, ,

کتاب پرش اول: رهاسازی پتانسیل درونی با هوش هیجانی و خودآگاهی

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب پرش اول: رهاسازی پتانسیل درونی با هوش هیجانی و خودآگاهی

موضوع کلی: توسعه فردی و موفقیت

موضوع میانی: هوش هیجانی و خودآگاهی

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. پرش اول: دعوت به یک سفر درونی
  • 2. رهاسازی پتانسیل: چرا این لحظه مهم است؟
  • 3. هوش هیجانی چیست و چرا قدرت‌آفرین است؟
  • 4. خودآگاهی: کلید اصلی همه دگرگونی‌ها
  • 5. ارتباط هوش هیجانی و موفقیت فردی
  • 6. کتاب "One Jump Ahead" و فلسفه پیش‌بینی
  • 7. ذهنیت رشد در مقابل ذهنیت ثابت
  • 8. نقشه راه دوره: از کجا شروع می‌کنیم؟
  • 9. تعهد به خود: آغاز پرش واقعی
  • 10. شکستن موانع اولیه: ترس از ناشناخته
  • 11. شناخت عمیق احساسات: زبان درونی شما
  • 12. فهرست کردن هیجانات: شناسایی دقیق طیف احساسات
  • 13. ریشه‌یابی احساسات: از کجا می‌آیند؟
  • 14. مشاهده‌گر درونی: هنر خودبازبینی بدون قضاوت
  • 15. بدن و هیجان: درک سیگنال‌های فیزیکی
  • 16. ارزش‌ها و باورهای اصلی: قطب‌نمای درونی شما
  • 17. کشف نقاط قوت: پتانسیل‌های پنهان شما
  • 18. شناسایی نقاط ضعف: فرصت‌های رشد
  • 19. محرک‌های هیجانی: چه چیزهایی شما را به واکنش وامی‌دارد؟
  • 20. الگوی فکری خود را بشناسید
  • 21. گفتگوی درونی: صدای مثبت و منفی
  • 22. تأثیر تجربیات گذشته بر خودآگاهی امروز
  • 23. خودپنداره: تصویری که از خود دارید
  • 24. تمرین مدیتیشن و ذهن‌آگاهی برای خودآگاهی
  • 25. ژورنال‌نویسی: ابزاری قدرتمند برای کشف خود
  • 26. بازخورد دیگران: آینه‌ای برای خودشناسی
  • 27. پذیرش نقاط کور: چیزهایی که از خود نمی‌دانیم
  • 28. ارتباط خودآگاهی با تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه
  • 29. گشودگی به تجربه: پذیرش تمام ابعاد وجود
  • 30. خودآگاهی پیشرفته: درک لایه‌های عمیق‌تر
  • 31. کنترل هیجانات: آیا این ممکن است؟
  • 32. مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی سریع
  • 33. واکنش به جای عمل: تغییر الگوهای رفتاری
  • 34. تمرین توقف و تنفس: لحظه‌ای برای بازگشت
  • 35. تنظیم هیجانات منفی: خشم، غم، ترس
  • 36. تبدیل چالش‌ها به فرصت‌ها با تنظیم هیجانی
  • 37. از واکنش‌پذیری تا پاسخگویی آگاهانه
  • 38. تکنیک‌های شناختی برای تغییر افکار منفی
  • 39. ذهنیت انعطاف‌پذیر: تطبیق با تغییرات
  • 40. مدیریت تکانه‌ها: کنترل رفتارهای خودتخریب‌گر
  • 41. تنظیم احساس گناه و شرم
  • 42. مدیریت اضطراب اجتماعی
  • 43. هنر نه گفتن: تعیین مرزهای سالم
  • 44. خودهمدلی: مهربانی با خود در لحظات سخت
  • 45. ابزارهای عملی برای بازیابی آرامش
  • 46. تقویت اراده و خویشتن‌داری
  • 47. ایجاد عادات سازنده برای تنظیم هیجانی
