سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب نقش تغذیه در سلامت میکروبیوم روده و بهداشت عمومی

کتاب نقش تغذیه در سلامت میکروبیوم روده و بهداشت عمومی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره نقش تغذیه در سلامت میکروبیوم روده و بهداشت عمومی

موضوع کلی: سلامت و تغذیه

موضوع میانی: سلامت دستگاه گوارش و میکروبیوم

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه ای بر سلامت و تغذیه
  • 2. اصول اولیه تغذیه در سلامت
  • 3. اهمیت سلامت دستگاه گوارش
  • 4. آشنایی با میکروبیوم روده
  • 5. ترکیب میکروبیوم روده انسان
  • 6. نقش باکتری های مفید در روده
  • 7. نقش باکتری های مضر در روده
  • 8. تعامل میکروبیوم با بدن انسان
  • 9. میکروبیوم و سیستم ایمنی بدن
  • 10. میکروبیوم و سوخت و ساز بدن
  • 11. میکروبیوم و سلامت روان
  • 12. تاثیر تغذیه بر میکروبیوم روده
  • 13. فیبر و سلامت میکروبیوم
  • 14. پروبیوتیک ها و کاربرد آنها
  • 15. پروبیوتیک ها در غذاهای تخمیری
  • 16. پره بیوتیک ها و نقش آنها
  • 17. منابع غذایی پره بیوتیک
  • 18. رژیم غذایی مدیترانه ای و میکروبیوم
  • 19. رژیم های غذایی خاص و تاثیر آنها
  • 20. رژیم گیاه خواری و میکروبیوم
  • 21. رژیم کتوژنیک و میکروبیوم
  • 22. تاثیر قند و شیرین کننده های مصنوعی
  • 23. تاثیر چربی های اشباع و ترانس
  • 24. پروتئین ها و میکروبیوم روده
  • 25. ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
  • 26. ویتامین D و سلامت روده
  • 27. ویتامین های گروه B و متابولیسم
  • 28. مواد معدنی و تعادل میکروبیوم
  • 29. آب و هیدراتاسیون بدن
  • 30. نقش آب در سلامت دستگاه گوارش
  • 31. التهاب مزمن و میکروبیوم روده
  • 32. سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
  • 33. رابطه IBS و عدم تعادل میکروبیوم
  • 34. راهکارهای تغذیه ای برای IBS
  • 35. بیماری التهابی روده (IBD)
  • 36. کرون و اولسراتیو کلوپاتی
  • 37. نقش تغذیه در مدیریت IBD
  • 38. روش های تشخیص اختلالات میکروبیوم
  • 39. آزمایش های میکروبیوم روده
  • 40. تفسیر نتایج آزمایش های میکروبیوم
  • 41. شاخص های سلامت میکروبیوم
  • 42. سلامت روده و بیماری های متابولیک
  • 43. دیابت نوع 2 و میکروبیوم
  • 44. چاقی و رابطه آن با میکروبیوم
  • 45. کبد چرب غیرالکلی و میکروبیوم
  • 46. بیماری های قلبی عروقی و میکروبیوم
  • 47. نقش میکروبیوم در تنظیم فشار خون
  • 48. کلسترول و سلامت قلب
  • 49. میکروبیوم و سلامت استخوان
  • 50. پوکی استخوان و عوامل مرتبط
  • 51. تاثیر تغذیه بر سلامت استخوان
  • 52. میکروبیوم و بیماری های خودایمنی
  • 53. آرتریت روماتوئید و میکروبیوم
  • 54. بیماری سلیاک و عدم تحمل گلوتن
  • 55. نقش تغذیه در بیماری سلیاک
  • 56. میکروبیوم و سلامت پوست
  • 57. آکنه و مشکلات پوستی
  • 58. اکزما و پسوریازیس
  • 59. تغذیه در سلامت پوست
  • 60. میکروبیوم و سلامت مغز
  • 61. بیماری آلزایمر و زوال عقل
  • 62. افسردگی و اضطراب
  • 63. نوروترانسمیترها و میکروبیوم
  • 64. تغذیه در سلامت روان
  • 65. میکروبیوم و سیستم باروری
  • 66. سلامت باروری زنان و مردان
  • 67. تغذیه در دوران بارداری
  • 68. میکروبیوم نوزاد و شیرخوار
  • 69. شیردهی و سلامت میکروبیوم
  • 70. تغذیه در دوران سالمندی
  • 71. تغییرات میکروبیوم با افزایش سن
  • 72. نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری ها
  • 73. اصول تغذیه پیشگیرانه
  • 74. میکروبیوم و سرطان روده
  • 75. نقش فیبر در پیشگیری از سرطان
  • 76. آنتی اکسیدان ها و سلامت روده
  • 77. مکمل های غذایی و میکروبیوم
  • 78. ویتامین ها و مواد معدنی در مکمل ها
  • 79. پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها به عنوان مکمل
  • 80. نکات مهم در انتخاب مکمل ها
  • 81. اصول تغذیه سالم در زندگی روزمره
  • 82. برنامه ریزی غذایی متعادل
  • 83. نکات کلیدی برای انتخاب غذا
  • 84. تاثیر سبک زندگی بر سلامت روده
  • 85. ورزش و فعالیت بدنی منظم
  • 86. مدیریت استرس و سلامت روان
  • 87. خواب کافی و با کیفیت
  • 88. اهمیت سم زدایی طبیعی بدن
  • 89. نقش کبد در سم زدایی
  • 90. گیاهان دارویی و سم زدایی
  • 91. تغذیه و بهبود عملکرد کلی بدن
  • 92. تقویت سیستم ایمنی با تغذیه
  • 93. افزایش انرژی و شادابی
  • 94. سلامت دستگاه گوارش در طول عمر
  • 95. توصیه های پایانی برای حفظ سلامت میکروبیوم
  • 96. پژوهش های آینده در حوزه میکروبیوم
  • 97. چالش ها و فرصت های پیش رو
  • 98. تغذیه و سلامت عمومی جامعه
  • 99. نقش آموزش تغذیه در ارتقاء سلامت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.