, ,

کتاب ویولن و یوگا: هماهنگی جسم و ذهن با موسیقی

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب ویولن و یوگا: هماهنگی جسم و ذهن با موسیقی

موضوع کلی: موسیقی

موضوع میانی: نوازندگی ویولن

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مقدمه: جایگاه ویولن و یوگا در هماهنگی جسم و ذهن
  • 2. چرا ویولن و یوگا؟ پیوند صدا و سکون
  • 3. تاریخچه مختصر ویولن: از ریشه‌ها تا امروز
  • 4. تاریخچه مختصر یوگا: فلسفه و تمرینات
  • 5. مبانی نوازندگی ویولن: آشنایی با ساز
  • 6. اجزای ساز ویولن: شناخت دقیق
  • 7. نحوه نگهداری صحیح ویولن
  • 8. آشنایی با آرشه: اجزا و اصول
  • 9. مدیریت آرشه: گرفتن و حرکت اولیه
  • 10. نکات مهم در نگهداری و کوک کردن ویولن
  • 11. اصول پایه یوگا: تنفس (پرانایاما)
  • 12. تکنیک‌های تنفس صحیح برای نوازندگان
  • 13. چگونه تنفس به آرامش و تمرکز کمک می‌کند
  • 14. تمرینات تنفس برای کاهش استرس قبل از اجرا
  • 15. اصول پایه یوگا: وضعیت‌های بدنی (آساناها)
  • 16. آساناها برای انعطاف‌پذیری دست و شانه
  • 17. آساناها برای تقویت وضعیت بدنی صحیح هنگام نواختن
  • 18. آساناها برای کاهش تنش در گردن و پشت
  • 19. آساناها برای بهبود تعادل و تمرکز
  • 20. اصول پایه ویولن: نت‌خوانی مقدماتی
  • 21. خطوط حامل و کلید سل
  • 22. نت‌ها روی خطوط و بین خطوط
  • 23. ریتم: ارزش زمانی نت‌ها و سکوت‌ها
  • 24. تکنیک‌های آرشه‌کشی اولیه: حرکت رو به پایین (down-bow)
  • 25. تکنیک‌های آرشه‌کشی اولیه: حرکت رو به بالا (up-bow)
  • 26. تولید صدای صحیح با آرشه
  • 27. اصول پایه یوگا: وضعیت‌های اولیه نشستن
  • 28. انتخاب وضعیت نشستن مناسب برای تمرین یوگا
  • 29. راحت نشستن برای مدت طولانی
  • 30. کاربرد وضعیت‌های نشستن در تمرینات تنفس
  • 31. اصول پایه ویولن: انگشت‌گذاری مقدماتی
  • 32. آموزش انگشت‌گذاری روی سیم‌های باز
  • 33. اولین انگشت: نت‌های روی سیم‌های مختلف
  • 34. دومین انگشت: نت‌های مجاور
  • 35. سومین انگشت: گسترش دامنه نت‌ها
  • 36. چهارمین انگشت: نت‌های بالاتر
  • 37. تمرینات انگشت‌گذاری پایه
  • 38. اصول پایه یوگا: گرم کردن بدن قبل از تمرین
  • 39. حرکات کششی ملایم برای مفاصل
  • 40. گرم کردن عضلات شانه و بازو
  • 41. اهمیت گرم کردن بدن برای جلوگیری از آسیب
  • 42. اصول پایه ویولن: تکنیک‌های گام‌نوازی
  • 43. گام دو ماژور: اولین گام برای یادگیری
  • 44. نت‌ها و فواصل در گام دو ماژور
  • 45. اجرای گام دو ماژور با آرشه‌کشی و انگشت‌گذاری صحیح
  • 46. کاربرد یوگا برای بهبود فرم بدن هنگام نوازندگی
  • 47. چگونه بدن ما بر صدای ویولن تأثیر می‌گذارد
  • 48. اهمیت ستون فقرات صاف و شانه‌های رها
  • 49. تأثیر وضعیت بدنی یوگا بر کاهش لرزش دست
  • 50. نکات کاربردی یوگا برای تسکین درد ناشی از نوازندگی
  • 51. کشش‌های ملایم برای انگشتان و مچ دست
  • 52. تکنیک‌های تنفس برای کاهش درد گردن و شانه
  • 53. اهمیت استراحت فعال و آگاهی بدنی
  • 54. آشنایی با مفاهیم یوگا: چی (Qi) یا انرژی حیاتی
  • 55. چگونه جریان انرژی در بدن را افزایش دهیم
  • 56. نقش تنفس در هدایت انرژی
  • 57. اتصال انرژی بدن با صدای موسیقی
  • 58. مبانی ویولن: تکنیک‌های آرشه‌کشی پیشرفته
  • 59. اتصال آرشه: legato
  • 60. قطع آرشه: staccato
  • 61. آرشه‌کشی‌های متنوع: spiccato، detaché
  • 62. کنترل دینامیک با آرشه: forte، piano
  • 63. کنترل تمپو با آرشه
  • 64. تمرینات آرشه‌کشی برای تقویت کنترل
  • 65. مبانی ویولن: سیم‌ها و صداهای مختلف
  • 66. نت‌های روی سیم‌های G, D, A, E
  • 67. محدوده صوتی ویولن
  • 68. تغییر سیم‌ها و اجرای نت‌های متوالی
  • 69. تکنیک‌های تغییر سیم روان
  • 70. اصول پایه یوگا: مدیتیشن و تمرکز حواس (mindfulness)
  • 71. مقدمه‌ای بر مدیتیشن
  • 72. چگونه ذهن خود را آرام کنیم
  • 73. تمرینات کوتاه مدیتیشن برای افزایش تمرکز
  • 74. کاربرد مدیتیشن در طول تمرین ویولن
  • 75. نکات کاربردی یوگا برای افزایش تمرکز حواس در نوازندگی
  • 76. چگونه حواس‌پرتی را کاهش دهیم
  • 77. ایجاد فضای ذهنی آرام برای نواختن
  • 78. توجه کامل به صدا و احساسات هنگام نوازندگی
  • 79. مبانی ویولن: آکوردهای ساده
  • 80. اجرای آکوردهای پایه روی ویولن
  • 81. تکنیک‌های آرشه‌کشی برای آکوردها
  • 82. هماهنگی دست چپ و راست برای آکوردها
  • 83. یادگیری آکوردهای دو ماژور و سل ماژور
  • 84. اصول پایه یوگا: آساناها برای رهایی از تنش
  • 85. آساناها برای باز کردن قفسه سینه
  • 86. آساناها برای شل کردن عضلات کمر
  • 87. آساناها برای تسکین فشارهای روحی
  • 88. ارتباط این آساناها با آسودگی نوازنده
  • 89. مبانی ویولن: تکنیک‌های ویبراتو
  • 90. مقدمه ای بر ویبراتو: ایجاد گرما و عمق صدا
  • 91. انواع ویبراتو: دست، مچ، انگشت
  • 92. تمرینات اولیه برای تولید ویبراتو
  • 93. کنترل سرعت و پهنای ویبراتو
  • 94. اصول پایه یوگا: تمرینات تنفس برای افزایش انرژی
  • 95. تنفس کاسه‌پشتی (Ujjayi Pranayama)
  • 96. تنفس متناوب سوراخ بینی (Nadi Shodhana Pranayama)
  • 97. چگونه این تنفس‌ها به نشاط و تمرکز کمک می‌کنند
  • 98. مبانی ویولن: تکنیک‌های گلیساندو (Glissando)
  • 99. اجرای لیز صدا بین نت‌ها
  • 100. کاربرد گلیساندو در موسیقی

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ویولن و یوگا: هماهنگی جسم و ذهن با موسیقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا