, ,

کتاب ویولن و پرستاران: چگونه با ویولن به پرستاران کمک کنیم تا با فشار کاری مقابله کنند

تومان249,950

انتخاب پلن

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: تومان62,488
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

📚 کتاب آموزشی جامع

📚 اطلاعات کتاب

عنوان کتاب: کتاب ویولن و پرستاران: چگونه با ویولن به پرستاران کمک کنیم تا با فشار کاری مقابله کنند

موضوع کلی: موسیقی

موضوع میانی: نوازندگی ویولن

📋 سرفصل‌های کتاب (100 موضوع)

  • 1. به ویولن و پرستاران خوش آمدید
  • 2. چرا ویولن بهترین دوست یک پرستار است؟ (مقدمه بر کاهش استرس)
  • 3. سفر شما با ویولن: از مبتدی تا آرامش‌بخش
  • 4. اجزای ویولن: آشنایی با ساز شما
  • 5. انتخاب ویولن مناسب برای شما (بدون فشار خرید)
  • 6. لوازم جانبی ضروری ویولن: هر آنچه نیاز دارید
  • 7. نحوه نگهداری صحیح از ویولن شما
  • 8. تمیز کردن و محافظت از ساز
  • 9. کوک کردن ویولن: اولین قدم به سوی هارمونی
  • 10. آشنایی با سیم‌ها و نحوه تعویض آنها
  • 11. تنظیم شانه ویولن: راحتی در نوازندگی
  • 12. تنظیم تکیه‌گاه چانه: ارگونومی برای سلامت شما
  • 13. وضعیت بدنی صحیح: پایه و اساس بدون درد
  • 14. ایستادن و نشستن صحیح با ویولن
  • 15. نحوه صحیح گرفتن ویولن: امنیت و ثبات
  • 16. تعادل ویولن: بدون نیاز به نگه داشتن با دست
  • 17. آشنایی با آرشه: قلب صدای ویولن
  • 18. نحوه صحیح گرفتن آرشه: شل و قدرتمند
  • 19. آماده‌سازی آرشه: رزین و نکات آن
  • 20. حرکات اولیه آرشه: ریلکس و روان
  • 21. تکنیک‌های کاهش تنش در بازو و شانه هنگام گرفتن ویولن
  • 22. گرم کردن بدن قبل از نوازندگی: جلوگیری از آسیب
  • 23. نوازندگی سیم‌های آزاد: اولین صداهای شما
  • 24. آرشه‌کشی کامل: کنترل و قدرت
  • 25. نقطه‌ی تماس آرشه: یافتن صدای دلخواه
  • 26. تغییر سیم‌ها با آرشه: نرم و بی‌وقفه
  • 27. ریتم‌های پایه: درک زمان در موسیقی
  • 28. نت‌های کامل و نیم نت‌ها: طول صدا
  • 29. ربع نت‌ها و چنگ‌ها: سرعت بخشیدن به ریتم
  • 30. آرشه‌کشی بالا و پایین: اصول مقدماتی
  • 31. تمرینات آرشه برای آرامش ذهن
  • 32. شناسایی و کاهش تنش هنگام آرشه‌کشی
  • 33. تمرین با مترونوم: انضباط و آرامش
  • 34. ساختن صدای زیبا: فراتر از فقط نواختن
  • 35. نقش دست چپ: خلق ملودی
  • 36. شماره‌گذاری انگشتان: نقشه راه شما
  • 37. قرار دادن انگشت اول: نت "فا" روی سیم "می"
  • 38. ایجاد نت‌های واضح: فشار صحیح انگشتان
  • 39. فواصل و نیم‌پرده‌ها: درک پایه ملودی
  • 40. نت‌های روی سیم "لا": شروع به نواختن
  • 41. نت‌های روی سیم "ر": گسترش دامنه
  • 42. نت‌های روی سیم "سل": پایه و اساس
  • 43. نحوه صحیح خم کردن انگشتان دست چپ
  • 44. وضعیت شست دست چپ: حمایت و آزادی
  • 45. تمرینات پیتزیکاتو: درک نت‌ها بدون آرشه
  • 46. تقویت انگشتان برای جلوگیری از خستگی
  • 47. هماهنگی دست‌ها: آرشه و انگشتان
  • 48. اولین آهنگ‌های شما: ملودی‌های ساده و آرامش‌بخش
  • 49. نت‌های پایه: "دو، ر، می، فا، سل"
  • 50. گام دو ماژور: ساختار اصلی موسیقی
  • 51. نوازندگی ملودی‌های کوتاه: "مرغک" و "فارمر"
  • 52. تمرین "اتودهای آرام": ملودی‌های کوتاه برای تمرکز
  • 53. نت‌خوانی مقدماتی: آشنایی با علائم موسیقی
  • 54. خطوط حامل و کلید سل: نقشه موسیقی
  • 55. نام نت‌ها روی خطوط حامل و بین خطوط
  • 56. تمرینات روزانه کوتاه برای هماهنگی
  • 57. ریتم‌ها و ضرب‌ها: نبض موسیقی
  • 58. دینامیک: کنترل بلندی و کوتاهی صدا (p, f)
  • 59. علائم اجرایی مقدماتی: اتصال و جدا کردن نت‌ها
  • 60. آشنایی با آکوردها و هارمونی‌های ساده
  • 61. تمرین گوش‌دادن فعال: تشخیص نت‌ها و ملودی‌ها
  • 62. درک مقیاس‌های ماژور و مینور: حال و هوای موسیقی
  • 63. خواندن نت‌ها در موقعیت‌های مختلف روی سیم
  • 64. تمرینات گام و آرپژ برای روان‌شدن انگشتان
  • 65. تمرینات انگشت‌گذاری برای بهبود سرعت و دقت
  • 66. چگونه موسیقی را با احساسات خود پیوند دهید؟
  • 67. ذهن‌آگاهی از طریق موسیقی: تمرکز بر لحظه حال
  • 68. ویولن و تنفس عمیق: هماهنگی بدن و ذهن
  • 69. موسیقی‌درمانی شخصی: ساختن فضای آرام خود
  • 70. کاهش هورمون‌های استرس با نوازندگی
  • 71. ایجاد یک روال نوازندگی آرامش‌بخش در پایان شیفت کاری
  • 72. ویولن به عنوان راهی برای ابراز احساسات ناگفته
  • 73. تمرکز بر نت‌های طولانی برای آرامش سیستم عصبی
  • 74. انتخاب قطعات موسیقی که حس آرامش می‌دهند
  • 75. تکنیک "نوازندگی مدیتیشن": فقط گوش کنید و بنوازید
  • 76. بهبود کیفیت خواب با تمرینات آرامش‌بخش ویولن
  • 77. تقویت خودآگاهی از طریق چالش‌های نوازندگی
  • 78. استفاده از ویولن برای ایجاد مرز بین کار و زندگی شخصی
  • 79. برنامه‌ریزی تمرین‌های کوتاه و مؤثر (۵-۱۵ دقیقه)
  • 80. تکنیک "تمرین متمرکز": کیفیت بر کمیت
  • 81. پیدا کردن زمان‌های کوتاه برای تمرین در برنامه شلوغ
  • 82. تمرین با هدف: تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی
  • 83. غلبه بر خستگی و ناامیدی: راه‌حل‌های عملی
  • 84. ضبط کردن نوازندگی خود: بررسی و بهبود
  • 85. تمرینات بدون ساز: مطالعه موسیقی و گوش دادن
  • 86. استراحت‌های فعال در حین تمرین برای جلوگیری از خستگی
  • 87. چگونه با کمبود زمان، پیشرفت مداوم داشته باشید؟
  • 88. ایجاد یک فضای تمرین آرام و بدون حواس‌پرتی
  • 89. تمرینات ذهنی: تجسم نوازندگی موفق
  • 90. جشن گرفتن پیشرفت‌های کوچک: افزایش انگیزه
  • 91. معرفی پوزیسیون سوم: گسترش افق نوازندگی
  • 92. تکنیک ویبراتو: افزودن عمق به صدا
  • 93. آرشه‌کشی پیشرفته: لگاتو و استاکاتو
  • 94. نوازندگی هارمونیک‌ها: صداهای اثیری
  • 95. خواندن و نواختن موسیقی فولک و آرامش‌بخش
  • 96. پیدا کردن گروه یا جامعه موسیقی محلی (اختیاری)
  • 97. اهمیت تدریس و اشتراک‌گذاری موسیقی با دیگران
  • 98. نگهداری و تعمیرات جزئی ویولن در خانه
  • 99. منابع آنلاین و کتاب‌ها برای ادامه یادگیری
  • 100. ویولن و سلامتی شما: یک تعهد مادام‌العمر

📚 محتوای این محصول آموزشی (پکیج کامل)

💡 این محصول یک نسخهٔ کامل و جامع است

تمامی محتوای آموزشی این کتاب در قالب یک بسته‌ی کامل و یکپارچه ارائه می‌شود و شامل تمام نسخه‌ها و فایل‌های موردنیاز برای یادگیری است.

🎁 محتویات کامل بسته دانلودی

🎯 این بسته یک دورهٔ آموزشی کامل و چندلایه است؛ شامل کتاب‌ها، تمرین‌ها و خودآزمایی .


ℹ️ نکات مهم هنگام خرید

  • این محصول به صورت فایل دانلودی کامل ارائه می‌شود و نسخهٔ چاپی ندارد.
  • توجه: لینک‌های اختصاصی دوره طی حداکثر 24 ساعت پس از ثبت سفارش ارسال می‌شوند.
  • دقت کنید لینک ها به شماره موبایل شما ارسال می شوند. پس در ارائه شماره موبایل صحیح دقت کنید.
  • برای راهنمایی در مورد نحوه دانلود به شماره 09395106248 پیامک دهید یا تماس بگیرید. (ایده آل ترین گزینه ارسال پیام در یکی از پیام رسان ها به همین شماره است تا سریعا لینک های کتاب همانجا برای شما ارسال گردد.)
  • اگر پرداخت انجام شده ولی بعد از 24 ساعت هنوز لینک‌ها را دریافت نکرده‌اید، نام و نام خانوادگی و نام محصول را پیامک کنید تا لینک‌ها دوباره ارسال شوند.

💬 راه‌های ارتباطی پشتیبانی:
واتس‌اپ یا هر پیام رسان داخلی یا پیامک: 09395106248
تلگرام: @ma_limbs

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ویولن و پرستاران: چگونه با ویولن به پرستاران کمک کنیم تا با فشار کاری مقابله کنند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا