش و فرهنگ‌سازی در زمینه مصرف بهینه آب
  • 76. نقش رسانه‌ها در اطلاع‌رسانی درباره آب
  • 77. آموزش سلامت در مدارس
  • 78. آب و سلامت در محیط کار
  • 79. نقش سازمان‌های دولتی در تأمین آب سالم
  • 80. نقش سازمان‌های مردم‌نهاد در حفاظت از منابع آب
  • 81. حق دسترسی به آب سالم
  • 82. مسئولیت اجتماعی در قبال آب
  • 83. آب و اقلیم
  • 84. تأثیر تغییرات اقلیمی بر منابع آب
  • 85. سازگاری با تغییرات اقلیمی در حوزه آب
  • 86. آینده آب و سلامت در ایران
  • 87. خلاصه و جمع‌بندی مباحث
  • 88. نکات کلیدی در مصرف آب سالم
  • 89. راهنمای عملی برای زندگی سالم با آب
  • 90. برنامه‌ریزی برای تأمین آب پایدار
  • 91. نتیجه‌گیری: آب، شریان حیاتی سلامتی.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.