, ,

کتاب خوراکی‌های شفابخش: از طبیعت تا سفره

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب خوراکی‌های شفابخش: از طبیعت تا سفره

موضوع کلی: امنیت غذایی و کشاورزی پایدار

موضوع میانی: تاثیر غذا بر سلامت

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. مقدمه: قدرت شفابخش طبیعت
  • 2. تاریخچه خوراکی‌های شفابخش
  • 3. علم پشت تغذیه و سلامتی
  • 4. رابطه ذهن و بدن و غذا
  • 5. اصول تغذیه متعادل
  • 6. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در سلامتی
  • 7. فیتونوترینت‌ها: قهرمانان خاموش سلامتی
  • 8. فیبر: دوست روده و سلامتی عمومی
  • 9. پروتئین: بلوک‌های سازنده حیات
  • 10. کربوهیدرات‌های پیچیده: انرژی پایدار
  • 11. چربی‌های سالم: ضروری برای بدن
  • 12. ویتامین‌ها: نقش حیاتی در عملکردهای بدن
  • 13. مواد معدنی: عناصر ضروری زندگی
  • 14. آب: نوشیدنی حیات‌بخش
  • 15. گیاهان دارویی: گنجینه‌های طبیعت
  • 16. ادویه‌ها: طعم‌دهنده‌های سلامتی
  • 17. میوه‌ها: رنگین‌کمان سلامتی
  • 18. سبزیجات: محافظان بدن
  • 19. غلات کامل: انرژی پایدار و فیبر
  • 20. حبوبات: پروتئین گیاهی و فیبر
  • 21. آجیل و دانه‌ها: چربی‌های سالم و مواد مغذی
  • 22. لبنیات: کلسیم و پروبیوتیک‌ها (یا جایگزین‌های گیاهی)
  • 23. تخم مرغ: منبع کامل پروتئین
  • 24. گوشت سفید: پروتئین کم‌چرب
  • 25. ماهی: امگا 3 و سلامتی قلب
  • 26. عسل: شیرینی شفابخش
  • 27. زنجبیل: ضد التهاب قوی
  • 28. زردچوبه: طلای زرد سلامتی
  • 29. سیر: سپر دفاعی بدن
  • 30. پیاز: خواص ضد سرطانی
  • 31. لیمو ترش: ویتامین C و سم‌زدایی
  • 32. سیب: فیبر و سلامتی قلب
  • 33. توت‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند
  • 34. کلم بروکلی: ابر غذای سلامتی
  • 35. اسفناج: آهن و ویتامین‌ها
  • 36. آووکادو: چربی‌های سالم و مواد مغذی
  • 37. مغز گردو: امگا 3 و سلامت مغز
  • 38. بادام: ویتامین E و سلامت پوست
  • 39. تخم کتان: فیبر و امگا 3
  • 40. دانه چیا: فیبر و مواد معدنی
  • 41. روغن زیتون: چربی‌های تک‌غیراشباع
  • 42. روغن نارگیل: چربی‌های MCT
  • 43. کینوآ: پروتئین کامل گیاهی
  • 44. عدس: فیبر و پروتئین
  • 45. نخود: فیبر و پروتئین
  • 46. لوبیا: فیبر و مواد معدنی
  • 47. قارچ: ویتامین D و ایمنی
  • 48. جلبک دریایی: ید و مواد معدنی
  • 49. شکلات تلخ: آنتی‌اکسیدان و سلامت قلب
  • 50. قهوه: آنتی‌اکسیدان و هوشیاری (با اعتدال)
  • 51. چای سبز: کاتچین‌ها و سم‌زدایی
  • 52. چای سیاه: آنتی‌اکسیدان و سلامت قلب
  • 53. دمنوش بابونه: آرامش‌بخش و ضد التهاب
  • 54. دمنوش نعناع: گوارش و تنفس
  • 55. دمنوش گل گاوزبان: آرامش‌بخش و ضد اضطراب
  • 56. دمنوش رزماری: حافظه و تمرکز
  • 57. دمنوش آویشن: ضد سرفه و سرماخوردگی
  • 58. دمنوش پونه کوهی: ضد میکروب و ضد قارچ
  • 59. دمنوش بادرنجبویه: آرامش‌بخش و ضد استرس
  • 60. دمنوش مریم گلی: ضد التهاب و سلامت دهان
  • 61. دمنوش گزنه: تصفیه کننده خون و ضد التهاب
  • 62. دمنوش قاصدک: سم‌زدایی کبد و کلیه
  • 63. دمنوش رازیانه: گوارش و نفخ
  • 64. دمنوش هل: گوارش و خوشبو کننده دهان
  • 65. دمنوش میخک: ضد درد و ضد میکروب
  • 66. دمنوش دارچین: تنظیم قند خون و ضد التهاب
  • 67. دمنوش جوز هندی: آرامش‌بخش و ضد درد
  • 68. دمنوش زنجبیل تازه: ضد تهوع و ضد التهاب
  • 69. دمنوش لیمو عسل: تقویت سیستم ایمنی
  • 70. دمنوش شیرین بیان: ضد التهاب و سلامت دستگاه گوارش
  • 71. دمنوش نعناع فلفلی: تسکین درد معده
  • 72. دمنوش اسطوخودوس: آرامش‌بخش و بهبود خواب
  • 73. دمنوش بارهنگ: ضد سرفه و ضد التهاب
  • 74. دمنوش گل محمدی: ویتامین C و سلامت پوست
  • 75. دمنوش پوست پرتقال: ویتامین C و آرامش‌بخش
  • 76. دمنوش پوست لیمو: سم‌زدایی و طعم‌دهنده
  • 77. خوراکی‌های شفابخش برای تقویت سیستم ایمنی
  • 78. خوراکی‌های شفابخش برای سلامت قلب
  • 79. خوراکی‌های شفابخش برای سلامت مغز
  • 80. خوراکی‌های شفابخش برای سلامت دستگاه گوارش
  • 81. خوراکی‌های شفابخش برای سلامت پوست
  • 82. خوراکی‌های شفابخش برای کاهش التهاب
  • 83. خوراکی‌های شفابخش برای سم‌زدایی بدن
  • 84. خوراکی‌های شفابخش برای افزایش انرژی
  • 85. خوراکی‌های شفابخش برای بهبود خواب
  • 86. خوراکی‌های شفابخش برای مدیریت استرس
  • 87. خوراکی‌های شفابخش در دوران بارداری
  • 88. خوراکی‌های شفابخش در دوران شیردهی
  • 89. خوراکی‌های شفابخش برای کودکان
  • 90. خوراکی‌های شفابخش برای سالمندان
  • 91. نکات مهم در تهیه و مصرف خوراکی‌های شفابخش
  • 92. ذخیره‌سازی صحیح خوراکی‌های شفابخش
  • 93. ترکیب خوراکی‌های شفابخش برای حداکثر اثر
  • 94. آشپزی شفابخش: دستور پخت‌های ساده و مقوی
  • 95. سبک زندگی سالم و تغذیه شفابخش
  • 96. تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها
  • 97. تغذیه و بهبود کیفیت زندگی
  • 98. آینده تغذیه شفابخش
  • 99. نتیجه‌گیری: سفر به سوی سلامتی با قدرت طبیعت

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب خوراکی‌های شفابخش: از طبیعت تا سفره”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا