📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است
تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بستهی کامل و یکپارچه ارائه میشود و شامل تمام نسخهها و فایلهای موردنیاز برای یادگیری است.
🎁 محتویات کامل بسته دانلودی
- کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه نکات ساده کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. - کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد، علمی و مناسب چاپ
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه نکته رسمی کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال بلافاصله همراه با پاسخ کامل و شفاف ارائه شده است؛ مناسب درک عمیق مفاهیم و رفع ابهام.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه پرسش و پاسخ کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه PDF (نسخه یادگیری سریع)
— پاسخها بلافاصله پس از سؤال قرار دارند؛ مناسب یادگیری سریع و تثبیت مطالب.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه کوییز چهارگزینه ای با پاسخ کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه PDF (نسخه خودآزمایی پایانبخش)
— پاسخها در انتهای هر بخش آمدهاند؛ مناسب آزمون واقعی و سنجش میزان یادگیری.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه کوییز چهارگزینه ای با پاسخ های انتهای فصل کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود.
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتابها، تمرینها و خودآزمایی .
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود و نسخهٔ چاپی ندارد.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
🎓 دوره آموزشی جامع
📚 اطلاعات دوره
عنوان دوره: دوره تسلط بر فیزیولوژی و تغذیه ورزشی برای موفقیت در کنکور ارشد علوم ورزشی
موضوع کلی: علوم زیستی و سلامت
موضوع میانی: فیزیولوژی و تغذیه در ورزش
🎓 گواهی دوزبانه اتمام دوره
پس از تکمیل کامل دوره، گواهی رسمی اتمام دوره به صورت دوزبانه (فارسی – انگلیسی) برای شما صادر میشود.
✅ شرایط دریافت گواهی
- مطالعه کامل تمامی فلش کارتهای دوره (نزدیک به 4000 فلش کارت)
- تکمیل تمامی بخشهای آموزشی
- قبولی در آزمونهای دوره با موفقیت
⏱ مدت زمان دوره
با توجه به وجود نزدیک به 4000 فلش کارت آموزشی، مدت زمان این دوره بر اساس تخمین آموزشی معادل 60 ساعت آموزش در گواهی درج میگردد.
🔍 قابلیت استعلام آنلاین
گواهی صادرشده دارای لینک اختصاصی و QR Code برای استعلام آنلاین میباشد. کارفرمایان و شرکتها میتوانند اعتبار گواهی شما را به صورت مستقیم بررسی کنند.
🌍 قابل اشتراکگذاری در رزومه و شبکههای اجتماعی
میتوانید گواهی خود را در پروفایل شبکههای اجتماعی، رزومه کاری، لینکدین یا هنگام ارسال به شرکتها و سازمانها ارائه دهید.
⚖️ توضیح مهم
این گواهی صرفاً به عنوان گواهی اتمام دوره آموزشی صادر میشود و معادل مدرک دانشگاهی، آکادمیک یا مدرک رسمی مورد تأیید نهادهای دولتی نمیباشد.
🌐 نسخه تحت وب فلش کارت با الگوریتم هوشمند SM-2
فلش کارتهای حرفهای، در یک وباپلیکیشن هوشمند که دقیقا میداند چه زمانی و کدام کارت را به شما نشان دهد تا کمترین فراموشی و بیشترین ماندگاری را تجربه کنید.
🧠 یادگیری بر اساس منحنی فراموشی، نه حدس و گمان
این نسخه تحت وب از الگوریتم SM-2 (استفادهشده در سیستمهای حرفهای فلش کارت دنیا) استفاده میکند تا هر فلش کارت را درست در زمانی که مرز فراموشیاش نزدیک است به شما نشان دهد. نتیجه؟ یادگیری عمیقتر با زمان کمتر.
⏱ مرور زماندار هوشمند
سیستم بهطور خودکار برنامه مرور شما را میچیند؛ دیگر لازم نیست فکر کنید امروز چی بخونم؟ فقط وارد شوید و شروع کنید.
📊 پیگیری پیشرفت لحظهای
ببینید چند فلشکارت را کاملا مسلط هستید، چندتا نیاز به مرور دارد و چقدر تا تسلط کامل فاصله دارید.
🖥 همیشه در دسترس، فقط با مرورگر
بدون نصب هیچ برنامهای؛ فقط با یک مرورگر ساده روی موبایل، تبلت یا لپتاپ میتوانید به کل فلش کارتها دسترسی داشته باشید.
⚡ تمرکز روی مهمترین فلش کارتها
سیستم بر اساس عملکرد شما تشخیص میدهد چه کارتهایی بیشتری نیاز به تمرین دارند و اولویت نمایش را روی همانها میگذارد.
این نسخه تحت وب برای چه کسانی عالی است؟
- کسانی که میخواهند یادگیریشان علمی و سیستماتیک باشد، نه شانسی.
- افرادی که زمان کمی دارند و میخواهند با حداقل وقت، حداکثر نتیجه بگیرند.
- کاربرانی که دوست دارند از هر دستگاهی (موبایل، لپتاپ، محل کار، خانه) به فلش کارتها دسترسی داشته باشند.
اگر فلش کارتهای معمولی را دوست داشتید، وقتی نسخه تحت وب با الگوریتم SM-2 را ببینید، عاشقش میشوید.
📋 سرفصلهای دوره (100 موضوع)
- 1. مقدمهای بر فیزیولوژی ورزش
- 2. سلول و محیط داخلی در ورزش
- 3. غشای سلولی و انتقال مواد
- 4. پتانسیل غشایی و تحریکپذیری
- 5. سیستم عصبی و کنترل حرکتی
- 6. انتقالدهندههای عصبی در ورزش
- 7. سیستم عضلانی: ساختار و عملکرد
- 8. انقباض عضلانی: مکانیسم مولکولی
- 9. انواع تارهای عضلانی و سازگاریها
- 10. سیستم قلبی-عروقی: ساختار و وظایف
- 11. ضربان قلب و برونده قلبی
- 12. تنظیم فشار خون در ورزش
- 13. سیستم تنفسی: ساختار و تبادل گازها
- 14. ظرفیتهای ریوی و تهویه
- 15. اکسیژنرسانی به بافتها
- 16. سیستم خون و اجزای آن
- 17. نقش خون در انتقال اکسیژن و مواد
- 18. هموستاز و انعقاد خون
- 19. سیستم غدد درونریز و هورمونها
- 20. هورمونهای مرتبط با متابولیسم انرژی
- 21. هورمونهای رشد و سازگاری عضلانی
- 22. تنظیم قند خون در ورزش
- 23. فیزیولوژی کلیه و تعادل مایعات
- 24. تنظیم تعادل آب و الکترولیتها
- 25. سیستم اسکلتی-عضلانی: استخوانها و مفاصل
- 26. مکانیک بیومکانیک حرکات ورزشی
- 27. اصول بیومکانیکی در اجرای مهارتها
- 28. آنالیز حرکت و نیروهای وارده
- 29. متابولیسم انرژی در ورزش
- 30. انرژیزایی بیهوازی (ATP-PC و گلیکولیز)
- 31. انرژیزایی هوازی (چرخه کربس و زنجیره انتقال الکترون)
- 32. نقش کربوهیدراتها در تامین انرژی
- 33. نقش چربیها در تامین انرژی
- 34. نقش پروتئینها در تامین انرژی
- 35. متابولیسم در فعالیتهای ورزشی مختلف
- 36. ظرفیت هوازی و بیهوازی
- 37. آستانه لاکتات و ظرفیت هوازی
- 38. تستهای ارزیابی آمادگی جسمانی
- 39. سازگاریهای فیزیولوژیکی به تمرینات هوازی
- 40. هایپرتروفی عضلانی و سازگاریها
- 41. هایپرپلازی و سازگاریهای عضلانی
- 42. سازگاریهای عصبی-عضلانی
- 43. تغییرات در سیستم قلبی-عروقی با تمرین
- 44. تغییرات در سیستم تنفسی با تمرین
- 45. تغییرات در سیستم غدد درونریز با تمرین
- 46. تغییرات متابولیکی با تمرین
- 47. سازگاریهای با تمرینات مقاومتی
- 48. مکانیسمهای مولکولی هایپرتروفی
- 49. نقش فاکتورهای رشد در هایپرتروفی
- 50. سازگاریهای با تمرینات اینتروال شدید
- 51. تاثیر تمرینات تناوبی بر ظرفیتها
- 52. فیزیولوژی ورزش در شرایط خاص (گرما)
- 53. تنظیم دما در محیط گرم
- 54. سازگاری با گرما و پیشگیری از گرمازدگی
- 55. فیزیولوژی ورزش در شرایط خاص (سرما)
- 56. تنظیم دما در محیط سرد
- 57. سازگاری با سرما و پیشگیری از هیپوترمی
- 58. فیزیولوژی ورزش در ارتفاعات
- 59. تاثیر کمبود اکسیژن بر عملکرد ورزشی
- 60. سازگاری با ارتفاع و افزایش گلبول قرمز
- 61. فیزیولوژی ورزشکاران زن
- 62. تفاوتهای فیزیولوژیکی زن و مرد
- 63. بلوغ و رشد در ورزشکاران زن
- 64. فیزیولوژی ورزشکاران جوان
- 65. رشد و بلوغ در ورزشکاران جوان
- 66. تاثیر تمرین بر رشد استخوانها
- 67. فیزیولوژی ورزشکاران مسن
- 68. کاهش عملکرد فیزیولوژیکی با افزایش سن
- 69. تاثیر تمرین بر سالمندان
- 70. تغذیه و انرژی در ورزش
- 71. نقش درشتمغذیها (کربوهیدرات، پروتئین، چربی)
- 72. منابع کربوهیدرات و زمانبندی مصرف
- 73. منابع پروتئین و نقش آن در ریکاوری
- 74. نقش چربیها در سلامت و عملکرد ورزشی
- 75. ریز مغذیها در ورزش (ویتامینها و مواد معدنی)
- 76. ویتامینهای گروه B و متابولیسم انرژی
- 77. ویتامین D و سلامت استخوان
- 78. آهن و انتقال اکسیژن
- 79. کلسیم و عملکرد عضلانی
- 80. نقش آنتیاکسیدانها در ورزش
- 81. هیدراتاسیون و تعادل مایعات
- 82. نیازهای آبی در شرایط مختلف ورزشی
- 83. تاثیر کمآبی بر عملکرد ورزشی
- 84. نوشیدنیهای ورزشی و الکترولیتها
- 85. زمانبندی تغذیه و ریکاوری
- 86. تغذیه قبل، حین و بعد از تمرین
- 87. اهمیت کربوهیدرات قبل و حین تمرین
- 88. پروتئین بعد از تمرین برای ریکاوری
- 89. تغذیه برای افزایش توده عضلانی
- 90. رژیمهای غذایی خاص در ورزش
- 91. رژیمهای گیاهخواری و وگان در ورزش
- 92. تغذیه در ورزشهای استقامتی
- 93. تغذیه در ورزشهای قدرتی
- 94. مکملهای ورزشی: معرفی و کاربرد
- 95. کراتین و تاثیر آن بر عملکرد
- 96. پروتئین وی و آمینواسیدها
- 97. کافئین و تاثیر آن بر هوشیاری
- 98. BCAA و ریکاوری عضلانی
- 99. استروئیدهای آنابولیک و عوارض
- 100. ارزیابی وضعیت تغذیهای ورزشکاران
📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)
💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است
تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بستهی کامل و یکپارچه ارائه میشود و شامل تمام نسخهها و فایلهای موردنیاز برای یادگیری است.
🎁 محتویات کامل بسته دانلودی
- کتاب صدها نکته فارسی (خودمونی) – نسخه PDF — زبان ساده و کاربردی
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه نکات ساده کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. - کتاب صدها نکته رسمی فارسی – نسخه PDF — نگارش استاندارد، علمی و مناسب چاپ
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه نکته رسمی کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ تشریحی – نسخه PDF
— هر سؤال بلافاصله همراه با پاسخ کامل و شفاف ارائه شده است؛ مناسب درک عمیق مفاهیم و رفع ابهام.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه پرسش و پاسخ کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه PDF (نسخه یادگیری سریع)
— پاسخها بلافاصله پس از سؤال قرار دارند؛ مناسب یادگیری سریع و تثبیت مطالب.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه کوییز چهارگزینه ای با پاسخ کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود. -
کتاب صدها پرسش و پاسخ چهارگزینهای – نسخه PDF (نسخه خودآزمایی پایانبخش)
— پاسخها در انتهای هر بخش آمدهاند؛ مناسب آزمون واقعی و سنجش میزان یادگیری.
برای مشاهده نمونه ای از فرمت نسخه کوییز چهارگزینه ای با پاسخ های انتهای فصل کتاب های ما اینجا را کلیک کنید. کتاب دریافتی شما نیز در موضوع خود به همین سبک خواهد بود. دقت کنید تعداد صفحات کتاب در اینجا فقط 10 صفحه برای نمونه بوده است و کتاب اصلی شما طبق سرفصل های گفته شده کتابی جامع خواهد بود.
🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتابها، تمرینها و خودآزمایی .
ℹ️ نکات مهم هنگام خرید
- این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه میشود و نسخهٔ چاپی ندارد.
- توجه: لینکهای اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال میشوند.
- دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
- برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
- اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینکها را دریافت نکردهاید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینکها دوباره ارسال شوند.
💬 راههای ارتباطی پشتیبانی:
واتساپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک:
09395106248
تلگرام: @ma_limbs
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.