کتاب نقش تغذیه صحیح در ارتقاء سلامت غذایی
, ,

کتاب نقش تغذیه صحیح در ارتقاء سلامت غذایی

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
شناسه محصول: SuperCourse-0000022499 دسته: , ,

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب نقش تغذیه صحیح در ارتقاء سلامت غذایی

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: سلامت و ایمنی مواد غذایی

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مقدمه ای بر تغذیه و سلامت
  • 2. مفاهیم کلیدی در تغذیه
  • 3. اهمیت تغذیه صحیح
  • 4. رابطه تغذیه و بیماری
  • 5. هرم غذایی و راهنمای غذایی
  • 6. گروه های غذایی اصلی
  • 7. ریز مغذی ها و نقش آنها
  • 8. ویتامین ها و انواع آنها
  • 9. مواد معدنی و اهمیت آنها
  • 10. درشت مغذی ها و نقش آنها
  • 11. کربوهیدرات ها و انواع آنها
  • 12. پروتئین ها و منابع آنها
  • 13. چربی ها و انواع آنها
  • 14. فیبر غذایی و فواید آن
  • 15. آب و نقش آن در بدن
  • 16. کالری شماری و اهمیت آن
  • 17. شاخص توده بدنی (BMI) و تفسیر آن
  • 18. نیازهای تغذیه ای در سنین مختلف
  • 19. تغذیه دوران کودکی
  • 20. تغذیه دوران نوجوانی
  • 21. تغذیه دوران بزرگسالی
  • 22. تغذیه دوران سالمندی
  • 23. تغذیه در دوران بارداری
  • 24. تغذیه در دوران شیردهی
  • 25. تغذیه ورزشی و نیازهای ورزشکاران
  • 26. رژیم های غذایی خاص و بررسی آنها
  • 27. رژیم گیاه خواری و انواع آن
  • 28. رژیم وگان و ملاحظات آن
  • 29. رژیم های لاغری و اصول صحیح
  • 30. رژیم های افزایش وزن و رویکردهای آن
  • 31. رژیم های درمانی برای بیماری های خاص
  • 32. تغذیه در دیابت
  • 33. تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
  • 34. تغذیه در بیماری های کلیوی
  • 35. تغذیه در بیماری های گوارشی
  • 36. تغذیه در اختلالات تیروئید
  • 37. تغذیه در آلرژی های غذایی
  • 38. تغذیه در بیماری های پوستی
  • 39. تغذیه در کم خونی
  • 40. تغذیه در پوکی استخوان
  • 41. تغذیه در سرطان و نقش آن
  • 42. نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی
  • 43. آنتی اکسیدان ها و منابع آنها
  • 44. پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها
  • 45. سلامت روان و ارتباط آن با تغذیه
  • 46. تغذیه و بهبود خلق و خو
  • 47. تغذیه و کاهش استرس
  • 48. تغذیه و بهبود خواب
  • 49. تغذیه و عملکرد مغز
  • 50. اهمیت تنوع غذایی
  • 51. انتخاب مواد غذایی سالم
  • 52. روش های پخت و پز سالم
  • 53. نگهداری مواد غذایی و اصول بهداشتی
  • 54. برچسب خوانی مواد غذایی
  • 55. کشف تقلبات غذایی
  • 56. تغذیه و سلامت دهان و دندان
  • 57. تغذیه و سلامت چشم
  • 58. تغذیه و سلامت پوست و مو
  • 59. تغذیه و سلامت مفاصل
  • 60. تغذیه و پیشگیری از چاقی
  • 61. تغذیه و پیشگیری از لاغری مفرط
  • 62. تغذیه و ارتقاء سلامت عمومی
  • 63. تغذیه و کاهش خطر بیماری های مزمن
  • 64. تغذیه و افزایش طول عمر
  • 65. تغذیه و کیفیت زندگی
  • 66. تغذیه و مصرف بهینه منابع
  • 67. اقتصاد تغذیه و سلامت
  • 68. فرهنگ غذایی و سلامت
  • 69. تغذیه در شرایط خاص
  • 70. تغذیه در مسافرت
  • 71. تغذیه در شرایط بحرانی
  • 72. تغذیه در محیط کار
  • 73. تغذیه در مدرسه
  • 74. تغذیه در رستوران ها و فست فودها
  • 75. اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
  • 76. اهمیت مصرف غلات کامل
  • 77. اهمیت مصرف لبنیات
  • 78. اهمیت مصرف گوشت و تخم مرغ
  • 79. اهمیت مصرف حبوبات
  • 80. اهمیت مصرف مغزها و دانه ها
  • 81. مصرف قند و شکر و مضرات آن
  • 82. مصرف نمک و سدیم و تاثیرات آن
  • 83. مصرف چربی های اشباع و ترانس و مضرات آن
  • 84. نوشیدنی های سالم و ناسالم
  • 85. اهمیت وعده های غذایی
  • 86. صبحانه، ناهار، شام و اهمیت آنها
  • 87. میان وعده های سالم
  • 88. تغذیه و سلامت جنسی
  • 89. تغذیه و باروری
  • 90. تغذیه و سلامت استخوان ها
  • 91. تغذیه و سلامت عضلات
  • 92. تغذیه و سلامت سیستم عصبی
  • 93. تغذیه و سلامت دستگاه گوارش
  • 94. تغذیه و سلامت دستگاه تنفس
  • 95. تغذیه و سلامت دستگاه گردش خون
  • 96. تغذیه و سلامت دستگاه ادراری
  • 97. تغذیه و سلامت دستگاه تناسلی
  • 98. تغذیه و سلامت غدد درون ریز
  • 99. تغذیه و سلامت پوست و زیبایی
  • 100. تغذیه و سلامت مو و ناخن

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .

ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب نقش تغذیه صحیح در ارتقاء سلامت غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

پیمایش به بالا