, ,

کتاب ملاقات با خود: ژن‌ها، میکروب‌ها و نیروهای شگفت‌انگیز سازنده ما

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب ملاقات با خود: ژن‌ها، میکروب‌ها و نیروهای شگفت‌انگیز سازنده ما

موضوع کلی: زیست‌شناسی و خودشناسی

موضوع میانی: ژنتیک، میکروبیوم و شکل‌گیری شخصیت

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مقدمه: سفری به درون خود
  • 2. زیست‌شناسی و هویت: ارتباط گمشده
  • 3. DNA: زبان زندگی
  • 4. ژن‌ها: بلوک‌های سازنده شخصیت
  • 5. کروموزوم‌ها: راهنمای وراثت
  • 6. وراثت مندلی: اصول پایه
  • 7. نقش محیط در بیان ژن
  • 8. اپی‌ژنتیک: تغییرات فراتر از DNA
  • 9. تأثیر ژنتیک بر رفتار
  • 10. ژن‌ها و استعدادهای ذاتی
  • 11. ژن‌ها و سلامت روان
  • 12. اختلالات ژنتیکی و تأثیرات شخصیتی
  • 13. تکامل: داستانی از تغییر و بقا
  • 14. انتخاب طبیعی: موتور محرکه تکامل
  • 15. مغز: مرکز فرماندهی شخصیت
  • 16. نورون‌ها: واحدهای ارتباطی مغز
  • 17. انتقال‌دهنده‌های عصبی: پیام‌آوران شیمیایی مغز
  • 18. مناطق مغزی و عملکردهای شخصیتی
  • 19. پلاستیسیته مغز: قابلیت تغییر و یادگیری
  • 20. هورمون‌ها: تنظیم‌کننده‌های خلق و خو و رفتار
  • 21. تأثیر هورمون‌ها بر رشد و تکامل
  • 22. تستوسترون و مردانگی: فراتر از کلیشه‌ها
  • 23. استروژن و زنانگی: پیچیدگی‌های هورمونی
  • 24. کورتیزول: هورمون استرس و تأثیرات آن
  • 25. میکروبیوم: دنیای پنهان درون ما
  • 26. باکتری‌ها: دوستان یا دشمنان؟
  • 27. تنوع میکروبیوم: کلید سلامتی
  • 28. میکروبیوم روده و ارتباط آن با مغز
  • 29. تأثیر میکروبیوم بر خلق و خو و رفتار
  • 30. رژیم غذایی و میکروبیوم: یک رابطه دو طرفه
  • 31. پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها: تقویت میکروبیوم
  • 32. میکروبیوم و بیماری‌ها: نقش میکروب‌ها در سلامت
  • 33. میکروبیوم و سیستم ایمنی: یک همکاری حیاتی
  • 34. ژن‌ها و میکروب‌ها: یک تعامل پیچیده
  • 35. تأثیر ژنتیک بر ترکیب میکروبیوم
  • 36. تأثیر میکروبیوم بر بیان ژن
  • 37. تغذیه: سوخت شخصیت
  • 38. تأثیر رژیم غذایی بر عملکرد مغز
  • 39. مواد مغذی ضروری برای سلامت روان
  • 40. رژیم غذایی و اختلالات خلقی
  • 41. غذا و اعتیاد: یک رابطه پیچیده
  • 42. خواب: بازسازی ذهن و بدن
  • 43. چرخه خواب و اهمیت آن
  • 44. اختلالات خواب و تأثیرات شخصیتی
  • 45. بهداشت خواب: راهکارهایی برای خواب بهتر
  • 46. استرس: دشمن پنهان شخصیت
  • 47. فیزیولوژی استرس: پاسخ بدن به تهدید
  • 48. تأثیر استرس مزمن بر مغز و بدن
  • 49. مدیریت استرس: راهکارهایی برای مقابله با استرس
  • 50. تکنیک‌های آرامش‌بخش: مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق
  • 51. ورزش: یک داروی طبیعی برای سلامت روان
  • 52. تأثیر ورزش بر مغز و خلق و خو
  • 53. انواع ورزش و فواید آن‌ها
  • 54. ورزش و مدیریت استرس
  • 55. محیط: شکل‌دهنده شخصیت
  • 56. تأثیر خانواده و تربیت بر شخصیت
  • 57. تأثیر فرهنگ و جامعه بر شخصیت
  • 58. تجارب کودکی و تأثیرات بلندمدت
  • 59. تأثیر روابط اجتماعی بر سلامت روان
  • 60. یادگیری: کلید تغییر و رشد
  • 61. نحوه یادگیری مغز
  • 62. انواع یادگیری و حافظه
  • 63. تأثیر یادگیری بر شخصیت
  • 64. عادات: قدرت تکرار
  • 65. تشکیل عادات: چرخه عادت
  • 66. تغییر عادات: راهکارهایی برای ترک عادات بد و ایجاد عادات خوب
  • 67. اراده: منبع محدود یا نامحدود؟
  • 68. انگیزه: سوخت رفتار
  • 69. هدف‌گذاری: گامی به سوی موفقیت
  • 70. خودآگاهی: شناخت خود
  • 71. ارزش‌ها: قطب‌نمای زندگی
  • 72. نقاط قوت و ضعف: پذیرش خود
  • 73. خودشفقت‌ورزی: مهربانی با خود
  • 74. ذهن‌آگاهی: حضور در لحظه
  • 75. هوش هیجانی: درک و مدیریت احساسات
  • 76. ارتباطات: هنر تعامل
  • 77. مهارت‌های ارتباطی مؤثر
  • 78. حل تعارض: یافتن راه حل‌های برد-برد
  • 79. همدلی: درک احساسات دیگران
  • 80. شخصیت: پازلی پیچیده
  • 81. انواع شخصیت: مدل‌های مختلف
  • 82. آزمون‌های شخصیت: ابزاری برای خودشناسی
  • 83. تغییر شخصیت: آیا امکان‌پذیر است؟
  • 84. رشد شخصی: سفری بی‌پایان
  • 85. معنای زندگی: یافتن هدف و معنا
  • 86. شادکامی: کلید رضایت از زندگی
  • 87. تاب‌آوری: قدرت بازگشت پس از سختی‌ها
  • 88. مسئولیت‌پذیری: مالکیت زندگی
  • 89. بخشش: رهایی از گذشته
  • 90. قدردانی: سپاسگزاری از داشته‌ها
  • 91. خدمت به دیگران: یافتن معنا در کمک به دیگران
  • 92. وراثت و محیط: تعامل پیچیده
  • 93. ژن‌ها، میکروب‌ها و محیط: یک اکوسیستم شخصیتی
  • 94. آینده خودشناسی: استفاده از علم برای بهبود زندگی
  • 95. اخلاق زیستی: ملاحظات اخلاقی در دستکاری ژنتیکی و میکروبیومی
  • 96. ملاقات با خود: یک سفر مداوم

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ملاقات با خود: ژن‌ها، میکروب‌ها و نیروهای شگفت‌انگیز سازنده ما”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا