, ,

کتاب شکستن موانع رفتاری با استفاده از اصول نظریه رفتار برنامه‌ریزی شده

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

🎓 دوره آموزشی جامع

📚 اطلاعات دوره

عنوان دوره: دوره شکستن موانع رفتاری با استفاده از اصول نظریه رفتار برنامه‌ریزی شده

موضوع کلی: تصمیم‌گیری بهینه در شرایط عدم قطعیت

موضوع میانی: نظریه پیش‌بینی رفتار (Theory of Planned Behavior)

🎓 گواهی دوزبانه اتمام دوره

پس از تکمیل کامل دوره، گواهی رسمی اتمام دوره به صورت دوزبانه (فارسی – انگلیسی) برای شما صادر می‌شود.

✅ شرایط دریافت گواهی

  • مطالعه کامل تمامی فلش کارت‌های دوره (نزدیک به 4000 فلش کارت)
  • تکمیل تمامی بخش‌های آموزشی
  • قبولی در آزمون‌های دوره با موفقیت

⏱ مدت زمان دوره

با توجه به وجود نزدیک به 4000 فلش کارت آموزشی، مدت زمان این دوره بر اساس تخمین آموزشی معادل 60 ساعت آموزش در گواهی درج می‌گردد.

🔍 قابلیت استعلام آنلاین

گواهی صادرشده دارای لینک اختصاصی و QR Code برای استعلام آنلاین می‌باشد. کارفرمایان و شرکت‌ها می‌توانند اعتبار گواهی شما را به صورت مستقیم بررسی کنند.

🌍 قابل اشتراک‌گذاری در رزومه و شبکه‌های اجتماعی

می‌توانید گواهی خود را در پروفایل شبکه‌های اجتماعی، رزومه کاری، لینکدین یا هنگام ارسال به شرکت‌ها و سازمان‌ها ارائه دهید.

⚖️ توضیح مهم

این گواهی صرفاً به عنوان گواهی اتمام دوره آموزشی صادر می‌شود و معادل مدرک دانشگاهی، آکادمیک یا مدرک رسمی مورد تأیید نهادهای دولتی نمی‌باشد.

🌐 نسخه تحت وب فلش‌ کارت با الگوریتم هوشمند SM-2

فلش کارت‌های حرفه‌ای، در یک وب‌اپلیکیشن هوشمند که دقیقا می‌داند چه زمانی و کدام کارت را به شما نشان دهد تا کمترین فراموشی و بیشترین ماندگاری را تجربه کنید.

🧠 یادگیری بر اساس منحنی فراموشی، نه حدس و گمان

این نسخه تحت وب از الگوریتم SM-2 (استفاده‌شده در سیستم‌های حرفه‌ای فلش کارت دنیا) استفاده می‌کند تا هر فلش کارت را درست در زمانی که مرز فراموشی‌اش نزدیک است به شما نشان دهد. نتیجه؟ یادگیری عمیق‌تر با زمان کمتر.

⏱ مرور زمان‌دار هوشمند

سیستم به‌طور خودکار برنامه مرور شما را می‌چیند؛ دیگر لازم نیست فکر کنید امروز چی بخونم؟ فقط وارد شوید و شروع کنید.

📊 پیگیری پیشرفت لحظه‌ای

ببینید چند فلش‌کارت را کاملا مسلط هستید، چندتا نیاز به مرور دارد و چقدر تا تسلط کامل فاصله دارید.

🖥 همیشه در دسترس، فقط با مرورگر

بدون نصب هیچ برنامه‌ای؛ فقط با یک مرورگر ساده روی موبایل، تبلت یا لپ‌تاپ می‌توانید به کل فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشید.

⚡ تمرکز روی مهم‌ترین فلش کارت‌ها

سیستم بر اساس عملکرد شما تشخیص می‌دهد چه کارت‌هایی بیشتری نیاز به تمرین دارند و اولویت نمایش را روی همان‌ها می‌گذارد.

این نسخه تحت وب برای چه کسانی عالی است؟

  • کسانی که می‌خواهند یادگیری‌شان علمی و سیستماتیک باشد، نه شانسی.
  • افرادی که زمان کمی دارند و می‌خواهند با حداقل وقت، حداکثر نتیجه بگیرند.
  • کاربرانی که دوست دارند از هر دستگاهی (موبایل، لپ‌تاپ، محل کار، خانه) به فلش کارت‌ها دسترسی داشته باشند.

اگر فلش کارت‌های معمولی را دوست داشتید، وقتی نسخه تحت وب با الگوریتم SM-2 را ببینید، عاشقش می‌شوید.

