, ,

کتاب غلبه بر آسیب‌های گذشته و یافتن عشق واقعی

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب غلبه بر آسیب‌های گذشته و یافتن عشق واقعی

موضوع کلی: روابط عاشقانه و چالش‌های شخصی

موضوع میانی: توسعه فردی از طریق عشق و پذیرش

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مقدمه: سفر به سوی شفای درونی
  • 2. درک مفهوم "غلبه بر آسیب"
  • 3. اهمیت شفای آسیب‌های گذشته
  • 4. نقش کتاب "Managed" در این مسیر
  • 5. تعریف عشق واقعی و موانع آن
  • 6. شناخت انواع آسیب‌های عاطفی
  • 7. آسیب‌های دوران کودکی و تأثیرات آن
  • 8. آسیب‌های روابط گذشته
  • 9. تروماهای مرتبط با باورهای محدودکننده
  • 10. شناخت الگوهای تکرارشونده در روابط
  • 11. چرا در دام روابط ناسالم می‌افتیم؟
  • 12. تأثیر خودپنداره بر توانایی یافتن عشق
  • 13. رابطه بین عزت نفس و عشق واقعی
  • 14. شناخت خود: اولین قدم در شفای آسیب
  • 15. کاوش در احساسات سرکوب شده
  • 16. مدیریت خشم و ناامیدی ناشی از آسیب
  • 17. غلبه بر ترس از صمیمیت
  • 18. غلبه بر ترس از رها شدن
  • 19. غلبه بر ترس از قضاوت
  • 20. تکنیک‌های رهایی از خاطرات دردناک
  • 21. قدرت ذهن‌آگاهی در فرآیند شفای
  • 22. تمرینات عملی برای ذهن‌آگاهی
  • 23. بازنویسی داستان زندگی خود
  • 24. تغییر باورهای منفی درباره خود و عشق
  • 25. قدرت بخشش: رهایی از بار گذشته
  • 26. بخشش خود: گامی حیاتی برای شفای
  • 27. بخشش دیگران: رهایی از زنجیرهای کینه
  • 28. تکنیک‌های عملی برای بخشش
  • 29. ارتباط شفای درونی با جذب عشق واقعی
  • 30. قانون جذب و تأثیر آن بر روابط
  • 31. چگونه انرژی مثبت را جذب کنیم؟
  • 32. شناخت نشانه‌های عشق واقعی
  • 33. ویژگی‌های یک رابطه سالم
  • 34. تفاوت عشق واقعی با وابستگی ناسالم
  • 35. شناخت شریک زندگی ایده‌آل
  • 36. چگونه خود را برای یک رابطه سالم آماده کنیم؟
  • 37. تقویت مهارت‌های ارتباطی در روابط
  • 38. گوش دادن فعال و همدلانه
  • 39. بیان موثر احساسات و نیازها
  • 40. مدیریت تعارضات در روابط
  • 41. ایجاد مرزهای سالم در روابط
  • 42. اهمیت احترام متقابل در روابط
  • 43. اعتماد سازی در روابط جدید
  • 44. بازسازی اعتماد پس از آسیب
  • 45. چگونه اعتماد را در خود تقویت کنیم؟
  • 46. مدیریت انتظارات از روابط
  • 47. واقع‌بین بودن در مورد عشق و روابط
  • 48. پذیرش نقص‌های خود و شریک زندگی
  • 49. اهمیت خوددوستی در یافتن عشق
  • 50. چگونه خود را بیشتر دوست بداریم؟
  • 51. استقلال عاطفی: کلید یک رابطه پایدار
  • 52. شناخت نیازهای عاطفی خود
  • 53. برآورده کردن نیازهای عاطفی خود
  • 54. تغذیه روح و روان در مسیر عشق
  • 55. اهمیت سلامت جسمانی در روابط
  • 56. تأثیر سلامتی بر روابط عاطفی
  • 57. ورزش و مدیتیشن برای تعادل عاطفی
  • 58. تغذیه سالم و تأثیر آن بر خلق و خو
  • 59. خواب کافی و تأثیر آن بر روابط
  • 60. مدیریت استرس و اضطراب در مسیر عشق
  • 61. تکنیک‌های مدیریت استرس
  • 62. غلبه بر اضطراب اجتماعی در قرار ملاقات‌ها
  • 63. چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
  • 64. اهمیت شبکه‌سازی و ارتباط با دیگران
  • 65. شرکت در فعالیت‌های اجتماعی
  • 66. یافتن گروه‌های حمایتی
  • 67. گفتگو با دوستان و خانواده
  • 68. اهمیت مشاوره و روان‌درمانی
  • 69. نقش درمانگر در فرآیند شفای
  • 70. انواع رویکردهای درمانی برای آسیب‌های گذشته
  • 71. چگونه یک درمانگر خوب پیدا کنیم؟
  • 72. یادگیری از تجربیات گذشته
  • 73. درس‌هایی که از روابط ناموفق آموختیم
  • 74. تبدیل چالش‌ها به فرصت‌های رشد
  • 75. اهمیت صبر و پشتکار در این مسیر
  • 76. پذیرش روند تدریجی شفای
  • 77. شاد زیستن در زمان حال
  • 78. جشن گرفتن پیشرفت‌های کوچک
  • 79. خودمراقبتی به عنوان یک اولویت
  • 80. ایجاد عادات سالم روزانه
  • 81. لذت بردن از تنهایی
  • 82. توسعه علایق و سرگرمی‌های شخصی
  • 83. تمرین قدردانی
  • 84. تأثیر شکرگزاری بر حال خوب
  • 85. نوشتن دفترچه شکرگزاری
  • 86. یافتن معنا در زندگی
  • 87. هدف‌گذاری برای آینده
  • 88. تصویرسازی آینده‌ای عاشقانه
  • 89. چگونه عشق واقعی را در زندگی خود متجلی کنیم؟
  • 90. نکات پایانی برای حفظ عشق و روابط سالم
  • 91. درس‌های کلیدی کتاب "Managed" برای عشق واقعی
  • 92. جمع‌بندی: تولدی دوباره در عشق

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب غلبه بر آسیب‌های گذشته و یافتن عشق واقعی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا