کتاب تغذیه و سلامت: ظاهر و باطن

انتخاب پلن

انتخاب پلن برای ادامه خرید الزامی است.

پرداخت اقساطی
در صورت خرید اقساطی هر قسط: 62,488 تومان
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
پرداخت اقساطی با دیجی‌پی پرداخت اقساطی با ترب‌پی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره تغذیه و سلامت: ظاهر و باطن

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تغذیه و سلامت جامعه

📋 سرفصل‌های دوره

  • 1. مقدمه‌ای بر اهمیت تغذیه در اسلام
  • 2. اصول کلی تغذیه حلال و طیب
  • 3. آفات و مکروهات در خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها
  • 4. نقش تغذیه در سلامت جسم از منظر روایات
  • 5. تغذیه و سلامت روان از دیدگاه اسلام
  • 6. آشنایی با مفاهیم اولیه هرم غذایی سالم
  • 7. اهمیت مصرف غلات کامل و فرآورده‌های آن
  • 8. نقش سبزیجات و میوه‌جات در سلامت
  • 9. معرفی منابع پروتئین حلال و سالم
  • 10. اهمیت مصرف لبنیات و فرآورده‌های آن
  • 11. چربی‌های مفید و مضرات چربی‌های ناسالم
  • 12. آب، نوشیدنی حیاتی و احکام شرعی آن
  • 13. اصول آشپزی اسلامی و بهداشتی
  • 14. نقش ادویه‌ها و طعم‌دهنده‌ها در سلامت
  • 15. مضرات مصرف شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی
  • 16. نمک، مصرف بهینه و مضرات آن
  • 17. آشنایی با انواع غذاهای سنتی ایرانی و خواص آن‌ها
  • 18. مباحث تغذیه در ماه مبارک رمضان
  • 19. تغذیه دوران بارداری و شیردهی از منظر اسلام
  • 20. تغذیه کودکان و نوجوانان: اصول و توصیه‌ها
  • 21. تغذیه سالمندان و نیازهای ویژه آن‌ها
  • 22. اصول تغذیه ورزشی در چارچوب اسلامی
  • 23. پیشگیری از بیماری‌های شایع با تغذیه مناسب
  • 24. نقش تغذیه در سلامت دستگاه گوارش
  • 25. تغذیه و سلامت قلب و عروق
  • 26. تغذیه و پیشگیری از دیابت
  • 27. تغذیه و سلامت استخوان‌ها
  • 28. تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن
  • 29. تغذیه و کنترل وزن (چاقی و لاغری)
  • 30. آشنایی با مکمل‌های غذایی و احکام شرعی مصرف آن‌ها
  • 31. سموم و آلاینده‌های غذایی و راه‌های مقابله
  • 32. اصول نگهداری مواد غذایی در خانه
  • 33. آشنایی با استانداردها و نشان‌های سلامت مواد غذایی
  • 34. تغذیه و سلامت در محیط کار
  • 35. اهمیت تغذیه در کاهش استرس و اضطراب
  • 36. نقش تغذیه در بهبود کیفیت خواب
  • 37. تغذیه و پیشگیری از افسردگی
  • 38. آشنایی با مفاهیم اولیه طب سنتی ایرانی
  • 39. گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی
  • 40. اصول حجامت و زالو درمانی (با رویکرد علمی و شرعی)
  • 41. آشنایی با مفاهیم اولیه طب اسلامی
  • 42. نقش تغذیه در طب اسلامی
  • 43. آشنایی با معارف خمس و زکات در تغذیه (کمک به نیازمندان)
  • 44. اصول روزه‌داری و فواید آن برای سلامت
  • 45. تغذیه در شرایط خاص (بیماری، سفر)
  • 46. نقش تغذیه در تربیت فرزند صالح
  • 47. آشنایی با احکام شرعی مربوط به خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها
  • 48. تحریم برخی مواد غذایی و دلایل آن
  • 49. مباحث مربوط به حلال و حرام در مواد غذایی
  • 50. اهمیت شکرگزاری در برابر نعمت‌های الهی (تغذیه)
  • 51. نقش تغذیه در خودسازی و تزکیه نفس
  • 52. آشنایی با آداب غذا خوردن از منظر اسلام
  • 53. نقش تغذیه در استحکام خانواده
  • 54. تغذیه و سلامت جنسی (در چارچوب شرعی)
  • 55. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌های روانی
  • 56. آشنایی با مضرات برخی غذاهای آماده و فست‌فودها
  • 57. نقش تغذیه در حفظ محیط زیست (کاهش ضایعات)
  • 58. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 59. آشنایی با غذاهای تقویت‌کننده حافظه
  • 60. تغذیه و پیشگیری از پیری زودرس
  • 61. اصول تغذیه در دوران نقاهت بیماری‌ها
  • 62. نقش تغذیه در افزایش طول عمر با برکت
  • 63. آشنایی با مفهوم «طیب» در تغذیه
  • 64. تغذیه و سلامت چشم
  • 65. اصول تغذیه برای تقویت نیروی جوانی
  • 66. تغذیه و سلامت ریه
  • 67. آشنایی با خواص عسل و فرآورده‌های آن
  • 68. تغذیه و سلامت کبد
  • 69. مباحث مربوط به مصرف گوشت و احکام آن
  • 70. تغذیه و سلامت کلیه
  • 71. نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
  • 72. آشنایی با فواید روغن زیتون و مصرف آن
  • 73. تغذیه و سلامت دستگاه تنفسی
  • 74. اصول تغذیه برای بهبود عملکرد مغز
  • 75. تغذیه و سلامت دندان‌ها و لثه
  • 76. نقش تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی
  • 77. آشنایی با خواص خرما و فواید آن
  • 78. تغذیه و سلامت مفاصل
  • 79. اصول تغذیه برای تقویت اعصاب
  • 80. تغذیه و پیشگیری از چربی خون بالا
  • 81. نقش تغذیه در ایجاد آرامش روحی
  • 82. آشنایی با مفاهیم تغذیه پایدار (در چارچوب اسلامی)
  • 83. تغذیه و سلامت دستگاه تناسلی (در چارچوب شرعی)
  • 84. اصول تغذیه برای افزایش شیر مادر
  • 85. تغذیه و سلامت پوست در دوران بارداری
  • 86. نقش تغذیه در کاهش عوارض یائسگی
  • 87. آشنایی با مضرات مصرف بیش از حد کافئین
  • 88. تغذیه و سلامت تیروئید
  • 89. اصول تغذیه برای پیشگیری از سنگ کیسه صفرا
  • 90. تغذیه و سلامت دستگاه لنفاوی
  • 91. نقش تغذیه در بهبود روند درمان بیماری‌ها
  • 92. آشنایی با خواص زنجبیل و کاربردهای آن
  • 93. تغذیه و سلامت مغز استخوان
  • 94. اصول تغذیه برای تقویت سیستم عصبی مرکزی
  • 95. تغذیه و پیشگیری از آلزایمر
  • 96. نقش تغذیه در افزایش طول عمر مفید
  • 97. آشنایی با مفاهیم تغذیه و معنویت
  • 98. تغذیه و سلامت دستگاه ادراری
  • 99. اصول تغذیه برای پیشگیری از کم‌خونی
  • 100. تغذیه و سلامت کلیه‌ها و مثانه

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده است.

وارد شوید تا نظر ثبت کنید.