📋 سرفصل‌های دوره (100 موضوع)

  • 1. فصل اول: مقدمه ای بر موانع رفتاری
  • 2. فصل دوم: شناخت نظریه رفتار برنامه‌ریزی شده (TPB)
  • 3. فصل سوم: اجزای کلیدی TPB: نگرش ها
  • 4. فصل چهارم: اجزای کلیدی TPB: هنجارهای ذهنی
  • 5. فصل پنجم: اجزای کلیدی TPB: کنترل رفتاری ادراک شده
  • 6. فصل ششم: ارتباط بین TPB و تغییر رفتار
  • 7. فصل هفتم: شناسایی موانع رفتاری در زندگی روزمره
  • 8. فصل هشتم: انواع موانع رفتاری: موانع شناختی
  • 9. فصل نهم: انواع موانع رفتاری: موانع عاطفی
  • 10. فصل دهم: انواع موانع رفتاری: موانع محیطی
  • 11. فصل یازدهم: انواع موانع رفتاری: موانع اجتماعی
  • 12. فصل دوازدهم: انواع موانع رفتاری: موانع فیزیولوژیکی
  • 13. فصل سیزدهم: موانع رفتاری در سلامت و تندرستی
  • 14. فصل چهاردهم: موانع رفتاری در یادگیری و آموزش
  • 15. فصل پانزدهم: موانع رفتاری در روابط بین فردی
  • 16. فصل شانزدهم: موانع رفتاری در محیط کار
  • 17. فصل هفدهم: موانع رفتاری در پیشرفت شخصی
  • 18. فصل هجدهم: استراتژی های غلبه بر موانع شناختی
  • 19. فصل نوزدهم: بازسازی شناختی: تغییر افکار منفی
  • 20. فصل بیستم: ذهن آگاهی: ابزاری برای درک افکار
  • 21. فصل بیست و یکم: استراتژی های غلبه بر موانع عاطفی
  • 22. فصل بیست و دوم: مدیریت استرس و اضطراب
  • 23. فصل بیست و سوم: توسعه تاب آوری عاطفی
  • 24. فصل بیست و چهارم: همدلی: درک احساسات خود و دیگران
  • 25. فصل بیست و پنجم: استراتژی های غلبه بر موانع محیطی
  • 26. فصل بیست و ششم: تغییر محیط برای تسهیل رفتار
  • 27. فصل بیست و هفتم: ایجاد فضاهای حمایتی
  • 28. فصل بیست و هشتم: کاهش محرک های منفی
  • 29. فصل بیست و نهم: استراتژی های غلبه بر موانع اجتماعی
  • 30. فصل سی ام: ایجاد شبکه های حمایتی قوی
  • 31. فصل سی و یکم: مقابله با فشار همسالان
  • 32. فصل سی و دوم: توسعه مهارت های ارتباطی
  • 33. فصل سی و سوم: استراتژی های غلبه بر موانع فیزیولوژیکی
  • 34. فصل سی و چهارم: مدیریت انرژی و خستگی
  • 35. فصل سی و پنجم: تغذیه و خواب مناسب
  • 36. فصل سی و ششم: تکنیک های تمدد اعصاب
  • 37. فصل سی و هفتم: کاربرد TPB در تغییر نگرش
  • 38. فصل سی و هشتم: شکل دهی نگرش های مثبت نسبت به رفتار
  • 39. فصل سی و نهم: متعادل سازی نگرش های مثبت و منفی
  • 40. فصل چهلم: کاربرد TPB در شکل دهی هنجارهای ذهنی
  • 41. فصل چهل و یکم: شناسایی و تأثیرگذاری بر افراد مرجع
  • 42. فصل چهل و دوم: ایجاد هنجارهای اجتماعی مطلوب
  • 43. فصل چهل و سوم: کاربرد TPB در تقویت کنترل رفتاری ادراک شده
  • 44. فصل چهل و چهارم: افزایش خودکارآمدی
  • 45. فصل چهل و پنجم: تعیین اهداف واقع بینانه
  • 46. فصل چهل و ششم: ارائه بازخورد مثبت و سازنده
  • 47. فصل چهل و هفتم: مراحل اجرای تغییر رفتار
  • 48. فصل چهل و هشتم: مرحله پیش اندیشی: عدم آمادگی برای تغییر
  • 49. فصل چهل و نهم: مرحله اندیشی: آمادگی برای تغییر
  • 50. فصل پنجاهم: مرحله آمادگی: اقدام فوری
  • 51. فصل پنجاه و یکم: مرحله عمل: اجرای تغییر
  • 52. فصل پنجاه و دوم: مرحله نگهداری: حفظ رفتار جدید
  • 53. فصل پنجاه و سوم: مرحله عود: بازگشت به رفتار قبلی
  • 54. فصل پنجاه و چهارم: ابزارها و تکنیک های سنجش موانع رفتاری
  • 55. فصل پنجاه و پنجم: پرسشنامه ها و مقیاس ها
  • 56. فصل پنجاه و ششم: مصاحبه ها و گروه های متمرکز
  • 57. فصل پنجاه و هفتم: مشاهده رفتاری
  • 58. فصل پنجاه و هشتم: مطالعات موردی: غلبه بر موانع در سلامت
  • 59. فصل پنجاه و نهم: ترک سیگار با استفاده از TPB
  • 60. فصل شصتم: افزایش فعالیت بدنی با استفاده از TPB
  • 61. فصل شصت و یکم: رژیم غذایی سالم با استفاده از TPB
  • 62. فصل شصت و دوم: مطالعات موردی: غلبه بر موانع در آموزش
  • 63. فصل شصت و سوم: افزایش مشارکت دانش آموزان
  • 64. فصل شصت و چهارم: غلبه بر اضطراب امتحانات
  • 65. فصل شصت و پنجم: بهبود عادات مطالعه
  • 66. فصل شصت و ششم: مطالعات موردی: غلبه بر موانع در روابط
  • 67. فصل شصت و هفتم: بهبود ارتباطات زوجین
  • 68. فصل شصت و هشتم: کاهش تعارضات خانوادگی
  • 69. فصل شصت و نهم: ایجاد دوستی های سالم
  • 70. فصل هفتادم: مطالعات موردی: غلبه بر موانع در محیط کار
  • 71. فصل هفتاد و یکم: افزایش بهره وری کارکنان
  • 72. فصل هفتاد و دوم: بهبود کار تیمی
  • 73. فصل هفتاد و سوم: غلبه بر مقاومت در برابر تغییر سازمانی
  • 74. فصل هفتاد و چهارم: مطالعات موردی: غلبه بر موانع در پیشرفت شخصی
  • 75. فصل هفتاد و پنجم: تعیین و دستیابی به اهداف بلندپروازانه
  • 76. فصل هفتاد و ششم: توسعه مهارت های حل مسئله
  • 77. فصل هفتاد و هفتم: غلبه بر اهمال کاری
  • 78. فصل هفتاد و هشتم: توسعه مدل های پیشرفته TPB
  • 79. فصل هفتاد و نهم: ادغام TPB با سایر نظریه ها
  • 80. فصل هشتادم: نقش انگیزش و هیجان در TPB
  • 81. فصل هشتاد و یکم: تأثیر ناخودآگاه بر رفتار
  • 82. فصل هشتاد و دوم: ارزیابی اثربخشی مداخلات مبتنی بر TPB
  • 83. فصل هشتاد و سوم: طراحی مداخلات مؤثر
  • 84. فصل هشتاد و چهارم: سنجش نتایج و بهبود مستمر
  • 85. فصل هشتاد و پنجم: اخلاق در تغییر رفتار
  • 86. فصل هشتاد و ششم: رضایت آگاهانه
  • 87. فصل هشتاد و هفتم: حفظ حریم خصوصی
  • 88. فصل هشتاد و هشتم: اجتناب از دستکاری
  • 89. فصل هشتاد و نهم: آینده تحقیقات در TPB و موانع رفتاری
  • 90. فصل نودم: کاربرد TPB در سیاست گذاری عمومی
  • 91. فصل نود و یکم: تأثیر فناوری بر تغییر رفتار
  • 92. فصل نود و دوم: رویکردهای بین فرهنگی به TPB
  • 93. فصل نود و سوم: نکات پایانی برای تسهیل تغییر رفتار
  • 94. فصل نود و چهارم: تعهد بلندمدت
  • 95. فصل نود و پنجم: خود پذیری و شفقت به خود
  • 96. فصل نود و ششم: جستجوی کمک حرفه ای در صورت نیاز
  • 97. فصل نود و هفتم: جشن گرفتن موفقیت ها
  • 98. فصل نود و هشتم: یادگیری از شکست ها
  • 99. فصل نود و نهم: سفر مستمر به سوی رفتار سالم
  • 100. فصل صدم: توانمندسازی برای آینده ای بهتر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب شکستن موانع رفتاری با استفاده از اصول نظریه رفتار برنامه‌ریزی شده”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا