سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب راهنمای جامع سلامت روان: شناخت، پیشگیری و بهبود بحران‌های روانی

کتاب راهنمای جامع سلامت روان: شناخت، پیشگیری و بهبود بحران‌های روانی

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره راهنمای جامع سلامت روان: شناخت، پیشگیری و بهبود بحران‌های روانی

موضوع کلی: سلامت روان و بهداشت روانی

موضوع میانی: شناخت و مدیریت اختلالات روانی

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی سلامت روان و بهداشت روانی
  • 2. مفهوم سلامت روان در فرهنگ ایرانی-اسلامی
  • 3. اهمیت بهداشت روانی در زندگی فردی و اجتماعی
  • 4. تاریخچه سلامت روان و رویکردهای نوین
  • 5. عوامل مؤثر بر سلامت روان: ژنتیکی و محیطی
  • 6. شناخت اولیه اختلالات روانی
  • 7. طبقه‌بندی اختلالات روانی بر اساس DSM-5 (با رویکرد بومی)
  • 8. علائم رایج اختلالات روانی
  • 9. نقش خانواده و جامعه در بروز و شیوع اختلالات
  • 10. اختلالات اضطرابی: شناخت و مدیریت
  • 11. اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
  • 12. اختلال هراس (Panic Disorder)
  • 13. اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
  • 14. فوبیاهای خاص
  • 15. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • 16. اختلالات خلقی: شناخت و مدیریت
  • 17. افسردگی اساسی (Major Depressive Disorder)
  • 18. اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder)
  • 19. اختلالات خلقی ناشی از عوامل دیگر
  • 20. اختلالات روان‌پریشی: شناخت و مدیریت
  • 21. اسکیزوفرنی (Schizophrenia)
  • 22. اختلال اسکیزوافکتیو (Schizoaffective Disorder)
  • 23. اختلال هذیانی (Delusional Disorder)
  • 24. اختلالات خوردن: شناخت و مدیریت
  • 25. بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa)
  • 26. پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa)
  • 27. اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder)
  • 28. اختلالات شخصیت: شناخت و مدیریت (با رویکرد بومی)
  • 29. اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder)
  • 30. اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder)
  • 31. اختلال شخصیت ضداجتماعی (Antisocial Personality Disorder)
  • 32. اختلالات مصرف مواد: شناخت و مدیریت (با تأکید بر پیشگیری)
  • 33. الگوهای مصرف مواد مخدر و روان‌گردان (با رویکرد قانونی)
  • 34. اثرات مواد مخدر بر سلامت روان
  • 35. پیشگیری از اعتیاد و مصرف مواد
  • 36. اختلالات مرتبط با استرس و ضربه
  • 37. مدیریت استرس و مقابله با آن
  • 38. راهکارهای مقابله با تروما (با چارچوب علمی)
  • 39. اختلالات خواب: شناخت و درمان
  • 40. بی‌خوابی (Insomnia)
  • 41. پرخوابی (Hypersomnia)
  • 42. اختلالات خوردن مرتبط با خواب
  • 43. اختلالات عصبی-رشدی (با رویکرد به کودکان و نوجوانان)
  • 44. اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD)
  • 45. اختلال طیف اوتیسم (Autism Spectrum Disorder)
  • 46. اختلال یادگیری خاص
  • 47. روان‌درمانی‌ها و رویکردهای درمانی
  • 48. مبانی روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT)
  • 49. مبانی روان‌درمانی پویشی
  • 50. مبانی خانواده‌درمانی (با تأکید بر خانواده ایرانی)
  • 51. رویکردهای درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
  • 52. دارودرمانی در اختلالات روانی (با نظر متخصص)
  • 53. نقش دین و معنویت در سلامت روان
  • 54. مبانی معنویت درمانی (با چارچوب اسلامی)
  • 55. تأثیر دعا و نیایش بر سلامت روان
  • 56. نقش خانواده مذهبی در حمایت روانی
  • 57. راهکارهای پیشگیری از اختلالات روانی
  • 58. مدیریت هیجانات و خودآگاهی
  • 59. تقویت تاب‌آوری روانی
  • 60. مهارت‌های ارتباطی مؤثر
  • 61. سبک زندگی سالم و تأثیر آن بر سلامت روان
  • 62. اهمیت ورزش و فعالیت بدنی
  • 63. تغذیه مناسب و تأثیر آن بر مغز
  • 64. مدیریت زمان و کاهش استرس
  • 65. خواب کافی و باکیفیت
  • 66. ارتباطات اجتماعی سالم
  • 67. حمایت اجتماعی و شبکه‌های حمایتی
  • 68. شناخت و مدیریت بحران‌های روانی
  • 69. راهکارهای اولیه در مواجهه با بحران
  • 70. مداخله در بحران‌های حاد
  • 71. مراقبت‌های پس از بحران
  • 72. خودکشی: پیشگیری و مداخله (با رویکرد پیشگیرانه و حمایتی)
  • 73. شناخت علائم هشداردهنده
  • 74. راهکارهای حمایتی از افراد در معرض خطر
  • 75. مواجهه با افکار خودکشی
  • 76. سلامت روان در دوران‌های مختلف زندگی
  • 77. کودکی و نوجوانی سالم
  • 78. سلامت روان در بزرگسالی
  • 79. سلامت روان در سالمندی
  • 80. سلامت روان در محیط کار
  • 81. پیشگیری از فرسودگی شغلی
  • 82. مدیریت استرس در محیط کار
  • 83. ارتباطات بین فردی در محیط کار
  • 84. سلامت روان و فناوری
  • 85. تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان
  • 86. استفاده بهینه از فناوری برای سلامت روان
  • 87. مواجهه با اطلاعات نادرست و سلامت روان
  • 88. مسائل اخلاقی در سلامت روان
  • 89. حریم خصوصی و محرمانگی اطلاعات
  • 90. مسئولیت‌پذیری متخصصان سلامت روان
  • 91. حقوق بیماران روانی
  • 92. نقش جامعه در ارتقای سلامت روان
  • 93. کاهش انگ و تبعیض علیه افراد دارای اختلال روانی
  • 94. ترویج فرهنگ سلامت روان در جامعه
  • 95. حمایت از برنامه‌های سلامت روان
  • 96. آموزش همگانی سلامت روان
  • 97. نقش رسانه‌ها در اطلاع‌رسانی سلامت روان
  • 98. فرهنگ‌سازی در زمینه بهداشت روانی
  • 99. آینده سلامت روان و رویکردهای نوین
  • 100. تکنولوژی‌های نوین در تشخیص و درمان

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.