سپنتا کتاب اکسپرس
کتاب تغذیه و سلامت: مظهر کمال

کتاب تغذیه و سلامت: مظهر کمال

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه و سلامت: مظهر کمال

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تغذیه و سلامت جامعه

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مبانی تغذیه و سلامت در اسلام
  • 2. اهمیت آب و هیدراتاسیون در سلامت
  • 3. نقش غلات در سبد غذایی سالم
  • 4. اهمیت مصرف لبنیات و کلسیم
  • 5. منابع پروتئین حیوانی و گیاهی
  • 6. ویتامین‌ها: ضروریات بدن و منابع غذایی
  • 7. مواد معدنی: نقش حیاتی در سلامت
  • 8. چربی‌های سالم و ناسالم: تعادل در مصرف
  • 9. قندها و کربوهیدرات‌ها: مدیریت مصرف
  • 10. فیبر غذایی: گوارش و سلامت روده
  • 11. اصول سفره ایرانی-اسلامی
  • 12. تغذیه در دوران بارداری و شیردهی
  • 13. نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان
  • 14. سلامت سالمندان و تغذیه مناسب
  • 15. پیشگیری از چاقی با تغذیه صحیح
  • 16. مدیریت دیابت از طریق رژیم غذایی
  • 17. نقش تغذیه در سلامت قلب و عروق
  • 18. پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه
  • 19. سلامت روان و ارتباط آن با تغذیه
  • 20. تغذیه ورزشی و افزایش عملکرد
  • 21. اصول انتخاب مواد غذایی سالم
  • 22. روش‌های پخت و پز سالم
  • 23. اهمیت صبحانه در سلامت روزانه
  • 24. میان‌وعده‌های سالم و انرژی‌زا
  • 25. مدیریت پرخوری عصبی
  • 26. تغذیه در ماه مبارک رمضان
  • 27. اهمیت حلال بودن مواد غذایی
  • 28. مضرات شکر و نوشیدنی‌های شیرین
  • 29. نقش سبزیجات و میوه‌ها در سلامت
  • 30. آشنایی با طب سنتی و اسلامی در تغذیه
  • 31. مفهوم اعتدال در مصرف غذا
  • 32. تغذیه و پیشگیری از انواع سرطان
  • 33. سلامت دستگاه گوارش و پروبیوتیک‌ها
  • 34. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن
  • 35. اهمیت خواب کافی و تغذیه
  • 36. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 37. مدیریت استرس از طریق تغذیه
  • 38. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی
  • 39. اصول ایمنی مواد غذایی
  • 40. بیماری‌های ناشی از سوءتغذیه
  • 41. تغذیه در شرایط خاص پزشکی
  • 42. نقش تغذیه در بهبود زخم
  • 43. آشنایی با گروه‌های غذایی اصلی
  • 44. اهمیت تنوع غذایی
  • 45. تغذیه و سلامت استخوان‌ها
  • 46. نقش ویتامین D در جذب کلسیم
  • 47. تغذیه و سلامت چشم
  • 48. اهمیت نمک و سدیم در رژیم غذایی
  • 49. تغذیه و سلامت کبد
  • 50. تغذیه در دوران نقاهت بیماری
  • 51. اصول تغذیه برای افراد دیابتی نوع ۲
  • 52. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی
  • 53. نقش چربی‌های اشباع و ترانس
  • 54. تغذیه و سلامت مغز و اعصاب
  • 55. اهمیت مصرف آهن و پیشگیری از کم‌خونی
  • 56. تغذیه و سلامت ریه
  • 57. نقش روی در سلامت بدن
  • 58. تغذیه در دوران یائسگی
  • 59. تغذیه و سلامت مفاصل
  • 60. اصول تغذیه برای ورزشکاران حرفه‌ای
  • 61. اهمیت مصرف فیبر نامحلول
  • 62. تغذیه و سلامت روانکودکان
  • 63. نقش ویتامین K در انعقاد خون
  • 64. تغذیه در دوران اوج رشد
  • 65. تغذیه و سلامت دستگاه تناسلی
  • 66. اهمیت مصرف منیزیم
  • 67. تغذیه و پیشگیری از آلزایمر
  • 68. نقش سلنیوم در بدن
  • 69. تغذیه در دوران شیردهی نوزادان نارس
  • 70. تغذیه و سلامت تیروئید
  • 71. اهمیت مصرف پتاسیم
  • 72. تغذیه و پیشگیری از کبد چرب
  • 73. نقش ویتامین C در سلامت عمومی
  • 74. تغذیه در دوران پس از جراحی
  • 75. تغذیه و سلامت چشم در سالمندان
  • 76. اهمیت مصرف فسفر
  • 77. تغذیه و پیشگیری از کم‌کاری تیروئید
  • 78. نقش ویتامین A در بینایی
  • 79. تغذیه در دوران بارداری پرخطر
  • 80. تغذیه و سلامت دستگاه تنفسی
  • 81. اهمیت مصرف ید
  • 82. تغذیه و پیشگیری از دیابت بارداری
  • 83. نقش ویتامین E در سلامت سلولی
  • 84. تغذیه در دوران شیردهی نوزادان با وزن کم
  • 85. تغذیه و سلامت قلب در جوانان
  • 86. اهمیت مصرف کروم
  • 87. تغذیه و پیشگیری از فشار خون بالا
  • 88. نقش ویتامین‌های گروه B
  • 89. تغذیه در دوران نقاهت سکته مغزی
  • 90. تغذیه و سلامت استخوان در میانسالان
  • 91. اهمیت مصرف کلسیم و منیزیم
  • 92. تغذیه و پیشگیری از چاقی مفرط
  • 93. نقش امگا ۳ در سلامت قلب
  • 94. تغذیه در دوران درمان سرطان
  • 95. تغذیه و سلامت جنسی
  • 96. اهمیت مصرف زینک
  • 97. تغذیه و پیشگیری از افسردگی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.