سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب گام‌های کوچک، نتایج بزرگ: راهنمای عملی مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف

کتاب گام‌های کوچک، نتایج بزرگ: راهنمای عملی مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره گام‌های کوچک، نتایج بزرگ: راهنمای عملی مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف

موضوع کلی: توسعه فردی و مهارت‌های زندگی

موضوع میانی: مدیریت زمان و بهره‌وری

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر گام‌های کوچک و نتایج بزرگ
  • 2. اهمیت مدیریت زمان در زندگی
  • 3. شناخت موانع رایج مدیریت زمان
  • 4. تعیین اهداف SMART (مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط، زمان‌بندی شده)
  • 5. اولویت‌بندی وظایف با ماتریس آیزنهاور
  • 6. تکنیک پومودورو برای تمرکز عمیق
  • 7. برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی مؤثر
  • 8. ایجاد برنامه‌های کاری قابل اجرا
  • 9. مدیریت حواس‌پرتی‌ها در محیط کار
  • 10. فنون غلبه بر اهمال‌کاری
  • 11. اهمیت استراحت و بازیابی انرژی
  • 12. تعیین حد و مرز برای درخواست‌ها
  • 13. تفویض اختیار در صورت امکان
  • 14. مدیریت ایمیل و ارتباطات
  • 15. استفاده بهینه از ابزارهای دیجیتال
  • 16. برنامه‌ریزی برای پروژه‌های بزرگ
  • 17. تقسیم وظایف بزرگ به گام‌های کوچک
  • 18. مدیریت جلسات کاری
  • 19. ایجاد عادات مؤثر برای بهره‌وری
  • 20. بازبینی و ارزیابی برنامه‌های زمانی
  • 21. مدیریت انرژی، نه فقط زمان
  • 22. تغذیه سالم و تأثیر آن بر بهره‌وری
  • 23. ورزش منظم و فواید آن
  • 24. خواب کافی و کیفیت آن
  • 25. مدیریت استرس و اضطراب
  • 26. تقویت تمرکز و توجه
  • 27. ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره
  • 28. توسعه مهارت‌های حل مسئله
  • 29. ارتباط مؤثر با دیگران
  • 30. فن بیان و ارائه مطلب
  • 31. مدیریت تعارض در محیط کار
  • 32. ایجاد محیط کار مطلوب
  • 33. سازماندهی فضای فیزیکی کار
  • 34. سازماندهی فضای دیجیتال کار
  • 35. استفاده از فهرست کارها (To-Do Lists)
  • 36. روش‌های یادداشت‌برداری مؤثر
  • 37. مدیریت دانش شخصی
  • 38. یادگیری مداوم و توسعه مهارت‌ها
  • 39. انعطاف‌پذیری در برنامه‌ریزی
  • 40. مقابله با تغییرات ناگهانی
  • 41. برنامه‌ریزی برای تعطیلات و اوقات فراغت
  • 42. تعادل بین کار و زندگی شخصی
  • 43. توسعه مهارت‌های تصمیم‌گیری
  • 44. ارزیابی ریسک در تصمیم‌گیری‌ها
  • 45. مدیریت پروژه‌های شخصی
  • 46. اهمیت بازخورد در بهبود عملکرد
  • 47. ایجاد سیستم‌های حمایتی
  • 48. تکنیک‌های انگیزش درونی
  • 49. تکنیک‌های انگیزش بیرونی
  • 50. مدیریت زمان در دورکاری
  • 51. مدیریت زمان برای دانشجویان
  • 52. مدیریت زمان برای کارآفرینان
  • 53. مدیریت زمان برای مدیران
  • 54. مدیریت زمان برای خانواده‌ها
  • 55. اهمیت یادگیری از اشتباهات
  • 56. تکنیک‌های خلاصه‌نویسی
  • 57. اهمیت خودآگاهی در مدیریت زمان
  • 58. شناخت سبک‌های یادگیری
  • 59. توسعه مهارت‌های ارتباطی غیرکلامی
  • 60. مدیریت زمان در شرایط بحرانی
  • 61. اهمیت انعطاف‌پذیری در زندگی
  • 62. تکنیک‌های مدیریت انرژی ذهنی
  • 63. تکنیک‌های افزایش خلاقیت
  • 64. اهمیت تفکر استراتژیک
  • 65. برنامه‌ریزی برای آینده شغلی
  • 66. توسعه مهارت‌های رهبری
  • 67. مدیریت تیم و افراد
  • 68. اهمیت خودباوری و اعتماد به نفس
  • 69. تکنیک‌های مدیریت خشم
  • 70. ارتباط با ذینفعان
  • 71. مدیریت انتظارات
  • 72. اهمیت صداقت و امانت‌داری
  • 73. توسعه مهارت‌های مذاکره
  • 74. روش‌های دستیابی به توافق برد-برد
  • 75. اهمیت یادگیری از تجربیات دیگران
  • 76. مدیریت زمان در مواجهه با اطلاعات زیاد
  • 77. اهمیت نظم و انضباط شخصی
  • 78. تکنیک‌های تقویت اراده
  • 79. اهمیت خودانضباطی در دستیابی به اهداف
  • 80. مدیریت زمان در محیط‌های فرهنگی متفاوت
  • 81. اهمیت درک متقابل فرهنگی
  • 82. توسعه مهارت‌های بین‌فرهنگی
  • 83. مدیریت زمان در سازمان‌های بزرگ
  • 84. اهمیت فرهنگ سازمانی
  • 85. توسعه مهارت‌های سازگاری
  • 86. مدیریت زمان در زمان تغییرات تکنولوژیکی
  • 87. اهمیت یادگیری مستمر
  • 88. تکنیک‌های نوآوری
  • 89. اهمیت مسئولیت‌پذیری
  • 90. مدیریت زمان در عصر دیجیتال
  • 91. تکنیک‌های حفظ حریم خصوصی
  • 92. اهمیت سواد رسانه‌ای
  • 93. مدیریت زمان در فضای مجازی
  • 94. اهمیت تعامل سازنده
  • 95. توسعه مهارت‌های اجتماعی
  • 96. اهمیت کار تیمی
  • 97. مدیریت زمان برای دستیابی به آرامش
  • 98. اهمیت رضایت شغلی
  • 99. راهکارهای افزایش بهره‌وری در زندگی
  • 100. گام‌های پایانی به سوی موفقیت پایدار

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.