سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب راهکارهای عملی افزایش انگیزه و کاهش استرس در پرستاران: دستیابی به اعتماد به نفس و رضایت شغلی

کتاب راهکارهای عملی افزایش انگیزه و کاهش استرس در پرستاران: دستیابی به اعتماد به نفس و رضایت شغلی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهکارهای عملی افزایش انگیزه و کاهش استرس در پرستاران: دستیابی به اعتماد به نفس و رضایت شغلی

موضوع کلی: سلامت روان و بهداشت روانی کارکنان

موضوع میانی: ارتقاء انگیزه و تاب‌آوری در حرفه پرستاری

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر سلامت روان در حرفه پرستاری
  • 2. اهمیت انگیزه در عملکرد پرستاران
  • 3. شناخت عوامل مؤثر بر انگیزه شغلی
  • 4. ارتباط انگیزه با رضایت شغلی پرستاران
  • 5. مبانی تاب‌آوری روانی در پرستاران
  • 6. چالش‌های روانی رایج در حرفه پرستاری
  • 7. استرس شغلی و علائم آن در پرستاران
  • 8. راهکارهای مدیریت استرس در محیط کار
  • 9. اهمیت اعتماد به نفس در پرستاری
  • 10. ارتباط اعتماد به نفس با کیفیت مراقبت
  • 11. شناخت خود و نقاط قوت در پرستاری
  • 12. تکنیک‌های تقویت اعتماد به نفس
  • 13. مدیریت تعارضات و مهارت‌های ارتباطی
  • 14. ارتباط مؤثر با بیمار و خانواده
  • 15. ارتباط با همکاران و تیم درمانی
  • 16. مدیریت زمان و اولویت‌بندی وظایف
  • 17. اصول بهداشت روانی در محیط کار
  • 18. شناخت و پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • 19. راهکارهای بازیابی انرژی و شادابی
  • 20. نقش رهبری در ارتقاء انگیزه کارکنان
  • 21. فرهنگ سازمانی حامی سلامت روان
  • 22. اهمیت حمایت اجتماعی در پرستاری
  • 23. تکنیک‌های آرام‌سازی و ذهن‌آگاهی
  • 24. مدیریت خشم و هیجانات منفی
  • 25. پرورش نگرش مثبت به کار
  • 26. هدف‌گذاری واقع‌بینانه در مسیر شغلی
  • 27. یادگیری مستمر و توسعه مهارت‌ها
  • 28. اهمیت استراحت و بازسازی روانی
  • 29. تغذیه مناسب و تأثیر آن بر سلامت روان
  • 30. ورزش و فعالیت بدنی منظم
  • 31. تکنیک‌های حل مسئله در موقعیت‌های دشوار
  • 32. مدیریت انتظارات و واقع‌گرایی
  • 33. نقش خانواده و حمایت خانوادگی
  • 34. اهمیت تعادل بین کار و زندگی
  • 35. شناخت و مقابله با باورهای ناکارآمد
  • 36. تکنیک‌های خودگویی مثبت
  • 37. اصول مذاکره و توافق در محیط کار
  • 38. مدیریت فشارهای روانی ناشی از حوادث
  • 39. راهکارهای مقابله با سوگ و فقدان
  • 40. ارتقاء هوش هیجانی در پرستاران
  • 41. نقش فرهنگ سازمانی در کاهش استرس
  • 42. برنامه‌های حمایتی و مشاوره روانشناختی
  • 43. ارتباط بین سلامت جسم و روان
  • 44. اصول ارگونومی و پیشگیری از آسیب‌های فیزیکی
  • 45. روانشناسی مثبت‌گرا و کاربرد آن در پرستاری
  • 46. تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی موفقیت
  • 47. اهمیت قدردانی و بازخورد سازنده
  • 48. مدیریت تغییرات سازمانی و سازگاری
  • 49. نقش مراقبت از خود در پیشگیری از فرسودگی
  • 50. راهکارهای افزایش انگیزه درونی
  • 51. اهمیت خودآگاهی از هیجانات
  • 52. مدیریت اضطراب در مواجهه با موقعیت‌های چالش‌برانگیز
  • 53. اهمیت خواب کافی و با کیفیت
  • 54. تکنیک‌های تنفس عمیق برای آرامش
  • 55. پرورش تاب‌آوری در برابر ناملایمات
  • 56. نقش یادگیری از تجربیات گذشته
  • 57. تکنیک‌های تقویت حافظه و تمرکز
  • 58. ارتباط بین باورها و احساسات
  • 59. مدیریت تعارضات بین فردی
  • 60. اصول همدلی و درک متقابل
  • 61. اهمیت مهارت‌های حل تعارض خلاقانه
  • 62. نقش فعالیت‌های فوق برنامه در کاهش استرس
  • 63. تکنیک‌های مدیریت خستگی ذهنی
  • 64. ارتباط بین سلامت معنوی و روان
  • 65. اهمیت یافتن معنا در کار
  • 66. استفاده از هنر و خلاقیت برای آرامش
  • 67. اصول گوش دادن فعال
  • 68. مدیریت فشارهای ناشی از مراقبت از بیماران بدحال
  • 69. تکنیک‌های رهایی از افکار مزاحم
  • 70. اهمیت تعیین مرزهای سالم در روابط شغلی
  • 71. نقش خودباوری در پذیرش مسئولیت
  • 72. مدیریت چالش‌های اخلاقی در پرستاری
  • 73. اهمیت احترام به ارزش‌های فردی
  • 74. تکنیک‌های تقویت حافظه کاری
  • 75. ارتباط بین سلامتی و بهره‌وری
  • 76. اصول مدیریت خشم درونی
  • 77. نقش خودشناسی در انتخاب مسیر شغلی
  • 78. تکنیک‌های افزایش تمرکز در کارهای تکراری
  • 79. اهمیت ایجاد شبکه‌های حمایتی همکاران
  • 80. مدیریت فشارهای ناشی از شیفت‌های کاری
  • 81. اصول ارتقاء روحیه تیمی
  • 82. نقش خودکارآمدی در مواجهه با سختی‌ها
  • 83. تکنیک‌های توسعه تفکر انتقادی
  • 84. اهمیت آمادگی روانی برای شرایط بحرانی
  • 85. مدیریت انتظارات از خود و دیگران
  • 86. اصول حفظ انرژی روانی
  • 87. نقش نگرش مثبت در حل مشکلات
  • 88. تکنیک‌های مدیریت استرس در زمان امتحانات
  • 89. اهمیت خودپذیری و عدم قضاوت خود
  • 90. راهکارهای افزایش خلاقیت در حل مسئله
  • 91. اصول توسعه مهارت‌های رهبری
  • 92. نقش تعادل در زندگی شغلی و شخصی
  • 93. مدیریت فشارهای ناشی از کمبود منابع

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.