  • 48. مواجهه با ترس و اضطراب
  • 49. از خود-تخریب‌گری تا خود-پروری
  • 50. خود-مدیریتی به عنوان یک سبک زندگی
  • 51. نیروی محرکه درونی: کشف انگیزه واقعی شما
  • 52. تفاوت انگیزه درونی و بیرونی
  • 53. هدف‌گذاری هوشمندانه: از رویا تا واقعیت
  • 54. مراحل برنامه‌ریزی برای اهداف بزرگ
  • 55. غلبه بر اهمال‌کاری: ابزارهای عملی
  • 56. ساختاردهی روزانه برای بهره‌وری بالا
  • 57. استمرار و پایداری: حفظ مومنتوم
  • 58. مدیریت انرژی: نه زمان
  • 59. بازخورد مثبت و تقویت خود
  • 60. جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک
  • 61. شکست و تجدید قوا: درس‌آموزی از سقوط
  • 62. مسئولیت‌پذیری فردی: قدرت انتخاب شما
  • 63. انگیزه در زمان‌های دشوار: تاب‌آوری در برابر ناکامی‌ها
  • 64. تصویرسازی ذهنی: برنامه‌ریزی برای موفقیت
  • 65. پرورش اشتیاق: شعله‌ور کردن نیروی درونی
  • 66. درک دیگران: سنگ بنای ارتباط موثر
  • 67. همدلی: ورود به دنیای هیجانی دیگران
  • 68. گوش دادن فعال: فراتر از شنیدن
  • 69. تشخیص زبان بدن و نشانه‌های غیرکلامی
  • 70. خواندن محیط: درک پویایی‌های اجتماعی
  • 71. درک دیدگاه‌های متفاوت: فراتر از خود
  • 72. حساسیت فرهنگی و اجتماعی
  • 73. هوش اجتماعی در عمل
  • 74. درک نیازهای پنهان دیگران
  • 75. همدلی برای حل تعارضات
  • 76. مهارت‌های ارتباطی مؤثر و شفاف
  • 77. ساختن ارتباطات معنادار و پایدار
  • 78. مدیریت تعارضات: از درگیری تا راه‌حل
  • 79. قدرت متقاعدسازی و تأثیرگذاری مثبت
  • 80. هوش هیجانی در تیم‌ها و گروه‌ها
  • 81. رهبری با همدلی و درک
  • 82. مربی‌گری و منتورینگ: رشد دادن دیگران
  • 83. بازخورد سازنده: دادن و گرفتن
  • 84. حل مسئله جمعی: هم‌افزایی برای پرش
  • 85. شبکه‌سازی هوشمندانه: ایجاد فرصت‌ها
  • 86. تفکر استراتژیک در زندگی شخصی: از امروز برای فردا
  • 87. پیش‌بینی چالش‌ها و فرصت‌ها: نگاه "یک گام جلوتر"
  • 88. تحلیل ریسک هوشمندانه: پرش‌های محاسبه‌شده
  • 89. آمادگی برای تغییرات غیرمنتظره
  • 90. تصمیم‌گیری تحت عدم قطعیت
  • 91. ایجاد سناریوهای آینده: برنامه‌ریزی برای احتمالات
  • 92. یادگیری مستمر: سوخت موشک رشد
  • 93. خلاقیت و نوآوری: راه‌های جدید برای پرش
  • 94. استفاده از شهود در کنار منطق
  • 95. ساختن مزیت رقابتی شخصی
  • 96. تاب‌آوری پیشرفته: بازیابی پس از سخت‌ترین ضربه‌ها
  • 97. توسعه فردی پایدار: سفری مادام‌العمر
  • 98. معنا و هدف: پرش با رسالت
  • 99. ارثیه شما: تأثیرگذاری فراتر از خود
  • 100. پرش نهایی: زندگی هوشمندانه و هدفمند

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب پرش اول: رهاسازی پتانسیل درونی با هوش هیجانی و خودآگاهی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا